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Forum Savoir Maigrir

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  par Angélique Posté le 13-07-2011 à 01:44
Bonjour, j'ai acheté deux livres " les classics" et "maigrir sans effort". Dans le livre "les classics" les recettes sont classées par calories par portions. Est ce que chaques recettes valent 500 calories ou alors une entrée+un plat+ un dessert valent 500 calories??

par exemple la recette de gauffre, c fait de farine (les féculents) des oeufs (proteine)... est ce que je dois déduire tt ca d une autre repas ou... je peux tt simplement remplacer mon pain du matin??

Je le trouve pas trés clair son livre de recette... (ou alors c moi qui me complique la vie...)

Bonne journée tt le monde
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cmoimumu répond Posté le 27-11-2011 à 08:59
je suis comme toi je trouve pas que ce soit trés clair !!!!!!!!


stephanie-lauryne (93) répond Posté le 27-11-2011 à 08:03
Non je ne l'ai pas encore cherché son dernier "bon". Effectivement un cadeau de noel en vu..
Je n'ai pas tous les livres dédicacés mais je dois en avoir la moitié. Mais si je voulais je les aurais tous . Il ne peut rien me refuser enfin surtout à ma pupuce.


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 26-11-2011 à 00:45
Et non pas encore :^>


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 25-11-2011 à 06:34
Tu as eu l'occasion de le feuilleter Delphine ?


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 24-11-2011 à 23:45
Oh, un beau cadeau de Noel ce dernier livre avec Thierry Marx!


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 24-11-2011 à 06:47
Tes livres sont-ils dédicacés Stéphanie-Lauryne ? Pour une fan comme toi, c'est indispensable ! :D


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 24-11-2011 à 06:47
As-tu consulté son dernier ouvrage "Bon" en collaboration avec Thierry Marx ?


stephanie-lauryne (93) répond Posté le 23-11-2011 à 16:29
Hello à toutes.
C'est vrai que ça aurait été bien de marquer pour les différentes recettes le nombre de calories. Mise à part que ce n'est pas un oubli mais que c'est voulu.
Personnellement j'ai lu tous ses livres (même son tout premier) et je les ai quasi tous.
Ils sont très clairs bien écris moi j'adore. :-q :x


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 16-11-2011 à 09:11
@ Zaurel67 : tu peux te servir de la liste des équivalences qui se trouve dans ton programme minceur.


zaurel67 (brumath, 67) répond Posté le 16-11-2011 à 09:08
bonjour jé le livre recette tous les jours je ne l'utilise pas pq il y a pas noté lé équivalence



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