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Forum Savoir Maigrir


Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 25-03-2019 à 10:42
Bon, c'est bien !!!! donc, si David passe par chez moi, j'irai le voir, il me rappelle son père, et j'aime bien ses chansons, ici, c'est jardin !!!! en avant toute !!!! les fèves sont couvertes de fleurs, il faut arroser,
il me tarde de pouvoir semer, petits pois, haricots, il faut que la terre soit chaude.......... je respecte les conseils de maman, les nuits sont trés fraiches, je vais semer des fleurs, je vais me lancer dans la confection d'une quiche , j'ai du temps ce matin, j'espère que vous allez bien ?
Bravo Poffe, enfin un résultat, avec "ces soins" ils vont y arriver à te soulager ? notre amie se fait enlever "le feu" des rayons, elle se sent mieux, mais, toujours hospitalisée, à l'Hopital principal il ne lui ont rien dit, juste passer les examens mais pas de résultat, en plus on fonctionne qu'avec des remplaçants quand ils en trouvent !!!! l'associé de notre docteur a effectué 95 consultations, un jour, où, il n'y avait pas de remplaçant, ils en ont tous marre........ ON se retrouvera à attendre aux urgences à Auch, à attendre toute la journée, comme chez l'oculiste..............Dieu, merci, gardons la santé !!!! c'est ce qui compte le plus !!!! et préservons là, surtout, ................

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-03-2019 à 21:13

Patrice là a fait ce qu'il a pu :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-03-2019 à 21:11



Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les Amies :x Excellente soirée hier soir :-q Il est génial , simple , posé ,sympathique , souriant !!! On voit que c'est un garçon équilibré , bien dans sa tête ( il a eu de bonnes bases ) ! Nous étions bien placés au balcon " heureusement " car ceux qui sont devant et bien les gens surtout les jeunes se lèvent et ceux qui sont derrière ne voient plus rien :-S Par contre ( dommage que j'ai oublié l'appareil photos ) vous voyez une personne sur 2 ou les 2 filment avec leur portable ! IL descend de scène et va toucher ou serrer la main des spectateurs nous y reviendrons *-:) il est chouette ce Casino ! Il y avait 1 1ière partie (Maro Santamaria " chanteur n’accompagnas à la guitare :D :-q Puis David est arrivé une fois ses musiciens installés à 21h15 jusqu'à 23h15 2h de spectacles sans s’arrêter :x Je vous mets 2/3 photos que Patrice à fait avec son portable ( non personne devant car 1ière rangée au balcon ;) ) J'ai une chance inouïe car je commençai à avoir mal au ventre :-S mais ce n'est qu'à 1h ( chez moi quel bol) que j'ai eu des PB de tuyauterie :-S pas facile à gérer mais bon ça a été !! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes ( vous êtes toutes à la mer ??) !!
:x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 24-03-2019 à 18:37

Granit bon Anniversaire en retard désolée tu as l'air en forme non les probiotique tu vas dégommer tes kilos avec cela moi la semaine passée j n'étais pas bien je me suis goinfrée de sucre et toute la semaine j'en ai mangé là je ne me suis pas pesé cette semaine j'ai été plus sage hé bien j'ai quand même dégommé 300 gr c'est toujours çà

bonjour à jojojo alors toujours au jardin

violette un grand bonjour pour toi

loulou super que tu vas voir David il es à croquer miam lol

Lenepp j'espère que tu es en forme

Ici il fait beau la journée mais froid grrrrrrrrrrrrrr moi je ne sors pas je fais comme granit je marche dans la maison
car je sais re marcher je suis contente je crois que cette fois ci je crois que j'ai trouvé le kiné qui va pouvoir me soigner j'ai été une fois et je vais déjà mieux la myothérapie sa à l'air de fonctionner
je vous embrasses très fort

Loulou tu me dis ce qui se passe avec la grenouille S'il te plait je vous aime

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-03-2019 à 08:21
Bon anniversaire "Granit" O:-) O:-) O:-) O:-) O:-)
AAAhhh super !!! David Hallyday en concert, c'était bien ?
aujourd'hui, jardin, c'est sûr, et avant qu'il ne fasse chaud !!!!
ce matin, il fait 10°...........
je vais mettre quelques graines en pot pour les fleurs, je devais le faire hier !!!!! :-O :-O :-O :-O
hier, j'ai eu trois grands sacs de terreau pour 12 euros à brico marché, ce qui fait , 120........ JE vais pouvoir planter et semer, et laisser dedans, car les nuits sont fraiches.......
du boulot pour sortir tout ça........... et le rerentrer............
Marie, où ? es tu ?
Bonne journée à tout le monde......

granit21 (, ) répond Posté le 23-03-2019 à 19:47

Bonsoir les copinettes ,
Violette , merci d'avoir pensé à moi. Je suis restée très sage pour cet anniversaire mais je suis invitée ce dimanche chez des amis pour le fêter et je crains le pire !
Loulou, profites bien de ta soirée, en espérant que l'accessibilité sera facilitée pour toi et ton mari .
Je n'ai pas osé monter sur la vilaine ce matin ... je verrai demain. Je ne voudrai pas voir que je n'ai pas dégommé les fameux 700g de mon épisode pâtes ! Cela me plomberait le moral !
Je n'ai pas fait grand chose aujourd'hui et n'ai pas eu envie de sortir dans le brouillard qui est resté accroché au ciel .
Par contre, je marche plus dans la maison en ce moment même si je ne fais pas explosé mon objectif sur mon podomètre .
J'avais commandé la poudre Waka pour essayer de m'aider dans la perte de poids .
Et en lisant bien le document, j'ai vu que ce n'était pas recommandé pour les personnes souffrant ou ayant souffert d'un cancer hormono dépendant . Inquiète j'ai posé la question à la diététicienne qui me l'a confirmé dans la mesure où il y a du soja concentré dans la préparation incompatible avec les problèmes hormono-dependants.
Donc, je peux jeter les deux boîtes ! Grrrrrrr!
J'attends la mélatonine et les probiotiques que je viens de commander. En espérant que je ne serai pas de nouveau déçue !

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-03-2019 à 14:16

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies je passe vous faire un petit bonjour :x Ce soir nous allons voir David Hallyday à Bordeaux on a eu du bol pour avoir les billets car tout était complet ;) partout j'ai tél au Casino Barrière j'ai demandé si il y avait des places en PMR ( personne à mobilité réduite ) et il y avait 2 et voilà !
Je vous souhaite une bonne journée ensoleillée à toutes :xgranit :x violette :x lenelpp :x poffe :x jojojo :x :x :x bises de loulou



Ma dernière lettre
David Hallyday
Puisqu'au matin il me faudra partir
Que vais-je laisser de mon nom?
Quel mot quelle vie faudra-t-il retenir?
C'est vrai j'ai joué tant de partitions
J'ai souvent rêvé que je pouvais fuir
Couper l'image et le son
Mais la peur du vide, la peur d'en mourir étaient plus fortes que la raison
Ce que je vous laisse
C'est juste un dernier cri
C'est ma dernière lettre
Ce que je n'ai jamais dit
Ce que je n'ai jamais dit
Ce que je n'ai jamais dit
Puisque demain je ne pourrai plus rire
Loin de ce monde pour de bon
Je voudrais qu'on me donne un dernier soupir
Pour juste sentir les saisons
Ce que je vous laisse
C'est juste un dernier cri
C'est ma dernière lettre
Ce que je n'ai jamais dit
Ce que je n'ai jamais dit
Ce que je n'ai jamais dit
J'aime le silence quand mes yeux se ferment
Je sens le calme et les cieux
Pour ne plus être l'ombre de moi-même
(Que je t'aime) avant de faire mes adieux
Ce que je vous laisse
C'est juste un dernier cri
C'est ma dernière lettre
Ce que je n'ai jamais dit
Ce que je n'ai jamais dit
Ce que je n'ai jamais dit
Ce que je n'ai jamais dit
C'est juste un dernier cri
Avant le paradis

loulou_1720 (16) répond Posté le 23-03-2019 à 14:16

:x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-03-2019 à 23:40

coucou me suis trompée mais c'est pas grave ;) bonne nuit à vous toutes :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 22-03-2019 à 15:29

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x pensée à la grenouille :-q Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou



AU FIL DE LA VIE
- La personne qui passe dans notre vie pour une RAISON:
C’est généralement pour combler un besoin que nous exprimons.
Elle est là pour nous aider à traverser des difficultés, pour nous fournir des pistes, nous guider ou nous soutenir, pour nous aider physiquement, émotionnellement ou spirituellement.
Cela peut nous sembler une aubaine et c’en est une.
Elle est aussi là parce que nous en avons besoin.Un jour, sans que nous n’y ayons la moindre part de responsabilité, cette relation fera ou dira quelque chose qui brisera le lien! Peut-être agira-t-elle de telle manière que nous ne pourrons continuer de cheminer à ses côtés.
Ce que nous devons réaliser alors, c’est que notre besoin a été comblé, notre désir satisfait, qu’il n’y a plus de raison de cheminer ensemble et qu’il devait être temps de se séparer.
- La personne qui passe dans notre vie pour une SAISON :
Parce que notre tour est venu de partager, d’évoluer ou d’apprendre. Elle nous apporte un sentiment de paix, ou nous fait rire.Il se peut qu’elle nous fasse découvrir quelque chose de nouveau, ou nous fasse faire quelque chose dont nous nous sentions incapable.
Celle-là nous apporte généralement une somme immense de joies. Mais ce n’est que pour une saison.
- Ceux qui sont là pour la VIE entière:
Ceux-là nous forgent pour la vie, nous aident à construire nos bases émotionnelles.Notre tâche est d’accepter les leçons, d’aimer et de mettre ce que nous avons reçu et appris, dans les autres relations qui émaillent notre vie. On dit que l’amour est aveugle, l’amitié, elle, est clairvoyante.
Merci de faire partie de ma vie!
Ce message a pour but de montrer aux gens qu’on les aime
Dans tous les cas:
-Travaille comme si tu n’avais pas besoin d’argent.
-Aime comme si tu n’avais jamais été blessé(e).
-Et danse comme si personne ne te regardait !



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