des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 23-01-2012 à 21:08
Naindejardin samedi j'étais à 102 kg pour 113 kg au départ le 14.03.2011, mais entre juin et janvier j'ai stagné et même fait le yoyo, à partir de maintenant je vais faire en sorte que ce soit que du négatif, tu as raison on vise la toilette du 10 mars!!!!!!! Courage les filles, on se soutient. . .. . . ;)

	cathycalimero (26) répond	Posté le 23-01-2012 à 20:36
coucou les filles je vous envoies des conneries quand je suis pas là lollllllll hier invité chez les parents de la copine de mon fils !!fondue donc pas trop d'exces sauf pour le dessetr une belle tarte au fruits de saison !!!!!! ensuite de la marche malgres le froid et le soir diete au boulot encore de la galette ben j'en ai pas mangé une miette c'est bien cathy j'aime bien me feliciter lolllllllllllllllll voilà les nouvelles mes poulettes samedi matin - 600gr avant la fondue ;) ;) ;) ;) ce soir salade verte et lapin a la moutarde une mandarine ! bizzzzzzzzz mes belles bonnes soirée oyette t'es ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu bizzzzzzzzz

	naindejardin_2 répond	Posté le 23-01-2012 à 09:12
coucou les filles, On vous attend sur le forum ainsi on s'encourage à suivre le programme. Nicoleb objectif deux chiffres et 70 ans belle toilette reste à l'ordre du jour,je pense que tu es capable de remplir ce challenge prochainement. Combien de kilos à perdre exactement pour le réussir..? ? ??? Bon on te soutient à fond.. Mon programme en fin d'après midi piscine, jacuzzi,sauna et oui j'ai la chance d'avoir un abonnement dans un grand complexe dans la ville thermale à coté de chez moi , avec mes petites voisines que je coach enfin façon de parler!!!!elles mincissent bien mais plus jeune les kilos ne sont pas installés depuis très longtemps, pas comme moi, j'ai perdu 400g donc je suis super contente.. Massage en fin de séance cadeau de Noel de mes enfants. Bonne journée à toutes. Bisous à plus tard.

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 22-01-2012 à 21:19
Aujourd'hui pas de festivité : Navarin, fromage blanc et compote Pas sortie, j'ai fais du rangement dans le bureau, du tri dans les boites de crayons et de babioles pour les petits. Bonne nuit à toutes

	naindejardin_2 répond	Posté le 22-01-2012 à 10:48
Odette tu as gagné le gros lot au loto? ? ?? Leweline tu te reposes de ton boulot? ? ?? Cathy que fais-tu de beau? ? ?? Nicoleb pas de festivité au programme ce jour alors maintient le cap.. Bon dimanche mes invités vont arriver à ce soir. . .

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 22-01-2012 à 08:42
bonjour Oyette ,tu es une personne très occupée !tu as raison ,profite ;) Nicole ,tout le monde pensait le mois de janvier cool , mais avec la galette,finalement ça dure tout le mois .j'ai décidé de ne plus en manger X( Leweline ,j'espère que ton travail c'est bien passé ,tu y va pendant combien de jours ?encore de la pluie ,je vais me forcer à sortir sinon mon podomètre ne va pas être content :-bd ;) à midi: salade endives ss all.+cuisse poulet grillée +champignons de Paris +15g de pain +30g de fromage +ananas frais .bon dimanche à vous toutes et à + :-*

	naindejardin_2 répond	Posté le 22-01-2012 à 08:35
coucou les copines, Nicoleb, objectifs fixés, 2 chiffres et 70 ans pour faire l'élégante super alors au boulot et comme Clarinette semaine tout de même positive.. J'espère que vous passez un bon week end malgré la météo pourrie.. pour celles qui bossent bonne détente et pour nos retraitées occupations sympas j'espère!! Ce midi j'ai 5 invités des amis et cinéma en principe sauf contre ordre. . ..ou cartes. . ...repas light pour tout le monde et oui recevoir et faire léger c'est possible. Bonne journée et à ce soir..Bisous

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 21-01-2012 à 21:06
oyette j'espère que tu as gagné l gros lot, mais pas le jambon. Dans le midi les lotos c'est souvent 1 jambon. Aujourd'hui la balance m'a annoncé -200g, j'ai payé mon écart de jeudi. . .. . .et aujourd'hui rebelote nous étions invités chez des voisins. . .. . .. . ..Dès demain on se reprend, j'ai trop envie de descendre en dessous des 3 chiffres, et de m'acheter une toilette pour mes 70 ans. Aujourd'hui à Lyon temps gris, il pleut, et ne fait pas très froid, ce n'est pas bon pour les crobes :( :( BIZZZZZZZZ

	oyette (c, ) répond	Posté le 21-01-2012 à 10:52
Je ne boude pas, je ne sais pas rester sans parler. Je tricote un truc qui m émme. . ... pour la fille d une amie. Hier nous avons notre assemblée du Musée alors JMC est resté de coté. Soupe aux cèpes, un délice, pizza, toasts et gateau au noix . J ai bu de l eau pour ne pas culpabiliser . . .. . . On a un sale temps bien gris. Je vais essayer d aller marcher 1 H. Je suis invitée à un loto à 15H alors advienne que pourra pour les galettes. J ai rendez vous à l hosto encore, la gastro voudrait que je vois un psy (j ai repris 1 Kg) elle trouve que mon poids n est pas bon pour ma santé. Je coute cher à la sécu . C est vrai que j ai repris mes grignotages du soir, tu vois clarinette tu n es pas la seule et c est chiant. Bon samedi toutes bises à ce soir je vous dirai ce que j ai gagné!!!!!!!

	clarinette_2 (ampuis, 69) répond	Posté le 21-01-2012 à 08:40
bonjour -300g !très déçue !mais bon il faut faire avec ,je ne vais jamais arrivée à mon objectif je vais me découragée avant à ce rythme :(( je pense vraiment qu'il faut que je revois ma collation de 16h avec mes petits X( ce matin ,il pleut .cet après midi ,je vais soutenir mon petit bout au basket :-q :x ,je ne sais pas si il aura beaucoup de force ,cette semaine été un peu difficile pour lui .Leweline ,travaille bien .Naindejardin,profite de ton weekend cool.et vous les filles ,le verdict ?bonne journée et à + :-*

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