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par loune 26 (97) | Posté le 16-10-2007 à 06:15 | |
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J'aimerais savoir exactement ce que c'est et où je pourrais en acheter. J'ai compris que ce serait du blé avec l'enveloppe...Pourrait-on le remplacer par de l'Ebly ?
Merci. | |||
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Miquèla (11) répond | Posté le 05-11-2007 à 09:25 | ||
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Le boulghour, c'est du blé concassé. Tu as aussi le pilpil ; c'est la même chose en un peu plus fin. Si tu n'en trouve pas au supermarché, tu en trouveras dans un magasin bio. Mais va voir d'abord dans le rayon bio de ton supermarché. Tu le mets à l'eau bouillante salée et ça cuit comme du riz. Il faut compter environ 15 mn de cuisson. Tu testes. Moi, j'y mets un peu de thym dans l'eau de cuisson pour le parfumer. Je n'ose pas te souhaiter bon appétit. Mais tu verras, c'est bon. . .
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christiane (laciotat, 13) répond | Posté le 04-11-2007 à 22:24 | ||
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moi aussi je ne connais pas le boulghour,commnent le cuisiné.bonne soirée
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loune 26 (97) répond | Posté le 28-10-2007 à 13:27 | ||
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A Boop
merci pour la réponse. Je m'y mettrai. Comme il adore le pain, ça ira très bien pour mon mari, d'autant plus que, ces derniers jours, il trouve qu'il a grossi et qu'il faut qu'il s'occupe de lui. Je pense que je pourrai m'arranger. J'ai 63 kilos pour 1,53m. Je ne perds pas facilement à cause de ma visite hebdomadaire à ma jeune soeur. Cela aussi s'arrangera. |
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loune 26 (97) répond | Posté le 28-10-2007 à 13:27 | ||
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A Boop
merci pour la réponse. Je m'y mettrai. Comme il adore le pain, ça ira très bien pour mon mari, d'autant plus que, ces derniers jours, il trouve qu'il a grossi et qu'il faut qu'il s'occupe de lui. Je pense que je pourrai m'arranger. J'ai 63 kilos pour 1,53m. Je ne perds pas facilement à cause de ma visite hebdomadaire à ma jeune soeur. Cela aussi s'arrangera. |
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Boop (78, 78) répond | Posté le 27-10-2007 à 23:10 | ||
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Réponse pour LOUNE26 (97)de la part de "BOOP"
Pas de problème si ton mari ne fait pas le régime:les menus étant variés et composés de plats délicieux,pour lui tu augmentes les proportions ou tu fais un assaisonnement en +,il peut y rajouter du pain et un verre de vin s'il veut ,essaies,celà te simplifiera la vie ,bon courage et tient nous au courant. Moi,inscrite depuis mercredi je commence officiellement le régime et les menus lundi, mais j'ai déjà commencé un peu toute seule ,verdict lundi sur la balance.! |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-10-2007 à 19:17 | ||
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coucou à Tartif
la gym à l'extérieur je l'ai fait pendant plusieurs années . . . mais là je n'ai plus le courage de rejoindre une association . . . alors chez moi tranquillement je vais me faire plaisir en pédalant sur terrain plat, lol ! car ma ville est en pente très raide à chaque coin de rue . . . mort de rire ! et je n'ai plus 20 ans, ni le courage d'affronter le mauvais temps pour monter sur un vélo .. là je suis sûre que je le ferai tous les jours au moins 1/4 d'heure, peut être plus si plusieurs sorties à vélo là haut .. sourire ce qui me fait rire, c'est que le vélo n'a rien à voir avec le boulghour, et en plus je n'en ai jamais mangé !! mais c'était mes premiers pas dans le forum !! bises et bonne soirée Francine |
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TARTIF (92) répond | Posté le 24-10-2007 à 17:16 | ||
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Coucou francine
Bravo pour tes exercices physiques. Moi j'en suis encore à me demander ce que je vais faire, une salle de gym me tente beaucoup. Tu as raison, il faut être patiente et y aller progressivement. Les efforts paieront ! Bises |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 24-10-2007 à 17:11 | ||
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coucou
je suis contente de voir que sur ce forum, il y a de l'ambiance et de la solidarité . . . ce matin je suis allée sur un forum où les gens ralaient de toutes parts pour une raison ou une autre .. j'ai commencé seule mon régime il y a 1 mois en attendant d'être coachée depuis le 15 octobre, j'ai perdu 4 kilos très vite, mais la semaine dernière j'ai galéré, mais je vais y arriver . . . j'ai commencé après midi la gym à la maison, vélo d'appartement plusieurs fonctions , et là je viens de faire un quart d'heure à 20 kms heure, pour perdre 50 calories, alors demain 1/4 d'heure au matin et autant l'après midi . . . 55 ans et 100 kilos, faut y aller progressivement lol |
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dgmath (Draveil, 91) répond | Posté le 24-10-2007 à 15:28 | ||
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J'en ai trouvé ce matin à Intermarché à côté du blé Ebly.
Bon courrage |
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marcelle (91) répond | Posté le 24-10-2007 à 14:58 | ||
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j'ai découvert le boulghour lors de mon 2ème jour de régime, mardi, je me suis régalée et comme cannelle (67) je lui ai trouvé un petit gôut de noisettes (délicieux ! . . .) bon après-midi à toutes, je pars faire une 1/2 de marche.
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