Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


L’après régime !!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Amina (Paris, 75) Posté le 21-05-2008 à 17:23

J’ai commencé le 19 mai, je suis à mon 3ème jour, et déjà je constate du changement (je ne me suis pas pesée, je préfère attendre la fin de semaine), toutefois j’ai des question à poser et des préoccupations, car j’ai fais beaucoup de régime et beaucoup de sport, et à tout les coups j’ai repris, la preuve, je suis là !!
Mon fil de discussion est donc, que va-t-il se passer après le régime, ou fois que nous toutes et tous aurons atteint l’objectif recherché. Je sais qu’il y a une période de stabilisation, mais après cela lorsque tout le monde va reprendre une alimentation supérieure à 1400 k, car je pense qu’il est impossible de continuer son bout de chemin de vie à 1400 k/j.
On va peut être me dire que c’est prématuré, mais tout de même c’est une question de fond.

Retour au forum
stradivarius (77) répond Posté le 24-06-2008 à 07:32
bonjour, j'ai commencé le 19 mai, et j'ai déjà perdu 3 kg, mais je pense comme toi, que l'après-régime risque d'être difficile, surtout qu'après avoir atteint l'objectif fixé on aura peut-être plus envie de se priver. . .
à bientôt


fraise (78) répond Posté le 23-06-2008 à 12:37
c'est bien, on perd des kilos mais qu'en est-il de la célullite?


sophia (06) répond Posté le 16-06-2008 à 14:19
Bonjour Amima,

Je pense qu'au fil du temps notre corps sera habitué à manger comme nous le faisons actuellement et qu'avant la fin du régime, afin de stabiliser notre poids souhaité, les portions augmenteront ou bien nous commencerons à inclure d'autres aliments, mais je croisqu'il n'y a pas de secret, il nous faudra toujours faire attention.


nathaloche (apt, 84) répond Posté le 11-06-2008 à 09:58
je pense qu il faut le faire a vie avec au moins 1 fois par semaine 1 ecart manger se que tu as envie moi j ai perdu 30 kg depuis le 5.11.2007 et je pense quand tu arrive a ce resultat tu n as pas envie de regrossir.moi il nee manque rien dans ce regime et poutant je suis italienne j adore pizza et pate


nathaloche (apt, 84) répond Posté le 11-06-2008 à 09:57
je pense qu il faut le faire a vie avec au moins 1 fois par semaine 1 ecart manger se que tu as envie moi j ai perdu 30 kg depuis le 5.11.2007 et je pense quand tu arrive a ce resultat tu n as pas envie de regrossir.moi il nee manque rien dans ce regime et poutant je suis italienne j adore pizza et pate


merylch ( , 59) répond Posté le 10-06-2008 à 19:19
Bonjour

moins cher qu'une diététicienne une nutritionniste qui puisse suivre au moins une fois par mois la stabilisation. Le secret je pense c'est d'avoir le temps de cuisiner, de se faire des recettes pour que l'alimentation soit plaisir , que l'on soit rassasié et que l'on ait une alimentation équilibré. Pour cela il faut avoir des semaines de menus type pour les refaire et ne pas avoir devant soi un frigo plein et une fringale. S'organiser pour ne pas reprendre le poids, et trouver un aliment peu coûteux en calories pour faire part aux compulsions alimentaires, moi c'est le fromage blanc 0 %


gegedi (69) répond Posté le 05-06-2008 à 10:50
je te conseille ensuite de voir de tp en tp une dieteticienne qui te donneras une hygiène de vie qui te stabilisera et tu sera surprise car tu perdera encore du poid cela coute 30 euro mais tu n'est pas obliger d'y allez souvent c'est toi qui gerre elle va te reintroduire des feculent et pleins de bonne choses hum allez courage


salomé répond Posté le 25-05-2008 à 17:34
boujour les filles
ne vous faites pas de souci vous verrez au bout d'un certain temps, le dr Cohen et son équipe donne en détail la procédure,
continuez comme ça et venez nous rejoindre sur des forums


choupette (20) répond Posté le 25-05-2008 à 01:08
salut mina
je me suis posé la meme question
moi j'ai commencé le 12 mai j'ai perdu 1,5 kg mais surtout j'ai compris pourquoi je grossisais je mangeais peu mais mal . souvent un plat de pâtes + un fuit ou bien une salade composée. il y avait peu de protéines et peu de légumes et j'avais souvent des fringales incontrolables. duis que j'ai commencé le régime je mange plus pendant les repas et j'ai pas faim en dehors.
je pense que de retrouver une alimentation normale même si on augmente un peu les quantités ne devrait pas trop influer sur la reprise de poids. enfin c'est ce que je pense je ne suis pas détieticienne!
bon courage pour la suite



31 - 39 de 39
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen