des personnes en Rhône-alpes????

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		par marleneb (38)	Posté le 12-01-2011 à 15:11
pour se soutenir, se raconter des trucs et des machins..rigoler, échanger des recettes. Faire comme des filles quoi !!!

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	fafa répond	Posté le 05-04-2011 à 22:21
Pour moi ce qui me motive le + pour arriver a mon objectif, c les 500e que m'a promis mon mari. Nous avons fait un paris avec lui, que si je rentrai dans un 38 cet été et bien il m'offrai 500e pour refaire ma garde robe., puisque les autre ne m'irais +. Pour ma part, j'ai ressortis un jean et une jupe que m'avait offert mon homme qui ne m'allait plus et a m'a grande surprise la jupe est montée sans difficulter. donc + motivée que jamais. Prochain objectif rentrer dans une robe de soirée pour le bapteme de mon fils en mai. J'y suis presque. Mais les filles tout sa c bocoup grace a vous. Merci. Biz a ttes. Faites de bo reves et a demain.

	cathy ou calimero (26) répond	Posté le 05-04-2011 à 20:41
coucou les z'amours je reperds tout doucement car pour moi les week-endss sont mortels !!!!!!!!!!!!!!!!!! donc cette semaine regime regime et le blème c'est que je me pese tous les jours !!!!!! je me suis offerte pleins de jolies petites robes et connerie pour le printemps alors demain j'espère pouvoir les mettre ! lolllllllll X( X( ici le matin on se pele avec notre traditionnel vent !!! je suis creuvée en ce moement et tourne toujours au voltarène nain de jardin pas de massages . . .. . .. . .. . ... !!!!!!! loll biz les z'amours et bonne soirée !! bizzzzzzzzzzzzzz

	naindejardin répond	Posté le 05-04-2011 à 18:42
Je vois de la motivation, des idées, chacun son effort. Fleurdelys d'annuler ton kilo est possible, en reprenant les bases, et le carnet minceur, pas de gateau d'anniversaire hi!hi! et bien s'hydrater, je pense que tu vas réussir ton challenge,sans compter ton effort d'augmenter ton activité. Bonne résolution et volonté, je compte sur toi. Odette, je vois que toi aussi le fait d'avoir renfiler ce pantalon qui s'ennuyait dans ton placard, et qui n'attendait plus que tes jolies fesses, voilà un cout de booste pour poursuivre, Marcher et se promener pour rester loin des tentations et surtout de cette vilaine forêt noire!!!!!!je compte sur toi pour continuer. Moi je me suis remise à la piscine et remonter sur un vélo, mal de fesse garantie, mais je pense que pour beaucoup d'entre nous vue notre poids, et nos complexes nous nous ne autorisions plus à les pratiquer sans compter le manque de tonus. . .un peu flémarde, le soleil revenant on n'a plus d'excuse. . ...ALORS BOUGEONS NOUS pour mettre tout en oeuvre pour réussir. Bonne soirée les belles. . .

	oyette (c, 38) répond	Posté le 05-04-2011 à 17:20
bon je vais suivre vos bonnes idées , je suis tout de même étonnée parce que ce matin j ai enfilé un pantalon que je ne mettais plus depuis le printemps dernier , il avait du retrécir au lavage lol. . .. . . alors reprise d un fureuse envie d en perdre encore un peu, aujourd hui molo. Comme il faut beau après le repas du soir j irai faire un 2ème tour cet aprés midi je suis déjà allée marcher. Je vais y arriver sinon c est que je suis vraiment nulle. Je fais un effort pour écrire, j ai mal aux yeux depuis hier, ça doit être les pollens ou la vieillesse. . ... bizarre parce que je ne me sens pas vieille !!!! Bise à toutes

	Fleurdelys (01) répond	Posté le 05-04-2011 à 16:35
Yes ! Une nana motivée et encourageante, ça fait du bien ! :D Merci Naiandejardin ! :-q Ma motivation cette semaine est tout simplement reperdre le kilo repris la semaine dernière : ce sera déjà pas mal, en espérant qu'il n'est pas trop accroché à moi ! ;) Côté exercice j'ai allongé la promenade du chien de quelques centaines de mètres :( et j'ai désherbé un petit carré dans mon jardin. :P :P :P Ensuite j'ai mis en pleine terre mon plant de basilic ainsi que le romarin que j'avais gardé en véranda tout l'hiver. :) Voilà pour moi ! A qui le tour ? ? ? @-)

	naindejardin répond	Posté le 05-04-2011 à 13:40
Salut les filles, je vous attends sur le forum pour papoter un peu de ce fameux régime qui nous unit et trouver les motivations pour poursuivre le régime. Je pense qu'il faut personnellement avoir un petit objectif pour la semaine, un petit challenge et arriver à le tenir, et la simple satisfaction de l'avoir surpassé même le plus simple apporte un réconfort suffisant pour continuer. Une mauvaise habitude perdue, un exercice physique plus important, pas d'écarts, gérer une invitation sans flancher, tout ces petites choses qui nous freinent mais qu'on est capable de faire. Je vous encourage à fixer cet objectif et de gagner votre pari. Bisous à toutes. . ..

	naindejardin répond	Posté le 04-04-2011 à 21:42
Je vois Fleurdelys que malgré la pluie tu es supermotivée, pour abattre ce kilo en trop, bel objectif de la semaine et puisque tu es revenue au base, carnet minceur, menu et schéma de repas il n'y a aucune raison que celà ne se fasse pas dans la foulée. Je souhaite que ton challenge et objectif de la semaine se réalise, allez on y croit fort. . ..madame Soleil, et plantons,on viendra visiter ce beau potager. Bonne soirée et à demain.

	Fleurdelys (01) répond	Posté le 04-04-2011 à 10:31
Ah ! La bonne humeur est revenue sur le forum ! Chouette !!! :D Heureusement que Jean-Michel nous dit que le poids c'est que des maths ou je-ne-sais-quoi, que ce qui compte c'est d'être bien dans sa peau, sa tête, ses basketts, ses escarpins, ses mocassins. Ouf ! ça tombe bien : car j'ai repris 500 grs supplémentaires hier ! :^> Et pourtant nous n'avons mangé qu'un gâteau ! Mais quel bonheur ! Quelle merveilleuse journée en famille ! :) Nous avons parlé plantations, ma fille va me faire passer des plants qu'elle a elle-même "semés" et qui commencent à pointer le bout de leur nez, je vais les chouchouter dans ma vérandé avant de les repiquer : chou-fleur - courgettes - melons - tomates. . . Youppiiiiiiiii !!! :) Elle est pas belle la vie ! :D Ce Sidi. . . pardon. . . Ceci dit : ce matin j'ai ressorti les cahiers, les menus, et je me reprends "sérieusement au sérieux" ! Je vais le déloger en quelques jours ce kilo ! X( Tralalère ! Il ne doit pas être bien accroché ! X( X( X( Bonne journée, après la pluie de cette nuit, retour du soleil ! B-)

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 03-04-2011 à 17:30
SUPER :D !!!! Je vois que la bonne humeur revient au galops !!!! Moi aussi , avec le Soleil et la chaleur je me sens plus legere et plus motivée. En plus j'ai trouvée un site : http://www.les-calories.com qui permet de calculer les calories . Comme ça j'ai pu manger plus de pain hier à midi à la place de protéines (j'avais une "fringale" pain) sans culpabiliser!!!!. Oyette, tu es une grande spécialiste de jardin !!!! Voila une belle saison qui commence pour toi !!! Fleurdelys : il faut des fois faire une pose pour mieux continuer apres, Bon anniversaire à ta fille et profite bien de TOUT :P !!! :-* :-* :-*

	oyette (c, 38) répond	Posté le 03-04-2011 à 17:11
je rentre d une grande balade où j ai encore ramassé mes coucous pour la tisane, j ai parlé ça va mieux, je ne suis pas la plus à plaindre comme tu dis fleurdelys y a pire. En plus j avais bouffé comme un trou 2 jours alors la balance attendra la semaine prochaine Bon anniversaire à ta fille lees gateaux étaient bons? Je vais aller chez ma fille à 18 h planter un pied de thym, l autre a crevé de viellliesse et un romarin Bonne soirée et merci de vos gentils mots et de ton humour fleurdelys bise.

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