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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 06-05-2012 à 21:07 | ||
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Stephanie,
Pour le nombre de calories, si les calculateurs en ligne gratuits et sans inscription ne te conviennent pas, tu peux investir dans un petit bouquin récapitulatif (environ 5 euros neuf). Par ailleurs, oui, avoir en plus un nutritionniste est une excellente aide. |
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stephanie-lauryne (93) répond | Posté le 06-05-2012 à 20:45 | ||
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Moauis je ne vais pas en rajouter plus. Voilà pourquoi il est utile de se rtrouver avec son nutritionniste en tête à tête. Au moins il est là pour répondre à mes attendes de manière individuelle.
Mais pourquoi parle t on de 900 calories de 1200 calories ou plus. Et pourquoi JMC a sorti chez Femme actuelle des menus avec les calories ? Moi le nombre de calories m'est utile tout en sachant très très bien ce qu'il faut manger ou pas de façon équilibré. |
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 06-05-2012 à 17:01 | ||
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val-65, je viens de lire ta question et en attendant que la dieteticienne te reponde, je voulais apporter une constatation que j'ai faite a propos des soupe deshydrater, j'ai 2 modele a la maison :
les sachet Sveltesse mouliné 9 legumes font - 57 kal - pour une portion preparé et j'ai aussi des soupe Royco velouté de légumes qui eux font - 46 kcal - la portion preparé !!! + de glucides chez Sveltesse et + de lipides chez Royco difficile de pouvoir dire que Sveltesse, supposé etre un produit allegé, soit meilleur que d'autre soupe classique :-O |
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val-65 (14) répond | Posté le 06-05-2012 à 15:40 | ||
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Bonjour,
Je voudrais savoir si l'on peut prendre des soupes sveltess lyophilisées lors de petits creux. Si oui, est ce que cela corrrespond à des légumes à volonté ou faut-il les comptabiliser autrement ? Merci de votre réponse. |
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country_69890 (69) répond | Posté le 06-05-2012 à 08:54 | ||
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Bonjour à tous
je reviens sur ce post que je n'avais plus consulté depuis quelques mois et je vois que le probléme est toujours le même ..et avec la même personne qui se permet de répondre à la place des diéts ..et parfois avec erreur .Dommage !! |
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Charmilla (Pont-réan, 35) répond | Posté le 05-05-2012 à 18:40 | ||
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Neige, je suis avec toi et t'inquiètes pas ..celles qui viennent de temps en temps mettre leurs grains de sel alors qu'on ne les voient pratiquement jamais la plupart du temps n'ont que ça à faire mettre la zizanie et se rendre intéressantes !!! le meilleur moyen pour nous toutes les filles , c'est de ne pas leur répondre..elles seraient trop contentes !!! l'indifférence et le silence, c'est encore la meilleure manière de leur clouer le bec !!! continues ta route et basta.
Bisous les filles |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 05-05-2012 à 15:35 | ||
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Alors ,je fais juste que motiver les personnes qui sont en besoin,je ne calcule pas tout ce que je mange(ça serait déprimant ) mais je surveille sans pour ça me priver, mon alimentation!
Les personnes qui commencent sont souvent perdues dans la multitude de forums et d'informations! Donc je trouve naturel que pendant un temps ,je prenne le temps de les aider dans l'urgence,ensuite c'est juste de la motivation! je fais surement des erreurs je pense bien , mais dans ce cas,je précise que c'est mon cas personnel et je n'ai pas à en rougir! maintenant ,je veux qu'on me laisse en paix,qu'on arrête de surveiller mes moindres mots car je ne fais de mal à personne et surtout pas aux dièts avant septembre ici ,ça se passait très bien avec les dièts,nous aidions le WE les personnes qui avaient besoin en attendant le lundi et les dièts complétaient nos données! y avait pas de chipotages! brusque voilà que tout devient mesquin ! si on ne doit plus participer ici ça va devenir un peu triste et les filles ,qui déjà, se plaignent de n'avoir pas de réponse,(j'invente pas) vont aller ou ?? Voilà et je ferme la discussion je ne reviendrai plus sur ce sujet! bon WE Pierrette |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 05-05-2012 à 15:21 | ||
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Merci QUI-LIT et toutes celles qui ont participé!
ce forum n'est pas un endroit pour se disputer! je veux mettre une dernière fois les choses dans leur contexte! Sur le forum de lundi j'ai seulement voulu rassurer une personne qui avait mangé une tarte à la crème pâtissière en lui montrant (par le calcul des calories) la manière d'alléger la recette de 2 façons! je ne pense pas avoir commis de fautes ici ,oui j'ai commis une erreur en répondant à QUI-LIT je n'aurait pas dû mettre le nombre de calories du pain car en recopiant j'ai fait une erreur et je m'en suis excuser vous n'en faites jamais? ? ? Ce que je n'accepte pas ici ! c'est que quelqu'un d'autre que les dièts se permette de me dire ce que je dois ou ne dois pas faire! SEULES LES DIETS ici ont à mes yeux ce droit surtout qu'en plus les personnes qui me critiquent ne se privent pas de faire la même chose! Alors ,je demande juste qu'on me laisse tranquille! je n'ai de compte à rendre qu'aux dièts ! et j'en fini avec cette histoire complètement débile qui dénature le forum! j'ai de bons rapports avec la majorité des forums et toujours de bons rapports avec toute l'équipe de JMC! QUI -LIT et PACADAB ont raisons sur le fait que les menus de Jean Michel sont parfaits! mais chacune ici comprends que y a un après! Oui j'ai perdu beaucoup de kilos , mais c'est parce que j'ai un suivi diététique et tout le monde ne l'a pas! |
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Ladyti (aire sur la lys, 62) répond | Posté le 05-05-2012 à 14:31 | ||
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bonjour, peut-on manger des chips de banane?en quelle quantité?quelle est l'équivalence?merci
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 05-05-2012 à 14:23 | ||
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:-q
C'est entre autres une des caractéristiques du régime de Monsieur Cohen : le non comptage, que ce soit des calories ou du reste d'ailleurs, puisque ça a déjà été fait par les diététiciennes. Après, c'est une démarche purement individuelle de compter. Le site diet twin calcule tout et cumule même sur une journée. C'est gratuit, pas d'inscription. :D Mais bon, le petit fruit en plus sur la structure de la journée, et bien c'est du fructose en plus, donc du sucre, et boum : stockage !. . ..Les calories, c'est une chose, le contenu de l'aliment, c'est autre chose. Un bout de gruyère en plus de la portion de fromage du soir ? A 45% de M.G., boum, direct dans les bourrelets ! Chacun voit midi à sa porte, mais c'est agréable d'aller sur le forum des diététiciennes et les lire, les voir exercer leur métier correctement, y piocher les bonnes informations, ne pas avoir l'impression de payer une cotisation pour un service parfois diminué, de qualité moindre (la faute ne leur incombant pas les pauvres). Le calcul des calories, ce n'est pas la méthode de Monsieur Cohen, c'est comme ça, vous pouvez y tordre dans tous les sens, c'est comme ça. Ou alors, il faut changer de méthode de régime, changer de crèmerie, ou chercher sur internet. Bon week end à tous. |
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