Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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qui a déjà perdu 5 kgs et a besoin de se remotiver pour passer à 10 kgs?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par chamade (28) Posté le 23-03-2010 à 17:07
J'ai commencé le 18 janvier, au début j'étais très motivée et ne faisais aucun écart, à présent, je fais souvent des écarts et mon amaigrissement a ralenti.J'ai perdu 5 kgs en deux mois mais là j'ai peur d'un ralentissement
Qui éprouve ce que je vis?
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chamade (28) répond Posté le 29-09-2010 à 21:30

JE VOUS SOUHAITE UNE TRèS BONNE NUIT à TOUTES
ET à DEMAIN SUSCHYCAT. . ...JOJO. . ...YOYO. . ...PASCALOU. . ...MUM?. . ..SEVERINE. . ...JOS?. . ..ET TOUTES LES AUTRES


chamade (28) répond Posté le 29-09-2010 à 21:29
SOLEIL RESTE AUPRèS D ELLE AUTANT QUE TU LE PEUX CAR JE SAIS QU ELLE COMPTE SUR TOI ET TU NE LE REGRETTERAS PAS PAR LA SUITE MÊME SI SUR LE MOMENT C EST QUELQUE CHOSE DE TRèS DUR POUR TOI
MAMIE 83 J AI AUSSI PERDU MES DEUX PARENTS ET JE SAIS CE QUE C EST
D AUTANT PLUS QUE TU SORS à PEINE DU DéCèS DE TA MAMAN
COURAGE


chamade (28) répond Posté le 29-09-2010 à 21:26
je viens de vous lire
SOLEIL ET MAMIE 83

DE TOUT COEUR AVEC VOUS
VOUS VIVEZ DES MOMENTS TRèS TRèS DURS TOUTES LES DEUX
VOUS REVIENDREZ NOUS DONNER DES NOUVELLES QUAND VOUS LE POURREZ
JE VOUS AIME BEAUCOUP TOUTES LES DEUX
PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS


sushycat (62) répond Posté le 29-09-2010 à 21:24

Bonsoir Soleil, ;)
Je n'ai pas eu l'occasion de te connaître :( , mais on me dit tellement de bien :D :D sur toi que j'ai envie d'en savoir plus :D . . .
Tu sais, il est important de soutenir sa "vraie" amie surtout quand elle est gravement malade, c'est ce que j'ai cru comprendre et dans ton message de ce soir, cela se confirme :(( :(( !
Personne ne t'en voudra pour un geste aussi humain que le tien :-q :-q :-q :-q . . . Bravo pour ta sollicitude envers cette amie :) , surtout ne la quitte pas un instant parce que justement ce sont ces derniers moments qui sont les plus importants !!! Je te souhaite beaucoup de courage :-S :P et reviens nous très vite mais avec un moral bien meilleur surtout. . .
Bisousss :-* :-* :-* Soleil, on pense très fort à toi :x :x :x


jojo répond Posté le 29-09-2010 à 21:06
mamie83,
on est de tout coeur avec toi, tiens nous au courant si tu as le temps. . ..
bises :-*


mamie83 (Six Fours les plages, 83) répond Posté le 29-09-2010 à 20:57
je fais un petit coucou vite fait, car la maison de retraite où se trouve mon vient de me téléphoner en me disant qu'il n'est pas bien et qu'il faut se préparer au pire il va sur 101 ans mais c'est dur car j'ai perdu ma mère en février, aussi je prépare la valise prêt à partir.Bises à toutes


jojo répond Posté le 29-09-2010 à 20:55
CHAMADE,
pauvre petit chat il doit avoir le tournique . . .hihi

Bon je viens de ressortir mes livres ALIMENTATION PLEINE FORME de la fédération vaudoise des ligues de la santé sa c'est pour Chamade elle doit connaître. . ..

et je t'ai trouvé ceci pour 4 personnes

ASSIETTE AUTOMNALE

8 fines tranches de jambon cru
400 gr de cottage cheese nature
8 figues
2 càs ciboulette hachée
2 càs persil haché
4 feuilles de salade
1 càs jus de citron sel poivre.

PREPARATION
placer un feuille de salade sur chaque assiette.
Mélanger le cottage avec fines herbes et le jus de citron assaisonner.Déposer le cottage sur la feuille de salade.
Répartir harmonieusement les tranches de jambon et les figues partagées en deux.
REMARQUE
on peut remplacer les figues par des quartiers de poires.

SUGGESTION DE MENU
Assiette automnale
pain complet ( on respecte les quantités journalières)
compote de pommes à la cannelle.


Voilà j'ai compris je ne t'envoie plus les recettes par mail, comme cela je ne sature plus ta messagerie et en plus j'en fais profiter les copines. . . O:-)


soleil (Léognan, 33) répond Posté le 29-09-2010 à 20:45
Mes trés Chères amies.
je viens vous faire un petit Coucou bien furtif.
je vais vous demander de me pardonner mais je crois que je ne vais pas pouvoir continuer sur le forum , c'est trop mouvementé et tant mieux, mais je n'ai pas le temps de tout lire . ce soir je suis rentrée tard du travail, et j'ai été prise au téléphone, mon Amie me dit qu'elle va partir qu'elle est prête . ma tête et mon coeur sont avec elle et je ne fais pas face à tout.je voudrais être plus avec elle à la clinique mais c'est à l'autre bout de Bordeaux et il me faut 1h1/2 dans les embouteillages.
je ne veux pas vous ennuyer avec mes soucis mais pour le moment je suis obligée de faire un break. Sachez que je suis de tout coeur avec vous et vous souhaite les plus beaux résultats pour samedi. per =(( séverez et je reviendrai quand je pourrais.
Je ne peux vous oublier . Vous m'êtes toutes trés chères.
je vous embrasse de tout mon coeur bien affecté ce soir. =((


chamade (28) répond Posté le 29-09-2010 à 20:28

et celui-là c est pour ma suschycat


chamade (28) répond Posté le 29-09-2010 à 20:27

à demain toutes les filles

mum j espère que cela se passe bien avec ta maman
severine tu reviens parmi nous?
bisous



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