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par angelina (93) | Posté le 28-04-2008 à 11:31 | |
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Bonjour einna (70) oui l'IXPRIM est un anti-douleur qui est très efficace. C'est mon rhumatologue qui me l'a prescrit. (tramadol/paracétamol) .
Je vous comprend toutes car c'est très difficile à vivre. J'ai eu de la chance d'être suivie par un rhumato. super. Il est d'accord pour reconnaitre que nous sommes toutes en dépression mais cela n'explique pas toutes nos douleurs. Par contre il me soigne avec de faibles doses de cortisone, analyses tous les trois mois, et je ne culpalise plus quand je suis fatiguée. Bonne semaine à toutes. | |||
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midinette2243 (angers, 49) répond | Posté le 09-06-2011 à 15:10 | ||
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sky il n'y a que la chaleur qui me soulage un peu, j'avais un coussin avec des noyaux de cerises, il faut que je le cherche, hier soir j'ai retrouvé une vieille bouillote que j'ai rempli d'eau chaude, entourée d'une serviette et j'ai eu moins mal.
je pense qu'il serait temps que tu arrêtes les cascades !!! ce n'est plus de notre âge ! soigne toi bien. bienvenue océanie, d'accord avec toi pour l'appareil, mais pas pour le froid qui accentue mes douleurs, tu vois nous réagissons toutes différements; bon courage Lilou, épreuve difficile, de tout coeur avec toi. je vous embrasse TOUTES mes amies fibro, bon courage, heureusement que vous êtes toujours là ! :-* :-* :P |
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Lilou (21) répond | Posté le 09-06-2011 à 14:28 | ||
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Bonjour les filles et bienvenue à Océanie :x
Je ne suis pas venue sur le forum depuis quelques jours. Ma belle-mère est décédée mardi après-midi, après plus de 4 mois d'une pénible agonie. L'enterrement aura lieu demain. Je reviendrai vers vous quand tout cela sera derrière nous. En attendant, portez-vous aussi bien que possible :-* |
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fraise (78) répond | Posté le 09-06-2011 à 09:44 | ||
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Sky, pense-tu que l'acupuncture peut nous aider pour nos douleurs?
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sky 31 (31) répond | Posté le 09-06-2011 à 01:14 | ||
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bien venue à océanie et coucou à vous toutes ,pour les douleurs épaules ou cervicales j'ai le ten's ou j'ai un coussin chauffant ou alors on peu faire chauffer au micro-onde un coussin rempli de graines ou noyaux de cerise et le mettre sur le cou, les épaules le dos, perso le froid ne me calme pas! pour ce qui est de ma chute l'ostéopate m'a remit la mâchoire en place ,réduit l'entorse du majeur gauche,les cervicales (mais j'ai encore mal)voili voilou!!une cascade à mon âge!!!je le revoie dans 8jours et je revois aussi l'acuponcteur!j'ai arrêté un médicament! et depuis plus de vertiges!!!bon courage à toutes biz
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oceanie (Rouville, 76) répond | Posté le 08-06-2011 à 09:03 | ||
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Merci pour votre accueil :-* Bonne journée à toutes :-* :-*
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fraise (78) répond | Posté le 08-06-2011 à 08:36 | ||
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bonjour Océanie et bienvenue parmi nous.
le programme JMC est bien fait et très équilibré. je ne sais pas si vous le savez mais JMC est tous les matin de 9h à 9h30 sur Direct8. il donne es conseils. l'émission s'appelle "bien-être". |
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Mamidouce (Vanves, 92) répond | Posté le 08-06-2011 à 01:36 | ||
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Bonjour OCEANIE et bienvenue dans notre forum des amies fribromyalgiques, :-q :x tu sais nous sommes toutes pareils, nous sommes remplies de douleur de la tête aux pieds, mais il faut garder courage,et essayer de vivre avec ce qui n'est pas évident,
Pour faire les courses ce n'est pas évident, mais comme c'est pour une bonne chose il faut y aller avec courage, mais ne t'inquiétes pas tu n'auras pas la fatigue, et tu n'auras pas de frustations car la méthode Cohen est trés bien, les menus sont supers et les plats trés bons , et si tu as des problémes nous sommes là pour t'aider, il ne faut pas hésiter à se confier, celà fait du bien. BERNI, ne t'inquiétes pas, et surtout ne stresses pas, car clàa empêche de maigrir mais fait les sens inverses, je peux te le dire, car j'avais perdu plus de 20kg et suite à des problémes et des soucis angoisse et stress j'ai repris plus de 10 kg, et là que tout vas mieux, et bien j'ai réussi à perdre 3kg5 en 1 semaine, et je suis heureuse ça donne la force de continuer, celà fait 1an1/2 que je suis avec JMC et je continue encore. SKY prends bien soin de toi, tu n'as pas de chance, bon rétablissement. Melletout, Midinette , SKY, OCEANIE et toutes les autres je vous souhaite à toutes un bon mercredi, sans pluie je l'espére pour vous. Je vous embrasse toutes bien fort et A+++++ |
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BERNI (plouescat, 29) répond | Posté le 07-06-2011 à 22:27 | ||
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bonsoir OCEANIE et bienvenue dans l équipe des mamanbobos :(( ,c'est sur que la fibro est un vrai problème qui de plus fait mal ,surtout ne te laisse pas aller et garde le morale :D .Ici nous partageons nos joies ,nos peines ,nos problèmes etc .
merci melletout de m'avoir redonnée un peu le morale ,c'est vrai que la difficulté pour moi de maigrir est un tout et du coup un état d'esprit :^> bon je vous envoie mes amitiées dans une grande bise :-* |
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oceanie (Rouville, 76) répond | Posté le 07-06-2011 à 15:27 | ||
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Coucou ! Je suis inscrite depuis peu et commencé le régime hier. Je suis fibromyalgique et j'appréhende la fatigue et la frustration supplémentaire . . . rien que ce matin j'ai mis 2 fois plus de temps à faire mes courses, tout en étant très concentrée sur ma liste et mes achats. Une épreuve ! Je suis rentrée vidée. Cela dit pour l'instant les menus me conviennent, je les trouve copieux et ne me sens pas frustrée du tout. Et vous comment ça se passe ?
Midinette pour les douleurs dans les bras, chez moi ça marche . . . j'ai investi dans un appareil type "sport-élec" où il y a un programme massage. Et quand ça ne va vraiment pas au niveau des mains et/ou des bras, je me fais des petites séances comme chez le kiné. Après 20 minutes : de la glace ou un long jet d'eau froide. Cela permet de soulager les muscles sans recourir aux médicaments qui à mon sens sur long terme risques de faire plus de mal que de bien :-S j'espère t'avoir aider un peu. Quoi qu'il en soit bon courage :-* :-* :-* |
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midinette2243 (angers, 49) répond | Posté le 07-06-2011 à 11:09 | ||
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bonjour à vous toutes mes amies, je souffre tellement des bras, surtout le droit que j'ai du mal à taper sur le clavier, je ne sais plus quoi faire, quoi prendre, la douleur est là jour et nuit surtout dans l'épaule, hier soir j'ai bandé mon épaule pour avoir de la chaleur, légère amélioration qui ne dure pas, si vous avez une idée donnez la moi, je pourrais essayer.
Bisous à toutes. :-* :-* |
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