Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Cultivons la bonne humeur par la poêsie ( avis aux amateurs )

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  par SOLEIL Posté le 19-11-2009 à 12:01
cultiver la bonne humeur

Commencez la journée comme les oiseaux
Chantez, même si on vous traite de sot
Même si vous n'avez pas de voix
Dilatez vos poumons, ouvrez l'âme, sèmez la joie
Vivez comme si vous étiez au paradis
Parlez aux gens comme à des amis
La vie à des choses à vous offrir
Accueillez-les avec le sourire
Riez de tout, riez de vous
Tan pis si on dit que vous êtes fou
Transformez la mauvaise humeur en gaieté
Pour être heureux et avoir la santé
Contaminez les gens avec votre bonne humeur
Semez autour de vous le bonheur
La bonne humeur est contagieuse
Et pas une maladie honteuse
Ecoutez de la musique
Si vous ne voulez pas chanter
Dites-vous que la vie est fantastique
Et vos ennuis vont s'envoler
Voyez toujours le côté positif
Ne soyez pas négatif
Ne baissez pas les bras
Les vainqueurs n'abandonnent pas
Et les vainqueurs ,c'est NOUS;
a+
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lyne (27) répond Posté le 30-10-2010 à 12:33

merci ma douce je veux bien te confier l'histoire de noyre amie Lyne (moi) mais sur un mail si possible ,sinon pas de souci je voendrai me nourrir de tes poèmes :x :-*
han.lyne@orange.fr


SOLEIL répond Posté le 30-10-2010 à 08:29
poésie douce

Et si nous dessinions un rêve? ;)
Il faudrait qu'il soit beau, bien entendu :-q
Il faudrait qu'il soit doux, cela va de soi :x
Il faudrait qu'il donne envie, c'est essentiel :D
Il faudrait que ses couleurs soient merveilleuses, c'est évident :^>
Il faudrait aussi qu'au bout du rêve se dessine la réalité. *-:)
Et si, cette réalité, nous la faisions belle, douce, pleine d'envie et remplie de couleurs merveilleuses? Si nous la copions sur nos rêves? :)
Alors. . . alors, nous ressemblerions à des gens heureux, je crois. :x :x :x :x :x :x



SOLEIL répond Posté le 30-10-2010 à 08:22
Bonjour LYNE
Je te le répète se confier n'est pas déshonorant et rien à voir aussi avec de l'égoisme ou nombrilisme ,c'est juste évacuer ton mal être et te sentir un peu mieux .
Même si ça ne donne pas de solution immédiate ça fait UN BIEN ENORME :-q et ça part un peu de toi.
Il y a toujours une solution si le problème est posé.
Si je te dis tout cela c'est que j'ai vécu moi aussi beaucoup de malheurs.
Problèmes familiaux comme je t'ai déjà dit mais aussi la perte de mon bébé il y a 20 ans à 5 mois de grossesse et je me suis battue pour remonter la pente alors tu vois ce que je veux te faire comprendre?
La vie est que des combats, des peines mais aussi des joies alors s'accrocher à du positf c'est avancer dans la vie et se faire du bien c'est essentiel pour bien avancer
FONCES LYNE ET CONFIE TOI SOIT ICI OU BIEN A CEUX QUI SONT AUTOUR DE TOI.
IL Y A TOUJOURS QUELQU'UN C'EST CERTAIN.
BON WEEK END ,je te laisse mon petit THOMAS se réveille.
A+ ET GROSSES BISES A TOI :-* :-* :-* :-*


lyne (27) répond Posté le 29-10-2010 à 14:57
Merci Soleil il y a des douleurs qui ne se voient que de l'intérieur. . ..merci :x :-*


lyne (27) répond Posté le 29-10-2010 à 14:53
Grand merci ma douce amie
les rayons de ton soleil
sont bien arrivés jusqu'a mon coeur
qui semble ne rien vouloir comprendre

Faut-il déverser sur nos amies . . .
ses chagrins,,ses soucis..?
egoisme. . .ou nombrilisme ?
pudeur..quand tu nous tiens. . ..

j'éécris..je peint..j'espère
mais mon coeur . . .
qui sommeil se bagarre avec les pourquoi..
il reprend sa rangaine


SOLEIL répond Posté le 27-10-2010 à 16:28
LYNE
J'espère que tu auras le sourire après tous ces poêmes.
BISES à toi et à+ :-* :-* :-* :-* ;) ;) ;) ;)


SOLEIL répond Posté le 27-10-2010 à 16:27
out commence par un sourire, le don de soi le plus beau !
Un sourire conduit à tout, un sourire et une histoire est née !
Un sourire ouvre toutes les possibilités d'échange
Quand un cœur est malade, seul un sourire peut le soigner

Quand un cœur est brisé, seul un sourire peut le réparer
Quand un cœur est blessé, seul un sourire peut le panser
Quand un cœur saigne, seul un sourire peut agir
Mais un sourire fait naître aussi des histoires merveilleuses

Histoire d'amitié, histoire d'amour !
Histoire d'Homme ou histoire tout court !
Un sourire a beaucoup de pouvoirs
Un sourire peut tout changer

Un sourire et la vie redevient plus belle !
Un sourire et on repart de plus belle !
Un sourire calme les angoisses les plus profondes
Un sourire ramène à la vie et à l'espoir

Un sourire rend l'impossible possible
Il illumine les visages et irradie les cœurs de gaieté
Il est inépuisable, inaltérable et sans fin
C'est le signal d'une belle histoire qui commence

Le vrai sourire est un véritable détonateur
Car, toute histoire commence par un sourire !
Alors, à chaque fois, souriez et on vous sourira !
Souriez à la vie, et votre vie n'en sera que plus rayonnante !


SOLEIL répond Posté le 27-10-2010 à 16:21
ourire,

Le sourire est Généreux, car il nous engage tout entier dans notre nature vrai,
Eloquent, car il utilise le silence comme tapis volant,
Patient car jamais il ne juge,
Pardonneur et Puissant pour celui qui te contraint,
Chaleureux et guérissant pour l'ami. . .

Du cœur,
Le sourire rassure, il vient du cœur et va au cœur,
il est au cœur des choses, et pénètre le cœur des choses. . .

De la nature,
Il est la rivière qui s'écoule sans cesse, car sa Source est inépuisable,
Il est soleil, car dans la contrainte quand il apparait en nous se fait le jour
Il est la lune, car avec l'aimée, un sourire lui fait entrevoir la clarté de l'amour
Il est vent car il caresse nos visages, quand l'amie souhaiterait y déposer ses lèvres
et qu'il/elle n'ose pas. . .

De l'univers,
il est dense, "petit" mais qui saurait lui résister
il est si riche, quand je vois ton sourire milles étoiles apparaissent dans mon cœur. . .

Des qualités,
Humour qui jamais, n'offense,
Amour qui jamais ne contraint,
Parole, qui toujours surprend, ce qu'il y a de plus beau
Silence, jamais vide et toujours plein. . .
Grand, car je le vois sur ton visage il est plus grand encore, et me touche. . .

D'une "chose" si petite ont été construites, des maisons, des édifices, des temples,
et plus grand que tout cela,

Laissons là nos pensées, nos paroles
Sourire, pour qu'enfin apparaissent nos souhaits les plus beaux. . .


SOLEIL répond Posté le 27-10-2010 à 16:15
UN SOURIRE

Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup,
Il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne,
Il ne dure qu'un instant, mais son souvenir est parfois éternel,
Personne n'est assez riche pour s'en passer,
Personne n'est assez pauvre pour ne pas le mériter,
Il crée le bonheur au foyer, soutient les affaires,
Il est le signe sensible de l'amitié,
Un sourire donne du repos à l'être fatigué,
Donne du courage au plus découragé
Il ne peut ni s'acheter,ni se prêter, ni se voler,
Car c'est une chose qui n'a de valeur qu'à partir du moment où il se donne.
Et si toutefois, vous rencontrez quelqu'un qui ne sait plus sourire,
Soyez généreux donnez lui le vôtre,
Car nul n'a autant besoin d'un sourire que celui qui ne peut en donner aux autres


Raoul Follereau.


SOLEIL répond Posté le 27-10-2010 à 16:09
LYNE
Je viens de temps en temps sur les forums mais pas trop le temps d'écrire maintenant que je travaille.
Cette semaine ,j'ai un peu plus de temps car les travaux de mes clients sont sur la bonne voie et mes ouvriers travaillent vraiment bien sans que je sois derrière eux souvent.
Du coup,je vais avoir mon petit fils Thomas quelques jours et si tu as envie d'écrire ce qui te chagrine ,je suis là pour te soulager.
Sache que je comprends beaucoup de choses et écrire soulage un peu .
Je te dis cela par expérience et j'ai écrit pas mal de cahiers pour soulager mes problèmes familiaux et la perte de ma mère .
Ecrire m'a permit de comprendre que j'étais quelqu'un et en mettant les choses bout à bout et en y réfléchissant ,j'ai enfin compris que je devais prendre un nouveau chemin et laisser le négatif derrière moi.
Et crois moi ,je me sens de nouveau revivre et sache qu'il ne faut jamais laisser au fond de soi ses problèmes,ses peines et ses chagrins et au contraire les exprimer pour pouvoir enfin reprendre le dessus même si c'est long à se résoudre ,l'espoir fait vivre et un jour revient .
LYNE parle ;le début est peut être difficile mais laisse les mots venir et tu verras comme ça fait du bien.
AU PLAISIR DE TE LIRE :-* :-* :-*
LENY est un amour de gourmand et sa bouille me fait avoir toujours le sourire.
SOURIS toi aussi
a+



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