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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 01-06-2016 à 16:34 | ||
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Bonjour
Mauvaise nuit. 8h 30 : départ pour Nantes. Salles d'attente, informations sur l'essai thérapeutique qui m'est proposé. J'ai 1 semaine pour donner mon consentement. Repas sorti de la glacière avalé en vitesse (2 tr de rôti de poulet, 2 carottes crues et 1/4 d'ananas frais). Retour. Courses au supermarché en passant. Retour à la maison. OUF ! Je suis HS. |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 01-06-2016 à 15:35 | ||
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Juste un petit bonjour à toutes, toujours dans mes payes et fin d'année scolaire, préparation du concert. . .bref pas beaucoup de temps pour papoter tranquille.
a plus tard |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-06-2016 à 12:26 | ||
Bonjour les filles ,
Ouf , une journée sans pluie , quel Bonheur ! JOJOJO : C'est mon mari qui a bétonné les plates - bandes (comme c'est son métier *-:) , il a également construit notre maison ! NIRI : Comment vas - tu ? Hier soir , il faisait déjà nuit , on sonne à la porte . il y avait un homme ( que je ne connaissais pas ) qui m'a proposé des gâteaux ( soi -disant fait maison ) en échange d'un don pour récupérer son fils qui était je ne sais où ) ! Je suis généreuse de nature , mais là , j'ai refusé ( on ne sait pas à qui on a affaire , ni quelles sont ses intentions ! ) Les gens ont de plus en plus de " culot " actuellement ! J'étais sidérée !!! Ce midi : tomate - St Jacques , légumes - FB 0 % ! Bonne journée et bises à toutes . POFFE : Je n'ai pas encore gouté les steaks de soja ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 31-05-2016 à 13:05 | ||
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j'admire les beaux jardins avec des allées pavées, voilà !!! mon rêve, chez moi, ça fait ( trés nature,) je fais en sorte d'enlever les mauvaises herbes, quand même, mais j'adore vos plates bandes, sans une herbe !!!! ça c'est beau, (comment faites vous ?)
les haricots sortent, le feuillage des pommes de terres envahit, je n'ai pas pu pulvériser la "bouillie bordelaise" il fait trop d'averses, alors je ne sais pas ce que ça donnera , pour les pommes de terre, c'est la première fois que j'en mets, par contre, les artichauts donnent pour la première année, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-05-2016 à 12:26 | ||
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OUPS : Il fabrique !
LA VVVUUUE :(( |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 31-05-2016 à 12:24 | ||
Bonjour à toutes ,
Encore une journée maussade , il n'arrête pas de pleuvoir alors que la météo avait prévu des éclaircies :-S NIRI : Merci , tu verrais le jardin des voisins ( ils sont " profs à la retraite ) ! Il est immense , ils fabrique ses semis et plants lui -même ( tout est bio " ) ! Il a édité un livre intitulé " La faim du monde " ! Il fait partie des " écolos " ! NIRI : Tu as l'air plus déterminée que jamais :-q , c'est " super " , je n'ai rien déstocké depuis hier >:) ! Alors aujourd'hui ,c'est rebelote : carotte râpée au curcuma VA - légumes " vapeur " - escalope de poulet - yaourt . Demain soir : asperges avec une sauce allégée que je vais tester : " asperges blanches à la sauce aérienne marocaine " ! J'ai trouvé la recette sur un site de recettes light *-:) Dès que j'ai un moment , je cherche des recettes allégées pour varier un peu ! Si elle est bonne , je vous la poste !!! ISA ( les 2 d'ailleurs , GRANIT , : plus de nouvelles :(( |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-05-2016 à 10:42 | ||
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Bonjour
Quel vent ! LENELPP : Je ne me lasse pas de regarder tes photos de jolis jardins. POFFE : Tu aimes aussi les fleurs. J'avais des petites campanules bleues qui sortaient de la haie, près de la boite aux lettres. Elles n'y étaient plus hier matin. J'espère qu'elles ont fait, dimanche, un petit bouquet pour une Maman ;) . . . JOJOJO : Est-ce que tes haricots sortent de terre ? Je prends des Contender et toi ? Ils ont très bon goût, ils sont sans fils, résistants et ils supportent bien la congélation. Hier matin, nous avions tout préparé pour semer les nôtres. Nous avons seulement oublié que la boite de grains était presque vide ! Nous n'avons pu faire qu' 1 rang. . . Hihi ! Je ferai un petit détour pour en acheter avant de passer le scanner cet après-midi. Je déstocke (-400g), encore 800 ! Les diététiciennes JMC conseillent 2 jours à 900 cal. C'est plus rapide que 5 j à un programme avec - 200 cal. Mais je suis le 1200 cal et je crains les fringales. J'ai dû grignoter 1 carotte à 16h. Bon courage ! TENONS BON ! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 30-05-2016 à 19:30 | ||
bonsoir les filles je te remercie Niri car je n'étais pas au courant décidément on ne peut plus rien mangés qui ne soit dangereux moi qui ai acheté du lait soja pour faire des crèmes et des yaourts mais s'est bio mais même le bio il y a beaucoup de sucre dedans aussi je crois que il faut manger un peu de tout toi Niri sa n'est pas la même chose je te remercie beaucoup
tu me dis si tu as aimé les steak de soja tu as un superbe jardin chez nous il est plus petit nous on met des haricots beurre , salade, carottes, persil, ciboulette, céléri vert pour faire de la soupe hum s'est bon et samedi j'ai mis mes fleurs mon mari m'a aidés j'en ai encore 50 à mettre j'en ai mis 50 et puis j'ai mis à peu près une centaine chez moi et une centaine à la caravane à Olloy Il pleut depuis 2 jours sa n'arrête pas et sa pleut à gros bouillon j'entend que en France il y a aussi des dégât avec les pluie pour le vin rien de spéciale je vous envois des grosses baises |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-05-2016 à 12:04 | ||
Bonjour à toutes ,
Merci NIRI et JOJOJO pour vos compliments :x Notre jardin , n'est pas grand non plus , nous avons semé du poireau ( environ une vingtaine de plants ) - les tomates - des fraises , des salades - céleri , persil ( frisé et plat ) ciboulette . Chez nous , on n'est pas encouragés à sortir , il pleut des cordes déjà toute la matinée , mais je n'ai pas le choix , cet après midi Maman a r- d- v chez le cardiologue , puis nous irons faire un tour chez " Picard " puis retour à la maison pour déjà songer à préparer le repas du soir ! Ce midi : rattrapage : céleri VA - artichaut vapeur - blancs d'œufs durs - FB 0 % . Ce soir : poulet au curry - riz ( légumes , je ne sais pas encore ) . Gardons courage ! Bonne journée à toutes . . .. |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 30-05-2016 à 09:01 | ||
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Lenepp,
Bravo pour vos jardins, on reconnait bien là , "le bon goût", chez moi ce n'est pas aussi joli, j'ai plein de plants de tomates à donner, car, j'en ai mis 24 pieds ça suffit, après je n'ai plus de tuteurs !!!!! je surveille de près le mildiou, je n'ai pas encore traité , il fait des averses tous les jours, il doit y avoir du gaz oil, il y a une circulation infernale ce matin !!!!!!!! nous sommes allés nous promener, je n'ai pas fait attention, je file voir si mes haricots verts sont sortis, |
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