Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Cultivons la bonne humeur par la poêsie ( avis aux amateurs )

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  par SOLEIL Posté le 19-11-2009 à 12:01
cultiver la bonne humeur

Commencez la journée comme les oiseaux
Chantez, même si on vous traite de sot
Même si vous n'avez pas de voix
Dilatez vos poumons, ouvrez l'âme, sèmez la joie
Vivez comme si vous étiez au paradis
Parlez aux gens comme à des amis
La vie à des choses à vous offrir
Accueillez-les avec le sourire
Riez de tout, riez de vous
Tan pis si on dit que vous êtes fou
Transformez la mauvaise humeur en gaieté
Pour être heureux et avoir la santé
Contaminez les gens avec votre bonne humeur
Semez autour de vous le bonheur
La bonne humeur est contagieuse
Et pas une maladie honteuse
Ecoutez de la musique
Si vous ne voulez pas chanter
Dites-vous que la vie est fantastique
Et vos ennuis vont s'envoler
Voyez toujours le côté positif
Ne soyez pas négatif
Ne baissez pas les bras
Les vainqueurs n'abandonnent pas
Et les vainqueurs ,c'est NOUS;
a+
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SOLEIL_0 répond Posté le 05-10-2012 à 08:51
Bonjour LYNE
Ton poême me rappelle un monsieur qui passait devant chez moi encore l'année dernière chaque matin pour aller chercher son pain et son journal.
Un jour de mauvais temps,je lui ais dis ",vous savez je vais chercher mon pain aussi chaque matin et si vous voulez ,je vous prends le votre et vous restez au chaud chez vous".
Sa réponse m'a surprise.
Après un agréable sourire ,il me dit TANT QUE JE SUIS EN VIE,JE BOUGE MES VIEUX OS ET VOUS RENCONTREZ CHAQUE MATIN SI SOURIANTE,J'AI MA DOSE DE COURAGE;
Quand il est mort , l'hiver dernier à 99 ans ,j'ai eu quelques larmes que j'ai vite séché car il avait trop l'habitude de me voir sourire.
Leçon à retenir .
A+


lyne_27940 (27) répond Posté le 04-10-2012 à 22:06
Et passe les gens. . .

J'étais assise sur le perron
Je regardais passer les gens devant la maison.
Certains avaient l'air très heureux
D'autres, au contraire, très malheureux.
Des couples se tenaient par la main
Et s'aimaient c'est certain.
Une femme âgée voulait traverser la rue
Un jeune garçon, à son secours, est venu
Poliment lui a donné le bras et l'a aidé
À se rendre sur l'autre trottoir en sécurité.
Un homme qui faisait pitié
Demandait la charité.
Quelques-uns lui donnaient des sous
D'autres ne lui donnaient rien du tout.
J'ai vu passé un handicapé
Il avait l'air heureux et gai.
Les gens le regardait comme si ce n'était pas normal
D'être gai et heureux quand on a déjà été malade.
Les enfants s'amusaient à jouer et chanter
Mais si un tombait, là j'entendais pleurer
Si vous voulez voir un peu ce qui se passe dans la vie
Allez vous asseoir sur votre galerie,




lyne_27940 (27) répond Posté le 04-10-2012 à 21:48
Douce Soleil comme je te comprends ,l'année dernière moi aussi j(ai éprouver cette impression..mais je sais que de nombreuses poétesses ou bien même poètes pourquoi pas ! nous lisent merci a eux a vous amis ies de la poésie =((


SOLEIL_0 répond Posté le 04-10-2012 à 08:49
Bonjour à toutes
LYNE
Je ne me décourage pas au contraire mais j'adore partager de la poêsie avec d'autres personnes.
Plus personne ne venait y déposer quelques lignes ou dire si ce qui était écrit plaisait.
;je me posais des questions


L'automne

Jour pluvieux d'automne
Une feuille rousse
Que le vent pousse
Dans le ciel gris-bleu,
L'arbre nu qui tremble
Et dans le bois semble
Un homme frileux,
Une gouttelette
Comme un fléchette
Qui tape au carreau,
Une fleur jaunie
Qui traîne sans vie
Dans la flaque d'eau,
Sur toutes les choses
Des notes moroses,
Des pleurs, des frissons,
Des pas qui résonnent :
C'est déjà l'automne
qui marche en sifflant sa triste chanson.


lyne_27940 (27) répond Posté le 02-10-2012 à 18:23



Voici l'aube d'un temps nouveau !

Pour enflammer le paysage,

Et qu'il soit chaque jour plus beau,

Dans le secret, sous les feuillages,

Automne fourbit ses pinceaux !



Peupliers, trembles et bouleaux

Et vous, grands chênes centenaires,

Dans les vallons, sur les coteaux,

De cornaline et de lumière,

Il fleurira vos verts manteaux !



Le vent se lève, il fait moins chaud,

Déjà l'hirondelle est partie.

Vite, garnissons le fourneau !

A l'encre des perles de pluie,

Automne fourbit ses pinceaux !



bises a vous toues


lyne_27940 (27) répond Posté le 01-10-2012 à 22:57
Le ciel, si menaçant, a tenu ses promesses :

L’automne déversant sa grisaille, sans cesse,

Nuages éventrés, la pluie s’est abattue

Dans les bosquets noyés, les oiseaux se sont tus.



Mille gouttes dansant au vent qui s’est levé.

Mes fenêtres fermées, les rideaux relevés,

Attristée, je regarde, une saison en larmes

Enterrer les beaux jours qui avaient tant de charme.



Le soleil, affaibli, se cache quelque part,

Au-delà des nuées qui forment un rempart

Humide et opaque. Il fait frais, ce matin.

Une écharpe de brume, s’étire au lointain.



J’attendrai l’éclaircie pour aller voir la mer

Dont l’onde refroidie pourlèche les amers…

Sur le sable mouillé où gisent les fragments

De quelques coquillages brisés mais enfermant



Le chant subtil et doux du ressac adoré,

J’écrirai un poème aux rimes admirées.

Septembre finissant, ma plume s‘engourdit

Et se laisse bercer de plaintes assourdies.


lyne_27940 (27) répond Posté le 01-10-2012 à 22:45
Coucou amies poétesses
Me revoilà après quelques problèmes suivis heureusement de 3 semaines de vacances bien méritées.
Les Papounets, j'étais dans votre région ( Sausset les Pins) mais ne sachant pas où était votre nid. . ...
Soleil, je pense qu'il y a ceux qui écrivent des poèmes et qui les dépose sur ce forum et ceux qui viennent les lire, il y en a beaucoup, ce serait dommage d'abandonner, cela ne te ressemble pas. :x
Je vous souhaite une bonne semaine
Bises :x :x


domigege (Marseille, ) répond Posté le 30-09-2012 à 13:47




à méditer

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai compris qu'en toutes circonstances,

j'étais à la bonne place,
au bon moment.
Et, alors, j'ai pu me relaxer.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle Estime de soi.






Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j'ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle,
n'étaient rien d'autre qu'un signal lorsque je vais à l'encontre de mes
convictions.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle Authenticité.






Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai cessé de vouloir une vie différente
et j'ai commencé à voir que tout ce qui m'arrive contribue à ma croissance
personnelle.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle Maturité.






Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai commencé à percevoir l'abus
dans le fait de forcer une situation, ou une personne,
dans le seul but d'obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la
personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n'est pas le moment.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle Respect.






Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai commencé à me libérer
de tout ce qui ne m'était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l'égoïsme.

Aujourd'hui, je sais que ça s'appelle Amour Propre.






Le jour où je me suis aimé pour de vrai,

j'ai cessé d'avoir peur du temps libre
et j'ai arrêté de faire de grands plans ,
j'ai abandonné les mégaprojets du futur.
Aujourd'hui, je fais ce qui est correct, ce que j'aime,
quand ça me plait et à ma guise


SOLEIL_0 répond Posté le 30-09-2012 à 09:33
Bonjour à toutes
Je vois que ça ne reviens pas ,DOMMAGE.
MERCI A TOUTES CELLES QUI SONT VENUES DEPOSER DE SI JOLIS POÊMES;
A+ :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((


KRIKRI52 répond Posté le 25-09-2012 à 15:44
KRIKRI

BONJOUR ,

L'AUTOMNE ,

sois le bienvenu ,rouge Automne ,
accours dans ton riche appareil
embrase le coteau vermeil
que la vigne pare et festonne .
père tu rempliras la tonne
qui nous verse le doux sommeil ,
sois le bienvenu Automne
accours .
dans ton riche appareil .
déjà la nymphe qui sétonne ,
blanche de la nuque à l'orteil
que le gai vendangeur entonne .
sois le bienvenu rouge Automne .

THEOPHILE DE BLANVILLE .



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