Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Cultivons la bonne humeur par la poêsie ( avis aux amateurs )

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  par SOLEIL Posté le 19-11-2009 à 12:01
cultiver la bonne humeur

Commencez la journée comme les oiseaux
Chantez, même si on vous traite de sot
Même si vous n'avez pas de voix
Dilatez vos poumons, ouvrez l'âme, sèmez la joie
Vivez comme si vous étiez au paradis
Parlez aux gens comme à des amis
La vie à des choses à vous offrir
Accueillez-les avec le sourire
Riez de tout, riez de vous
Tan pis si on dit que vous êtes fou
Transformez la mauvaise humeur en gaieté
Pour être heureux et avoir la santé
Contaminez les gens avec votre bonne humeur
Semez autour de vous le bonheur
La bonne humeur est contagieuse
Et pas une maladie honteuse
Ecoutez de la musique
Si vous ne voulez pas chanter
Dites-vous que la vie est fantastique
Et vos ennuis vont s'envoler
Voyez toujours le côté positif
Ne soyez pas négatif
Ne baissez pas les bras
Les vainqueurs n'abandonnent pas
Et les vainqueurs ,c'est NOUS;
a+
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SOLEIL répond Posté le 14-12-2009 à 08:29

MERCI A VOUS TOUS DE VENIR DEPOSER DES SI BEAUX POÊMES
BONNE JOURNEE



La Neige
Blanc manteau étincelant,
Flocons tourbillonnants au vent,
La neige, aux mille scintillements,
Nous rend notre âme d’enfant.

Batailles de boules de neige endiablées,
Descentes en luge effrénées,
Bonhommes de neige au nez en carotte,
Ou construction d’igloo, en guise de grotte,

Dans les champs enneigés, éternelles calvacades,
Dans la neige glaciale, innombrables roulades,
Ciel gris, terne reflet du miroir,
D’un sol étincelant, visible dans le noir.

Cristaux d’argents, aux saveurs de fêtes,
Joyaux de pureté, au goût de vacances,
Opales de lumières, à la gracieuse danse,
Les flocons s’élancent, dans une folle conquête




Casilda (50) répond Posté le 13-12-2009 à 20:23
Couleur des jours

Le ciel est d'airain
La mer de bronze
Les rochers d'acier bleu
La tourmente, noire cavale,
Livre bataille

Un ciel serein
Des vagues légères
Grève alanguie
C'est l'embellie
L'été sourit

Sombre tempête
Ou clair zephyr
Couleur du vent
Couleur des jours


LES PAPOUNETS DE MARSEILLE répond Posté le 12-12-2009 à 19:50
Etat d'Ame!

il y a des jours
et il y a des nuits.
regardant le parcours
que de pleurs, de bruits,

traverser d'une lâme
ou battre d'un revers
cette ignoble dâme
qui me fait vivre l'enfer.

l'enfer au quotidien
qui use mes nerfs
dessinant au fusain
le trajet de misére.

je ne peux éviter
cette dâme au grand âge,
qui mine le chemin
en retenant les pâges.

les pages de ma vie
celles où je m'assume
alors qu'elle s'enrichit
une autre se consume.

sans pitié elle est là
prête à tout,
j'avance à petits pas.
je n'en peux plus c'est fou!

lui dire allez-partez
fuyez mon horizon
donnez mon opinion
et se faire éjecter.

telle est le dilemme qui
me hante parfois,
mais rien n'est acquit
je veux garder la foi.

et grâce à vous amies
j'écris sur la toile
mes angoisses et soucis
là! j'aperçois l'Etoile,

qui aide à surmonter
mes envies de massacre
je franchi l'obstacle
j'apprends à pardonner
j'apprends à m'incliner
j'apprends à avancer
j'apprends à Aimer

mais aussi à grandir.
j'écrase le saphir
pour enfin en finir.
regarder la lumiére
qui brille au fond de moi
s'envole ma priére
demain j'aurai la foi.

je serai un SOLEIL
taversant les obstacles
en restant fidéle
assistant au spectacle.

je serai libérer
et je vivrai
enfin.!

dominique.

bonne soirée à vous toutes et bonne nuit.


SOLEIL répond Posté le 12-12-2009 à 09:12
POEME DU JOUR

LA VIE
La vie c’est comme le soleil
Parfois ça brille de mille feux
Parfois ça ne brille pas du tout
La vie est faite de joies et de peines
De colères et de bonheurs
La vie est un enfant
Parfois agité de soubresauts
Parfois si heureux
La vie est un mystère
La vie c’est la vie…


SOLEIL répond Posté le 11-12-2009 à 15:47
Partager un sourire


Quand nous partageons notre joie,
Il y a deux fois plus de plaisir;
Quand nous partageons le succès,
Nous allons bien au-delà de ce que nous avons fait.

Quand nous partageons les problèmes,
C'est une moitié de la peine;
Quand nous partageons les larmes,
Un arc en ciel apparait après la pluie.

Quand nous partageons les rêves,
Ils deviennent plus réels;
Quand nous partageons des secrets,
C'est notre coeur que nous révélons.

Si nous partageons un sourire,
c'est notre amour qui se révèle;
Si nous partageons une étreinte,
C'est notre amour qui grandit.

Si nous partageons avec quelqu'un
Sur lequel on peut compter,
Cette personne est toujours
De la famille ou un ami.

et ce qui nous rapproche
Et nous rend attentionné,
Ce n'est pas ce que nous avons,
Mais les choses que nous partageons





SOLEIL répond Posté le 11-12-2009 à 08:45
Je voulais écrire

Je voulais écrire ce que je ressens
Poser sur cette feuille mes sentiments
Mais rien ne sort, tout est dedans
Je suis muet de la plume, c'est perturbant

Je voulais écrire, car cela soulage
De pouvoir dire que je n'ai pas été sage
Que ma vision du monde n'était qu'un flou mirage
Et qu'ainsi mon cœur a connu ce pillage

Je voulais écrire : « La vie n'est pas si moche »
Mais comment le transcrire lorsqu'elle vous amoche
Lorsqu'elle vous vide le cœur comme on vous fait les poches
Ou fracasse votre raison comme à grands coups de pioche

Je voulais écrire car mes textes me libèrent
Du froid de mon cœur, de l'éternel hiver
Qui règne en son sein, qui lui fît tant misère
Que depuis ce temps là, esseulée mon âme erre

Je voulais écrire, ai-je eu ou non raison ?
J'ai retroussé mes manches, et cherché tout au fond
Puis j'ai lâché ma plume, et toute une garnison
De mots vinrent libérer mon cœur de son poison.
L'écriture est importante pour se liberer car elle apporte un bien être.
Vivons pour nous avant tout car chaque être a droit au bonheur.
Et si la vie ne nous donne pas une autre personne à aimer,vivons ainsi mais le mieux du monde.



SOLEIL répond Posté le 10-12-2009 à 17:35
La neige possède ce secret de rendre au coeur en un souffle la joie naïve que les années lui ont impitoyablement arrachée.
[Antonine Maillet]


LES PAPOUNETS DE MARSEILLE répond Posté le 10-12-2009 à 13:49
JE RECTIFIE POEME DE MATHILDE AIGUEPERSE.


LES PAPOUNETS DE MARSEILLE répond Posté le 10-12-2009 à 13:45
Roses de Noël

Un jour l'enfant Jésus venait de la fontaine,
Soutenant à deux mains une amphore bien pleine
Qu'il portait au logis pour le repas du soir.
Et malgré son fardeau, Jésus cherchait à voir
S'il ne trouverait pas pervenche ou primevère,
Pour offrir en entrant à la Vierge sa mère,
Car Jésus était pauvre. . . il ne pouvait donner
Qu'un sourire et les fleurs qu'il avait pu glaner.
L'hiver était très rude. - Un lourd manteau de neige
Avait couvert les champs, prenant les fleurs au piège.
L'Enfant cherchait toujours, espérant, bien en vain
Que des boutons tardifs tomberait sous sa main.
Mais non ! rien aux buissons, pas le moindre feuillage !
La terre, de la mort offrait la triste image
Alors, tout attristé, Jésus versa des pleurs. . .
O prodige ! ô miracle ! Une touffe de fleurs
Fraîches, d'un blanc rosé, perça soudain la glace,
Marquant à tout jamais de ses larmes la place. . .
Et Jésus s'inclinant, les cueillit radieux ;
Puis il joignit les mains, et regarda les cieux.
. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...
Enfants, n'oubliez pas cette courte légende,
Et si quelque incrédule un beau jour vous demande
Les fleurs que pour Jésus fit pousser l'Eternel,
Répondez en montrant "les roses de Noël
MATHIDE. LAGUEPERE.

BISOUS ET BONNE FIN DE JOURNEE


SOLEIL répond Posté le 10-12-2009 à 09:12
UN AVANT GOÛT DE NOÊL


Un petit poème de noel,
pour toutes ceux et celles,
qui ont des enfants,
qu'ils aiment passionément . . .

Noël ou le cadeau d'un enfant,
qu'on a envie de rendre heureux tout le temps,
mais à ce moment,
on à envie d'arrêter le temps . . .

Pour eux noël est un signe magnifique,
un signe d'amour magique,
et des cadeaux d'amour,
comme on aimerait leurs en offrir chaque jours . . .

Noël pour les enfants,
c'est un peu comme le printemps,
pour les parents,
l'un des moments ou l'amour est le plus beau,
et où il est au plus haut . . .

Un noël d'amour,
comme on aime chaque jours,
un noël pour combler les enfants,
comme à chaque moment . . .




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