Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Cultivons la bonne humeur par la poêsie ( avis aux amateurs )

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  par SOLEIL Posté le 19-11-2009 à 12:01
cultiver la bonne humeur

Commencez la journée comme les oiseaux
Chantez, même si on vous traite de sot
Même si vous n'avez pas de voix
Dilatez vos poumons, ouvrez l'âme, sèmez la joie
Vivez comme si vous étiez au paradis
Parlez aux gens comme à des amis
La vie à des choses à vous offrir
Accueillez-les avec le sourire
Riez de tout, riez de vous
Tan pis si on dit que vous êtes fou
Transformez la mauvaise humeur en gaieté
Pour être heureux et avoir la santé
Contaminez les gens avec votre bonne humeur
Semez autour de vous le bonheur
La bonne humeur est contagieuse
Et pas une maladie honteuse
Ecoutez de la musique
Si vous ne voulez pas chanter
Dites-vous que la vie est fantastique
Et vos ennuis vont s'envoler
Voyez toujours le côté positif
Ne soyez pas négatif
Ne baissez pas les bras
Les vainqueurs n'abandonnent pas
Et les vainqueurs ,c'est NOUS;
a+
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domigege (Marseille, ) répond Posté le 22-11-2013 à 08:47
bonjour.

Qui suis-je?

Nul ne le sais,
ni mes prôches,
ni mes amies,
visage épanouie,
sourire aux lévres.
Tout pour les rassurer.
qu'importe!

Dans ma cage,
que je croyais dorée.
Je suffoque,
je perds pieds.

mon coeur saigne,
ma tête se bloque.
Jai besoin d'hurler,
de crier,,
de m'envoler
briser la lourde porte!!!!

Revoir la Domi que l'étais,
et peu m'importe
ce qui dois m'arriver
là où le silence régne.


mamie_2011 répond Posté le 10-11-2013 à 12:41
J'ai pardonné des erreurs presque impardonnables, j'ai essayé de remplacer des personnes irremplaçables et oublier des personnes inoubliables. J'ai agi par impulsion, j'ai été déçu par des gens que j'en croyais incapables, mais j'ai déçu des gens aussi. J'ai tenu quelqu'un dans mes bras pour le protéger. J'ai ri quand il ne fallait pas. Je me suis fait des amis éternels. J'ai aimé et l'ai été en retour, mais j'ai aussi été repoussé. J'ai été aimé et je n'ai pas su aimer. J'ai crié et sauté de tant de joies, j'ai vécu d'amour et fait des promesses éternelles, mais je me suis brisé le coeur, tant de fois ! J'ai pleuré en écoutant de la musique ou en regardant des photos. J'ai téléphoné juste pour entendre une voix, je suis déjà tombé amoureux d'un sourire. J'ai déjà cru mourir par tant de nostalgie et j'ai eu peur de perdre quelqu'un de très spécial (que j'ai fini par perdre). . . Mais j'ai survécu ! Et je vis encore !
Et la vie, je ne m'en passe pas. . .
Et toi non plus tu ne devrais pas t'en passer. Vis !!!

Ce qui est vraiment bon, c'est de se battre avec persuasion, embrasser la vie et vivre avec passion, perdre avec classe et vaincre en osant, parce que le monde appartient à celui qui ose et que LA VIE C'EST BEAUCOUP TROP pour être insignifiante !


cecileneuville (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 31-10-2013 à 07:13
IL SUFFIT D’Y CROIRE

Tu n’y peux rien de où tu viens,
L’important c’est où tu vas,
De tes choix, ta vie dépendra,
Si tu veux la mener à bien,
On ne t’arrêtera pas,
Tu trouveras toujours les moyens.
Même si les autres n’y croient pas,
Il suffit que toi tu y croies.

Je ne crois pas aux bons à rien,
Seulement ceux qui ne croient plus en rien,
A force d’être découragés,
Ou de ne pas avoir essayé,
Faute de ne pas avoir appris,
A se démener dans la vie,
On a tous des capacités,
Il suffit de les exprimer.

On se pose tous tant de questions,
En espérant des solutions,
Comme la recherche sur le sida,
C’est parce qu’on cherche, qu’on trouvera,
De l’impossible on n’en veut pas.
Si on réfléchit avec foi,
Si on écoute vraiment en soi,
Alors la réponse nous viendra.

On a plus ou moins dans la vie,
Des tas de galères à traverser,
Trop de problèmes qui nous ennuient,
Il faut faire face et s’accrocher,
Il faut y croire, se relever,
Sans jamais se désespérer
Tu doutes peut être encore de toi,
Moi en tout cas en toi je crois !

Il suffit de vouloir et d’y croire, et un jour on se lève,
Il suffit d’y croire pour pouvoir enfin réaliser ses rêves.

Lyse Anne Marie 17/07/2005


tinou38 (heyrieux, 38) répond Posté le 03-10-2013 à 17:27
Trouver la force dans toutes vos poésies
un vrai cadeau qui illumine les vies
rien que quelques mots alignés côte à côte
qu'on lit tout bas ou qu'on récite à voix haute

De la tristesse ou de la joie
ils nous mettent en émoi
De la colère à la douceur
ils font battre nos cœurs

Ils savent aussi redonner l'espoir
Apporter le soutien et effacer le noir
Merci à vous , douces poétesses
Mon cœur est remplie d'allégresse


Bonne soirée à vous toutes que je ne connais pas


mamie_2011 répond Posté le 03-10-2013 à 15:16

Ou êtes vous ,,?
Pour vous les amies du web
L'amour est un cadeau
Qu'il ne faut refuser
Car c'est le plus beau
Que l'on peut espérer
L'amour est comme une fleur
Doucement il s'épanouit
C'est un état de douceur
Qui rend si belle la vie

Voilà un petit moment de douceur :


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 30-09-2013 à 10:03
coucou les filles et , domigege je suis contente de vous retrouver en bonne forme je pense c est toujours un plaisir de vous lire bonne journee :-*


domigege (Marseille, ) répond Posté le 30-09-2013 à 09:41
trés JOLIE!
bonjour à vous MAMIE, LYNE.
bonne semaine.

ET SI.


et si ce jour
était sans voile
et si nos coeurs
pareils à des étoiles
chassaient nos peurs
nos craintes, nos soucis
effacant nos larmes
éteignant nos rancoeurs
laissant briller
dans une nuit d'étoiles
nôtre candeur!




pour que ce jour ,
soit plus que magique
fondant sans bruit
en une pensée unique:
voir toutes nos vies,
s'illuminaient soudain
chassant, le noir, le gris,
comme ce serait bien.

de voir le jour
autrement que la nuit
croire en l'amour
revivre à la vie.
ce serait le bonheur
quel beau parcours!!!!!!!!


nuit, jour
jour,nuit
qu'importe les détours,
l'important c'est la vie.

courage " Amies/is
rêvons au lendemain
demain,
un autre chemin.
Joignons nos mains

croyons au destin.

poéme de Domi.
à bientôt de gros bisous.
Domi et Gégé


mamie_2011 répond Posté le 29-09-2013 à 17:55







Si j’étais la mer j'aurais vendu mes vagues pour te ramené prés de moi
Si j’étais le soleil je t'aurais donné mes rayons pour éclairer ton chemin
Si j’étais le ciel je n'aurais parlé qu'avec ta voix si j’étais l'oiseau, je n'aurais chanté que pour ta joie , mes fleurs ne survivent qu'avec mes larmes qui les arrosent du mal de toi, mais moi jusqu'a ma mort je crierais je t'aime jusqu'à en perdre la voix.


lyne_27940 (27) répond Posté le 02-09-2013 à 21:58

Un papillon, sur son retour

racontait à deux tourterelles

Combien dans l'âge de l'amour

Il avait caressé de belles :

"Aussitôt aimé qu'amoureux,

Disait-il, ô l'aimable chose !

Lorsque, brûlant de nouveaux feux,

Je voltigeais de rose en rose !

Maintenant on me suit partout,

Et partout aussi je m'ennuie ;

Ne verrai-je jamais le bout

D'une si languissante vie ?"

Les tourterelles sans regret

Répondirent : "Dans la vieillesse

Nous avons trouvé le secret

De conserver notre tendresse ;

À vivre ensemble nuit et jour

Nous goûtons un plaisir extrême :

L'amitié qui vient de l'amour

Vaut encor mieux que l'amour même."


Bisous Dom et Gégé .




domigege (Marseille, ) répond Posté le 29-08-2013 à 07:05

bisous LYNE.
bonne journée

domigege (Marseille, )

placer ma main
Sur vos coeurs
et les réchauffer
doucement,, murmurer,
" n'ayez pas peur".

mots qui s' analysent
qui aident à s'élever
telle est la devise.
une aide à méditer.

gentillesse exacerbée.
bercée de nostalgie
images lunaires
les pieds sur terre.
et aussi,pouvoir rêver!


doucement réveiller
la belle diversité
de nos âmes entrelacées
trésor de richesses
malgré nos faiblesses

lorsque certains vertiges
à pas sournois
nous plongent dans l'abime,
et nous fustigent
que plus rien ne va
mettant nos âmes aux abois
lorsque la peur nous fige,
admirons la force que déploient
nos corps et nos âmes.

respirons calmement.
Fixons un point précis
terrassons l'ennemi,
et allons de l'avant !

pour ceux qui nous aiment!
poéme de DOMI
les papounets de Marseille



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