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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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potages

  par tinette (30) Posté le 27-11-2007 à 17:45
y-a-t-il quelqu'un qui pourrait me dire ce que l'on peut prendre après une soupe de légumes sans féculents ni matière grasse. J'en suis à ma 2ème semaine et le soir y a des éléments qui ne me conviennent moins et vous Help
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fanette répond Posté le 16-02-2008 à 17:40
Moi je fais ma soupe comme dans le temps, carottes, navets, oignons, poireau 1, courgette, parfois je rajoute du brocolis mais j'ai supprimé les PDT !!! je ne sale jamais, je mixe le tout à travers d'une passoire très fine, elle est très bonne......A bientôt


sylvie (35) répond Posté le 15-02-2008 à 17:03
Coucou Miquéla
ça va toujours bien, les kg fondent très doucement comme moi
à bientôt


brassagaise (81) répond Posté le 14-02-2008 à 23:33
euh c'était une réponse pour endivette du nord et canelle


brassagaise (81) répond Posté le 14-02-2008 à 23:32
si si ça marche !et c'est bon...


Cannelle (67) répond Posté le 13-02-2008 à 13:40
Je ne connaissais pas l'astuce de la courgette pour épaissir le potage, j'essaierai et je vous donnerai des nouvelles !


Miquèla (11) répond Posté le 13-02-2008 à 10:39
Excuse-moi Sylvie... J'ai répondu bêtement à la question de Tinette (qui date de novembre...)
Bonne journée à toi !


Miquèla (11) répond Posté le 13-02-2008 à 10:37
Sylvie...
Après une soupe, tu peux sans problème manger une tranche de jambon (dégraissée).
ou une petite salade verte avec un oeuf mollet ou poché.
Tout ça n'est pas extrêmement calorique.
Mais... sur les menus, c'est indiqué non ? Ah, tu n'aimes pas...


NEIGE (40) répond Posté le 12-02-2008 à 20:52
bonsoir,moi les potage sans féculents ni matières grasses,j'en prends midi et soir et ça ne m'empêche pas de fraire un repas normal ,il suffit de diminuer les légumes,en principe ,moi je ne prends que un lesgume mais ça change rien car on peut manger autant de légumes verts que l'on a envie


sylvie (35) répond Posté le 12-02-2008 à 20:46
Ok merci de ces infos a bientot


endivette du nord (bauvin, 59) répond Posté le 12-02-2008 à 19:03
moi on m'a dit de remplacer les pdt par des courgettes, çà épaissit bien sans épaissir notre taille............. hummmmmmmmmm



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