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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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inversion des menus dans la semaine

  par Carole (95) Posté le 30-10-2007 à 14:09
Bonjour, à votre avis, est il "grave" de ne pas suivre les menus dans l'ordre? je fais selon mes envies du jours et de celles de mon mari et mes enfants.
Comment faites vous pour ne pas faire à chacun son menu? je ne me vois pas manger dans mon coin mes petits plats et leur faire des pates ou autres trucs pas forcement autorisés.
A+
Carole
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sourgentina (06) répond Posté le 30-10-2007 à 14:59
Bonjour,
Exemple pour hier : à midi j'ai fait les oeufs brouillés + fromage + salade, mes garçons ont mangés pareil + tartines beurrées, petits suisses.
J'avais gardé les pâtes aux artichauds car mon mari voulait goûté, donc salade pour nous 2 (les 2 autres n'aiment pas ces légumes) mais ils ont mangé aussi des pâtes avec tomate cervelas fromage (et 3 fois + de pâtes, pas de problèmes de poids eux !!)
Donc je fais la base pour toute la famille et s'ils veulent ont fait une variante. A midi on a mangé pareil seules les quantités changent.
Bon courage



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