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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 11-05-2014 à 07:30 | ||
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No stress, les filles : prenons notre temps, vivons comme nous voulons (ou pouvons) et le r�sultat sera payant sur la dur�e !!!
Nous avons nos probl�mes, qu'ils soient de sant� ou autre, nos angoisses. . .alors si un bon moment se pr�sente, je pense, avec un peu de recul qu'il faut l'attraper des deux mains. . . On ne va pas se laisser aller totalement mais sans doute accepter d'�tre moins mince qu'avant -en essayant quand m�me de rester dans les clous- Ma fille me disait hier qu'en prenant de l'�ge, elle voyait � 99% des femmes toutes s�ches ou avec quelques rondeurs. . .il faut choisir (si on peut choisir), rien n'est parfait, sauf peut-�tre certaines personnes dont on ne connait pas la vie. . . Battons nous pour ce qui peut �tre vaincu. . .restons dans les clous, profitons d'instants de bonheur, quant � la suite. . ..on verra ! |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 11-05-2014 à 07:30 | ||
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No stress, les filles : prenons notre temps, vivons comme nous voulons (ou pouvons) et le r�sultat sera payant sur la dur�e !!!
Nous avons nos probl�mes, qu'ils soient de sant� ou autre, nos angoisses. . .alors si un bon moment se pr�sente, je pense, avec un peu de recul qu'il faut l'attraper des deux mains. . . On ne va pas se laisser aller totalement mais sans doute accepter d'�tre moins mince qu'avant -en essayant quand m�me de rester dans les clous- Ma fille me disait hier qu'en prenant de l'�ge, elle voyait � 99% des femmes toutes s�ches ou avec quelques rondeurs. . .il faut choisir (si on peut choisir), rien n'est parfait, sauf peut-�tre certaines personnes dont on ne connait pas la vie. . . Battons nous pour ce qui peut �tre vaincu. . .restons dans les clous, profitons d'instants de bonheur, quant � la suite. . ..on verra ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 10-05-2014 à 14:24 | ||
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Bonjour :)
HELENE : Je crois que je ne gère plus rien. La balance me remet dans le rouge ce matin. FANFAN : Les résultats que tu donnes sont impressionnants. Effectivement, les traitements anti-cancer et le surpoids ne sont pas bons pour les gama GT et il faut supprimer l'alcool qui se voit tout de suite dans les résultats. Moi aussi, je dois ménager mon foie. J'ai de l'énergie et je me sens bien mais mes marqueurs font du yoyo. Je passe une TEP le 19 et pour un bilan le 21 où je saurai si mon traitement fait de f'effet. Nous avons quand même de la chance d'être bien suivies. |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 09-05-2014 à 09:47 | ||
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cc les filles :)
merci pour vos félicitations.. :^> moi c mon foie qui va mal mais j'en serai plus le 21 mai éco etc . . . j'ai 201 de gama gt , le medoc pour le cancer n'arrange pas le foie . . . il faudrait faire un régime stricte mais j'arrive pas :-S mercredi j'aurai peut être un déclic .. chez nous pas de soleil grr et pluie hier toute la journée . . . et les températures pas terrible .. bon faut faire avec ;) LNde 70, tu me fais rire , je t'imagine avec tes crudités sous le bras et ne pas profiter .. :D nirri j'espère que ça va aller mieux . . . en tout cas je pense bien à vous et je vous souhaites à toutes un bon week end .. ;) |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 08-05-2014 à 15:32 | ||
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Superbe !
Tu vois, je me disais que même 23.8 ou 9 me contenteraient pour le moment !!!!!!!!! Je m'en fiche, je ne voulais pas partir pour manger des carottes et des radis en buvant de l'eau !! (D'abord là- bas il n'y a ni carottes ni radis !!) Je vais -essayer- de gérer maintenant |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 08-05-2014 à 11:09 | ||
Mers-les-Bains, mardi
HELENE : Ah ! ça fait moins rêver ! Merci pour ta jolie photo virtuelle. Tu as vécu de belles choses, réveillé des sensations et tu as de beaux souvenirs. Nous allons nous aider. Je reprends mon travail de Sisyphe : mon IMC est à 100g du 25. GRRR |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 08-05-2014 à 08:38 | ||
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Ouh lala !!!!! C'est le retour ! Outre le fait que j'ai FROID, je suis montée sur la balance !!!!!?
J'ai passé 9 jours magnifiques, que je pourrais qualifier de paradisiaques si ce n'était l'absence que je ressens quand je profite de quelque chose d'un peu exceptionnel. . . mais c'est comme ça !!! Sable blanc d'une grande douceur, eau à 26/28 mer ou piscines, faune, flore. . ..dommage, je n'arrive pas à publier mes photos, j'en aurai d'autres, peut-être cela marchera-t'il mieux. . .il fait 30 toute l'année mais avec un leger souffle d'air qui empêche de souffrir de la chaleur. . . Le hic c'est qu'à force de profiter des cocktails et autres douceurs exotiques. . .J'ai pris 1,5 kg. . . comme j'en avais déjà 2 à 3 en trop, faites l'addition !! Sans être trop exigeante, il faut que j'en reperde au moins 2 (je limite de +en+ mes ambitions) pour retomber dans les 23 en IMC Félicitations tardives à toi Fanfan. . . |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 02-05-2014 à 09:58 | ||
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Bonjour :)
FANFAN : Quelle bonne nouvelle ! FELICITATIONS ! Je suis très contente pour toi. Un stress de moins qui va peut-être t'aider dans ta perte de poids. As-tu vu un pédologue ou un phlébologue pour tes douleurs ? Ménage-toi et prends bien soin de toi. Mon IMC est à nouveau en alerte rouge et cela tombe mal car mon début mai est très chargé en invitations, fêtes et sorties. C'est le bon côté de la vie ! |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 02-05-2014 à 00:18 | ||
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cc les filles :)
je vous annonce que j'ai été reçu à mon diplôme :-q pour le régime c un peu plus difficile mais je me stabilise . . . mais je fais un peu plus attention , quand à la marche j'en ai pas refait. . . j'attend les examens fini du à mes douleurs .. voilou .. je vous souhaite une bonne nuit suivi d'un bon vendredi . . . ;) :-* :-* |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 01-05-2014 à 10:44 | ||
Bonjour :)
J'espère que vous allez bien. Bon courage à toutes. |
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