Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Cultivons la bonne humeur par la poêsie ( avis aux amateurs )

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  par SOLEIL Posté le 19-11-2009 à 12:01
cultiver la bonne humeur

Commencez la journée comme les oiseaux
Chantez, même si on vous traite de sot
Même si vous n'avez pas de voix
Dilatez vos poumons, ouvrez l'âme, sèmez la joie
Vivez comme si vous étiez au paradis
Parlez aux gens comme à des amis
La vie à des choses à vous offrir
Accueillez-les avec le sourire
Riez de tout, riez de vous
Tan pis si on dit que vous êtes fou
Transformez la mauvaise humeur en gaieté
Pour être heureux et avoir la santé
Contaminez les gens avec votre bonne humeur
Semez autour de vous le bonheur
La bonne humeur est contagieuse
Et pas une maladie honteuse
Ecoutez de la musique
Si vous ne voulez pas chanter
Dites-vous que la vie est fantastique
Et vos ennuis vont s'envoler
Voyez toujours le côté positif
Ne soyez pas négatif
Ne baissez pas les bras
Les vainqueurs n'abandonnent pas
Et les vainqueurs ,c'est NOUS;
a+
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lyne_27940 (27) répond Posté le 09-01-2013 à 10:29


Quand le vent s'est courbé, aux confins de la nuit,

Que la lune diaphane, a brouillé son quartier,

J'ai su que le matin, aux ombres qui s'enfuient,

Allumerait, au ciel, les nuages côtiers.



En remontant du sud, des courants sahariens,

Réchauffent les collines qui s'éveillent au jour

Et font de ce climat méditerranéen

L'exception de douceur égayant mon séjour.



Et je suis, du regard, un vol de goélands

Majestueux oiseaux qui passent, nonchalants.

Ma réflexion aussi se perd dans le lointain.



Et déjà le levant se fait plus éclatant ;

La ville se réveille en prenant tout son temps.

Je souris à la vie : il fait bon ce matin.










lyne_27940 (27) répond Posté le 09-01-2013 à 10:16


Sais-tu être pour moi un bon ami

Qui chasse de mon cœur l’ennui,

Peux-tu être comme une eau de vie,

Scintillant de mille rayons du soleil,

Faisant éclore des nénuphars à merveille

Dans le malheureux lac de ma vie?



Sais-tu être pour moi un bon ami,

Quand je souffre de quelque souci,

Ou je souffre d’un impitoyable destin,

De venir à moi pour rendre mon sourire ;

M’aider à vaincre les larmes et le pire,

Et me redonner l’espoir pour demain ?



Sais-tu être pour moi un bon ami,

Qui sera pour moi un ange béni,

Sachant toujours dire des beaux mots,

Qui ne sont pas des petites gouttes

Devant une pluie d’amitié sur ma route,

Egayant mon cœur et même les tombeaux ?



lyne_27940 (27) répond Posté le 09-01-2013 à 09:42

bonne et douce année a vous toutes . . .. . .. . ..


lyne_27940 (27) répond Posté le 09-01-2013 à 09:39


Sais-tu être pour moi un bon ami

Qui chasse de mon cœur l’ennui,

Peux-tu être comme une eau de vie,

Scintillant de mille rayons du soleil,

Faisant éclore des nénuphars à merveille

Dans le malheureux lac de ma vie?



Sais-tu être pour moi un bon ami,

Quand je souffre de quelque souci,

Ou je souffre d’un impitoyable destin,

De venir à moi pour rendre mon sourire ;

M’aider à vaincre les larmes et le pire,

Et me redonner l’espoir pour demain ?



Sais-tu être pour moi un bon ami,

Qui sera pour moi un ange béni,

Sachant toujours dire des beaux mots,

Qui ne sont pas des petites gouttes

Devant une pluie d’amitié sur ma route,

Egayant mon cœur et même les tombeaux ?



lyne_27940 (27) répond Posté le 09-01-2013 à 09:39



Sais-tu être pour moi un bon ami

Qui chasse de mon cœur l’ennui,

Peux-tu être comme une eau de vie,

Scintillant de mille rayons du soleil,

Faisant éclore des nénuphars à merveille

Dans le malheureux lac de ma vie?



Sais-tu être pour moi un bon ami,

Quand je souffre de quelque souci,

Ou je souffre d’un impitoyable destin,

De venir à moi pour rendre mon sourire ;

M’aider à vaincre les larmes et le pire,

Et me redonner l’espoir pour demain ?



Sais-tu être pour moi un bon ami,

Qui sera pour moi un ange béni,

Sachant toujours dire des beaux mots,

Qui ne sont pas des petites gouttes

Devant une pluie d’amitié sur ma route,

Egayant mon cœur et même les tombeaux ?



petitpoids (PARIS, 75) répond Posté le 29-12-2012 à 01:11

Mais c'est ici Noël !
tous vos petits mots sentent beau
et les fleurs de Noël dans le coeur
sous les sapins on s'embrasse
on souhaite à chacun la santé
l'amour, le partage. . . la bonne vie.
Ce sont les voeux que je vous fais,
amis de la poésie !


lyne_27940 (27) répond Posté le 28-12-2012 à 23:26

Au sablier du temps passent les lunaisons,

Et s'égrènent les jours dans le fil des saisons,

Comme ce sable sec qui file entre mes mains.

Hier semble si proche, on est déjà demain…



Mais ne rien retenir que l'essence des choses :

Garder le souvenir du parfum d'une rose,

Ou l'écho d'une voix, la couleur d'un regard…

Toujours se rappeler, quand la pensée s'égare :



La vie donne, reprend, rien ne dure jamais.

S'effacera l'hiver, le joli mois de mai…

Mais savoir regarder la danse des abeilles,

Le ressac incessant, la course du soleil…



Ne jamais s'encombrer de valeurs inutiles ;

Conserver en mémoire ces moments volatiles

Qui font battre le cœur… Respirer, profiter,

Vivre l'âme légère et sans rien emporter.



Gros Bisous à toutes
Bonnes fetes de fin d'année


lyne_27940 (27) répond Posté le 24-12-2012 à 11:20
Merci a vous les Papounets . . .comment allez vous ? joyeux Noèl gros gros bisous
Joyeux Noèel a vous toutes paix et amour autour de cous et en vous ..
Soleil?


domigege (Marseille, ) répond Posté le 23-12-2012 à 17:03
Npnne soirée.

LES ROSES DE NOEL.

un jour l'enfant Jésus venait de la fontaine,
Soutenant à deux mains une cruche bien pleine,
Qu'il portait au logis pour le repas du soir.

Mais malgré son fardeau, Jésus cherchait à voir,
Sil ne trouverait pas pervenche ou primevère,
Pour offrir en entrant à la Vierge sa Mère.

Car Jésus était pauvre et ne pouvait donner,
Qu'un sourire et les fleurs qu'il avait pu glaner.

L'hiver était très rude,
Un lourd manteau de neige avait couvert les champs
Prenant les fleurs au piège.

Jésus cherchait toujours, espérant bien en vain
Que des boutons tardifs tomberaient sous ses mains.
Mais non! rien au buisson, pas le moindre feuillage.
La terre de sa mort offrait sa triste image.

Alors, tout affligé, Jésus versa des pleurs.
Oh! prodige!
Oh! miracle!
Une touffe de fleurs fraîches, d'un blanc rosé,
Perça soudain la glace,
Marquant à tout jamais
De ses larmes la trace.
Et Jésus s'inclinant
les cueillies radieux.
Puis il joignit les mains et regarda les Cieux.

Enfant, n'oubliez pas cette triste légende. Et si quelques incrédules un beau jour vous demandent, les fleurs que pour Jésus fit pousser L'Eternel, répondez en montrant,
les Roses de Noël.


domigege (Marseille, ) répond Posté le 23-12-2012 à 16:55

joyeux NOEL, LYNE et vous toutes


bisous,bisous de nous deux.

ET SI!

et si ce jour
était sans voile
et si nos coeurs
pareils à des étoiles
chassaient nos peurs
nos craintes, nos soucis
effacant nos larmes
éteignant nos rancoeurs
laissant briller
dans une nuit d'étoiles
nôtre candeur!




pour que ce jour "J"
soit plus que magique
fondant sans bruit
en une pensée unique:
voir toutes nos vies,
s'illuminaient soudain
chassant, le noir, le gris,
comme ce serait bien.

de voir le jour
autrement que la nuit
croire en l'amour
revivre à la vie.
ce serait le bonheur
quel beau parcours!!!!!!!!


nuit, jour
jour,nuit
qu'importe les détours,
l'important c'est la vie.

courage " Amies/is
rêvons au lendemain
demain, Lundi,
un autre chemin.
Noël, à minuit
Joignons nos mains

poéme de Domi.

allez, et si. . .




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