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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 22-10-2020 à 18:54
Coucou les filles ,
LOULOU : comme dit VIOLETTE , heureusemnt c'est derrière toi !
VIOLETTE : je viens d'apprendre que le marché de Noël est annulé à Strasbbourg et sur " facebook " tous les jours des annulations !
Je viens d'apprendre que le couvre - feu , nous concerne aussi à partir de demain soir !
Une question les filles :
Est - ce que vous vous faites vacciner contre la grippe saisonnière ?
J'hésite , vu la crise sanitaire . Je prenais toujours le vaccin homéopathique !
Bises à toutes .


violettedeparme (, ) répond Posté le 22-10-2020 à 11:36
Loulou, j'ai bien pensé à toi avant hier... Ouf c'est derrière pour toi, reposes toi bien maintenant.
Jojojo : qu'elle affaire, heureusement que ta prise en charge a été rapide et efficace
Lenelpp : je viens de lire qu'à Strasbourg le si beau marché de Noël est annulé... sera t'il maintenu en Alsace dans des villages typiques...
Bonne journée les filles


loulou_1720 (16) répond Posté le 22-10-2020 à 08:39

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x oui Lenelpp des biches viennent souvent des bois :x
Donc ,je suis partie ( après une nuit blanche ) à 8 h , arrivée à Limoges 9 h 45 ;
Je me mets en tenue de combat ( liquette boutonnée dans le dos ) puis j'attends ! vers 11 h un dame rentre aussi pour la même chose ; très classe , cheveux blond méchés , menue nous avons papoté ! elle me dit qu'elle est prof avec des ados et qu'elle supporte mal le masque toute la journée ! elle est aussi avec la même liquette que moi ;)
vers 12 h un brancardier vient et emmène la dame ; je dis " et moi ? " - il me répond ' moi on me donne un nom et c'est tout :-S

Je commençais à avoir la pression , car je demande toujours à passer le plus tôt possible , comme ça pas le temps de se faire un film ,là je cogitais ..
la dame revient et se réinstalle au lit avec 1 livre ; puis prends un petit déjeuné *-:)
vers 14 15 on vient me chercher ; on me fait attendre un bon moment dans une salle , puis vers 14 h 45 on m'emmène , on m’installe ; l'anesthésiste avec un élève ; le Dr arrive mon dieu on dirait un gamin :-O en Avril je n'avais vu que ses yeux ( beau ) car il était masqué ,, bonnet etc ! il me soulève je lui dis" et je suis encore vivante" suis pas endormie
- ils ont tous rigolé :-O il est rentré une dame de 95 ans qui venait pour la vésicule juste à côté de moi :^>
Bon je pars dans les choux et me réveille ; on me ramène dans la chambre la dame de l'autre lit était partie !
On me dit " ne vous levez pas seule restez allongée " 5 minute après une dame entre " vous voulez 1 café ?biscotte , pain etc , - non pas faim " elle me pose du thé et le reste -"- on vient de tél à votre chauffeur" je me dis il me reste 2 h pour me préparer ; mais il est arrivé plus tôt , je tenais à peine sur mes jambes (vertiges) ; bref j'était contente de rentrer ; mais je suis car faible allé direct au lit !
bonne journée à toutes je retourne au lit :x :x :x :x :x bises



lenelpp (, ) répond Posté le 20-10-2020 à 17:46
Coucou les filles ,
J'en profite qu'il ne pleut pa , pour aller marcher un peu !
Et suis , en plein rangement des affaires d'été !
LOULOU : ben dis donc , bon rétablissement à JOJOJO . Elle l'a échappé belle !
La semaine dernière , un gars du village , décédé d'un infarctus à l'âge de 62 ans .
Tu as beaucoup de visites de biches LOULOU .
Ce matin , temps magnifique . Mais , cet après - midi : temps couvert !
Pensées à toutes .


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-10-2020 à 18:42

:x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 18-10-2020 à 18:41

Coucou bonjour les copinettes :x vous êtes où ?

j'ai eu un message de jojo ; je suis tombée sur le cul , :-O

.Vendredi elle a été transportée à Auch pour les 1er soins et à été transportée par hélicoptère à Rangueil Toulouse .elle a fait un infarctus. Ils lui ont mis 2 stents aux coronaires.

Comme elle l'a senti arriver (son père est mort de ça) elle a été pris en charge rapidement. Le cardiologue l'a félicité pour sa réactivité.

elle repart demain à Auch pour une semaine en traitement et ira 3 semaines en rééducation à Beaumont de Lomagne ; pas loin de chez elle .

Je lui dit " tu voulais faire un tour d'hélicoptère pour son anniversaire de mariage "

Voilà !

il a fait une belle journée. Nous avons déjeuné dehors. *-:) O:-)

Ce matin nous avons eu la visite de 2 petites biches et un fan ?

" Petit chevreuil ( google )
Le chevreuil (nom scientifique : Capreolus capreolus) est le plus petit cervidé qui vit en Europe. Le mâle est appelé le brocard. La femelle est appelée la chevrette. Le jeune est appelé le faon (jusqu'à 6 mois), puis le chevrillard (jusqu'à 1 an).

Suis moins bête ce soir *-:)
, je viens d'apercevoir l'hommage au professeur , respect à lui ; mais regroupements , manifestations interdits? je me pose encore des questions .....

je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



loulou_1720 (16) répond Posté le 17-10-2020 à 21:01

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Hier c'était nos 10 ans de mariage avec Patrice (23 de vie commune ;) , nous avons été au restaurant tous les 2 , je ne l'ai pas dit avant because on ne sais jamais en ces temps incertains :^>
!
Nous étions que tous les 2 et le serveur/ patron nous avait décoré ( 1 peu) la table ( sympa )! et nous avons bu le Champagne à la maison :-q

Mercredi c'est le frère de Patrice qui a eu 53 ans ; sa sœur aînée avait apporté chez lui (pour lui faire la surprise ) un plateau individuel ( légumes sauces , saucisson etc et petites friandises

qu'elle avait fait ; avec distance respectée ! faut pas s'arrêter de vivre , juste s'adapter ;)

Ce matin , comme il faisait beau , il a été marcher avec son frère

Je vous mets une rose d'un rosier qu'une collègue de travail m'a offert , je l'ai prise un jour de pluie , le matin je fait le tour de la maison et je prends des photos

comme ça avec mon portable *-:)

Je vous une bonne soirée à toutes Pascale :x :x :x bises de loulou



Gentillesse spontanée

J'ai assisté à une conférence sur le bonheur, d'un chercheur américain.

Il listait les travaux les plus récents sur le sujet, et, bien sûr, l'optimisme et la pensée positive y avaient une grande part.

Mais un résultat a attiré mon attention :

Un des grands facteurs de bonheur est :

- "Avoir des gestes de gentillesse spontanée".

Wouaah !

Je savais qu'avoir des attentions, des gestes de gentillesse pour les autres contribuaient à LEUR bonheur.

Mais je n'avais jamais réalisé combien cela a une action sur NOTRE bonheur.

Et quand on y réfléchit, c'est évident : On se sent mieux en étant généreux, tolérant, indulgent, attentif, attentionné, en respectant et en écoutant les autres, que le contraire.

Alors, quel acte de gentillesse spontané allez-vous avoir aujourd'hui ?

C'est comme si vous plantiez des graines de bonheur.

Elle vont pousser et devenir fleurs de bonheur dans votre jardin intérieur


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-10-2020 à 21:01

QUI ??


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-10-2020 à 21:00

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Neige excuses-moi , je ne t'ai pas citée hier ( suis vraiment à l'ouest moi :-S )

Comme tu dis les rencontres apportent pleins d'amitiés , d'échanges et d’affinités !

Nous avons aussi rencontre le Dr Cohen et son staff ( Lucie A Lemay etc) en 2016 , nous étions invités avec Patrice qui lui a fait le rééquilibrage alimentaire et nous continuons à le faire :x !

Mariecocachat moi non plus je ne les écoute pas ces politicards , je lis aussi les résumés c'est bien assez *-:) O:-) :x

Pour le vaccin je sais pas si je le fait avant ou après l'intervention j'attends la réponse du doc :^>


Je vous souhaite à toutes une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




L'INTOÉRANCE

L’intolérance, oui a toujours était l’histoire de l’humanité

Avec les guerres et les persécutions religieuses existantes

Ainsi que les confrontations idéologiques et très violentes

Qui malheureusement ne cesseront jamais c’est sur d’exister

Elle prend souvent naissance hélas dans l’ignorance et la peur

Oui celle de l’inconnu, des religions et des nations différentes

Elle empêche ainsi la joie de vivre en paix et dans le bonheur

Elle enlève toutes dignités, à toutes personnes bien pensantes

L’intolérance n’accepte surtout pas les opinons autres que les siennes

Elle apporte, l ‘injustice, et l’esprit dans une violence vulcanienne

Elle crée des conflits de toutes types, oui avec une certaine haine

Elle empêche l’amitié, l’amour des autres, mais offre une vie hautaine

Et cela hélas existe depuis la fin des temps et dés le plus jeune âge

C’est pourquoi qu’il faut à tout prix, revoir l’éducation de nos enfants

Afin que l’avenir du monde, oui soit meilleur, et devient un beau voyage

Et tous, main dans la main se réjouissent et vivent dans l’entendement. !!


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-10-2020 à 21:24

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x ça va pas bien c'est parti tout seul grr :-S

Je profites de passer pendant que vous écoutez votre président , moi je peux pas ;)

Ces jours-ci c'est pas trop la forme et quand pas la forme suis bonne à rien :-S , là je me suis dopée pour vous faire un coucou donc me voilà ;)

lenelpp super vote menu :-q

oui je dois me faire opérer des intestins par coloscopie car en Avril le chirurgien n'a pas pu tout enlever ce qui devait être et j' appréhende tout de même :-S

Rv avec l’anesthésiste , qui ne sais même pas pourquoi je viens ? de quoi je vais me faire opérer ? même pas prendre la tension ?

De voir ce "Dr" tiroir caisse m'a bousillé. en me disant " mon Dieu ou suis-je tombée .je vais tout arrêter , ça m'a sidérée :-S X( , je

trouve lamentable ces façons de gagner du pognon alors que d'autres le font de tout leur cœur ( infirmière , aide-soignante , femme de ménage etc et sont payées au lance-pierre , mais il ne

perd rien pour attendre , l'ordre des médecins n'est pas fait pour rien :-S



Poffe comment vas-tu ? :x


LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT Violettedeparme :x

Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua








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