Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Cultivons la bonne humeur par la poêsie ( avis aux amateurs )

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  par SOLEIL Posté le 19-11-2009 à 12:01
cultiver la bonne humeur

Commencez la journée comme les oiseaux
Chantez, même si on vous traite de sot
Même si vous n'avez pas de voix
Dilatez vos poumons, ouvrez l'âme, sèmez la joie
Vivez comme si vous étiez au paradis
Parlez aux gens comme à des amis
La vie à des choses à vous offrir
Accueillez-les avec le sourire
Riez de tout, riez de vous
Tan pis si on dit que vous êtes fou
Transformez la mauvaise humeur en gaieté
Pour être heureux et avoir la santé
Contaminez les gens avec votre bonne humeur
Semez autour de vous le bonheur
La bonne humeur est contagieuse
Et pas une maladie honteuse
Ecoutez de la musique
Si vous ne voulez pas chanter
Dites-vous que la vie est fantastique
Et vos ennuis vont s'envoler
Voyez toujours le côté positif
Ne soyez pas négatif
Ne baissez pas les bras
Les vainqueurs n'abandonnent pas
Et les vainqueurs ,c'est NOUS;
a+
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lyne (27) répond Posté le 17-11-2010 à 12:04

Bonjour les poétesses :-*
Iza ton poème plein de delicatesse :x
prépare la rencontre en douceur
avec le miroir qui reflète
une image que je ne connais pas encore très bien. . .
Le poète a dit que le miroir ferait bien de réfléchir
avant de rénvoyer l'image. . .
mais notre vue se brouille quelque fois

devant une imgage fabriqué par la société,
les schémas ,la famille et l'égo..
la petite voix n'est pas encore présente a nos oreilles
pour nous apprndre l'humilité.
qui favorise la vraie rencontre avec soi. . .
telle que nous sommes enfin :x
en nous acceptant comme nous sommes . . .
nous et nos insdispensables défauts
sans chercher a plaire
a quelqu'un d'autre qu'a sois même ..
d'abord pour aimer mieux les autres en toute lpberté. . ..
enfin libre débarrassés
j'avannce grace a vous
et a moi. . .
il suffit d'un mots pour apaiser les maux a condition d'ètre prèts. . ..
:x :x :-* :-*


iza ( , ) répond Posté le 16-11-2010 à 23:32

écrire pour devenir
devenir qui on es
que sais tu de toi
pour te juger ?
l indulgence
tendr amie,
est là pour t aider
a t aimer.

écrire pour devenir,
devenir toi, ou moi
etre en quete de soi
sans miroir,
sans alouette,
juste soi,
face à soi,
et voir derrière
loin derrière les barrières,
les croyances, les culpabilité,
vois cet autre moi,
qui je crois
vaut bien plus que ce moi,
que je crois.
car il n est pas moi,
simplement l image de soi,
celle qu on aimerait etre,
pas celle qu on est.
voilà pourquoi
etre soi,
est difficile ,
mais quand je me vois,
je me dis, ma foi,
j suis pas mal, je crois.
bien mieux que ce moi,
dont je revais !

voilà sans doute pourquoi,
les miroirs ne reflètent pas soi,
mais l image de ce que l on croit etre soi.



mart (76) répond Posté le 16-11-2010 à 20:52
coucou les filles

je vais bien , des soucis mais comme je vis seule ,je fais avec .

continuer vos poèmes ,ils nous remplissent le coeur de chaleur et amitié

MERCI A VOUS TOUS

bises :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x


SOLEIL répond Posté le 16-11-2010 à 09:44
MARDI

mardi,jour de pluie :-S

mardi,soleil tu t'es enfuis :(

mardi, je suis heureux :D

mardi, de ce temps pluvieux

mardi, moncoeur bondi

mardi, de sentir la vie :x

mardi, mon ame s'éléve

pour déposer sur tes lévres

un baiser pour te réchauffer. :-*

Je cours,je cours vers le bonheur :x :x
a+


SOLEIL répond Posté le 15-11-2010 à 15:18
BONJOUR LES PAPOUNETS
Que devenez vous? ;)
J'espère que vous aussi vous trouvez enfin des solutions à vos problèmes,vos peines etc. . .
HAUT LES COEURS :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*
A+


SOLEIL répond Posté le 15-11-2010 à 15:15
Bonjour LYNE :-*
Je suis vraiment heureuse de lire un peu de motivation :-q et de bien être (un peu) en toi et c'est bien que tu essaies de vouloir enfin réagir. :-q
Tu verras que tu te sentiras mieux petit à petit et je te le répète tout garder pour soi au fond de soi c'est que de la souffrance,alors vide ton sac et saches qu'ici ,on ne juge personne ON AIDE. :x :x
que penses tu quand je te dis d'aller vers les tiens au lieu d'attendre que ce soit eux qui viennent?
Il faut savoir affronter ses peurs et puis comme les fêtes de fin d'année arrivent c'est vraiment une belle occasion,tu ne crois pas. :-q :-q
BON COURAGE ET AU PLAISIR DE RELIRE TES MESSAGES QUI DEVIENNENT DE PLUS EN PLUS MOTIVANT.
CONTINUES AINSI :-q :-q :-q :-q :D :D :D
A+


lyne (27) répond Posté le 15-11-2010 à 11:36
Je vous lis mes belles ames
vos poémes me cicatrisent ..c'est si bon
je ne suis plus seule avec ma solitude
nous sommes trois, vous elle et moi!!
avec vous mes amies
j'apprends a accepter qui je suis . . .
la culpabilité s'en va
madame l'évidence s'avance vers moi ..
vos mots résonnent en moi
parles lyne consies toi . . .
nous sommes a l'écoute,
pour effacer tes doutes ..
guérir ton ame en déroute
grace a vous qui m'avez entrouvert la port
Je me pardonne ce que j'ai fait ou pas . . .
comme dit la superbe chanson de Véronique Samson;
qu'on me pardonne ou qu'on m'oublie
mais qu'on me prenne comme je suis !!!
voila je suis le contraire de la perfection
mais je suis mieux que cela je devient moi
merci MERCI avec toute mon affection


SOLEIL répond Posté le 15-11-2010 à 10:48
POËME POUR COMMENCER LA SEMAINE DU BON PIED

La chance. . .
Elle ne tombe jamais du ciel. . . :^>
Et pourtant elle est là. . . Tout près de toi ;)
Quand bien même la pluie, et le vent, et le noir B-)
S'acharneraient contre toi. . .. :((
Quand bien même le travail, les amis, la famille, :P
L'argent s'enfuiraient loin de toi. . . :-bd
Au fond du gouffre >:)
Ta chance est toujours là. . . Tout près de toi ! :x
Il te suffit de relever la tête :-q
Il te suffit de bien vouloir te battre :x
Il te suffit de savoir qu'au creux de la vague :x
Tu ne peux que remonter.. :-O .
Tout près de toi. . . Ta chance est là ! :D
A toi de décider de balayer les nuages. :^>
A toi de décider te tourner la page. :P
A toi de croire enfin en ton étoile. :-q
Alors Madame la chance te donnera des ailes. :-q
Et tu pourras dire qu'avec un peu ou beaucoup de chance. *-:)
Provoquer la chance et tout ira mieux :-* :-* :-* :-*
a+ :-*


SOLEIL répond Posté le 13-11-2010 à 09:45
LYNE
En lisant tes messages ,je constate que les tiens te manquent alors n'attend pas que se soit eux qui viennent VAS VERS EUX ;) ;) ;) :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*
Bon week end à toutes.
A+


SOLEIL répond Posté le 13-11-2010 à 09:41
Poême encourageant
Ne te sous-estime pas en te comparant aux autres.
C'est précisément parce que nous sommes tous différents
que nous sommes tous uniques.
Ne fixe pas tes buts en fonction des autres.
Toi seul sais ce qui est bon pour toi.
Sois toujours à l'écoute de
tes plus profonds désirs.
Tiens à eux comme tu tiens à la vie,
car sans eux, la vie n'est rien.
Ne laisse pas la vie filer entre tes doigts
en songeant au passé ou en rêvant à l'avenir.
Vis ta vie jour après jour,
et tu vivras ainsi intensément
chaque jour de ta vie.
Ne baisse pas les bras tant que tu as encore
quelque chose à donner.
Rien n'est jamais perdu. . .
tant que tu continues de lutter.
N'aie pas peur d'admettre
que tu n'es pas parfait.
C'est ce lien fragile
qui nous relie les uns aux autres.
N'aie pas peur de prendre des risques.
C'est en prenant des risques
que le courage s'apprend.
N'écarte pas l'amour de la vie
en prétendant qu'il n'existe pas.
Le meilleur moyen de trouver l'amour
est de le donner ;
le meilleur moyen de le perdre
est de le retenir prisonnier;
et le meilleur moyen de le garder
est de lui donner des ailes.
N'étouffe pas tes rêves.
Ne pas avoir de rêve, c'est être sans espoir;
être sans espoir, c'est errer sans but.
Ne fuis pas en avant tout au long de ta vie
de sorte que tu oublies d'où tu viens
et où tu vas.
La vie n'est pas une course,
mais un voyage dont il faut savoir goûter
chaque étape.
:x :x :x :x



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