Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) | Posté le 02-12-2009 à 06:47 | |
|
J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence! comment allez-vous ce matin? s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na! hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé! titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs! maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure! bisous | |||
Retour au forum
 |
bastide12 répond | Posté le 05-10-2011 à 16:12 | ||
nouche je voulais t'envoyer une invitation à rejoindre mes amies mais ça ne marche pas.
j'espère que ta baisse de moral ne sera que passagère. il faut garder le moral. la vie n'est pas toujours facile mais c'est à nous de la rendre belle. :-* bouh je n'arrive pas à accepter ton invitation. j'espère que tu vas bien il y a un moment que tu ne viens pas :( :-* :-* :-* les amies |
||||
 | ||||
 |
nouche_2 (17) répond | Posté le 05-10-2011 à 15:07 | ||
NOUCHE 17 VAURIAS j'ai ete ravi de connaitre votre voix mais je n'ai pas recu votre invitation amies .je n'ai pas trop le moral comme je l'ai dit maise n'est pas grave aujourd'hui je surffffff sur le forum sans grande conviction et pourtant j'ai envie d'aller jusqu'au bout il y a des jours ont ferait mieux de rester coucher. bisous a bientot
|
||||
| ||||
|
|
bastide12 répond | Posté le 05-10-2011 à 11:13 | ||
|
annabelle 2/3kg on arrive assez facilement à les contrôler.
quand il s'agit d'une prise de poids de 70kg comme moi c'est autre chose! bien sûr il faut prendre en compte les ans, les grossesses, la maladie. . ..mais il faut arriver à déterminer un poids raisonnable. mon médecin l'a fixé à 90kg. avec jmc j'y étais arrivée mais la balance remontait de suite à 100 X( (100 étant le poids atteint après 1 an de régime!) mon but est d'y revenir. je ne me fixe pas de grands objectifs, 1 pas après l'autre est ma devise! aujourd'hui je n'ai pas cuisiné une viande maigre :^> comme j'ai dit à la diététicienne je fais avec ce que j'ai dans mon congélo: :( heureusement, je cuisine sans matière grasse et je consomme des fromages blancs 0%MG au lieu du fromage ordinaire :D l'un dans l'autre je compense m'a-t-elle dit. vaurias quand tu iras mieux tu pourras te reprendre en main. pour l'instant l'important est de te soigner :-* les soirées sont fraîches maintenant alors il est temps de penser à ma soupe fourre-tout! ça c'est bon pour le poids ;) bon appétit les amies :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
vaurias (84) répond | Posté le 05-10-2011 à 09:33 | ||
bonjour les filles
que vous êtes sérieuses et pleines de bonnes résolutions bravo :-q :-q :-q :-q :-q :-q pour moi tout s'est envolée :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd c'est pas grave car le moral est là :-q :-q :-q j'avais lu et entendu que le corps avait la mémoire de notre poids et qu'il était difficile de reperdre les kilos. nous avons toujours de la chaleur mais demain d'après la météo nous allons perdre 10° à vous toutes je vous souhaite une bonne journée. bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-10-2011 à 08:14 | ||
|
BASTIDE ma chère amie ce que tu dis est certainement vrai. Mais je crois aussi qu'il y a des époques de la vie, des circonstances, l'âge, etc. . .
Lorsque je me suis mariée à 25 ans j'étais filiforme (47 kgs pour 1 m 67) Ensuite sont venus les enfants. Je suis passée à 55 pendant quelques années. Ensuite il y a eu la ménaupose. Et voilà comment on écrit l'histoire du poids car il grimpe insidieusement. Et le jour où on se réveille on a pris 20 kilos sans s'en rendre compte. Actuellement je suis à 67 mais j'ai rapetissé, je ne fais plus que 1 m 65 d'où les bourrelets car la colonne vertébrale se tasse et les chairs restent!!! Ce que je voudrais c'est me maintenir autour de 64/65 kgs car je pense avoir bien déterminé que c'est mon poids idéal. Et voilà je me remets à cuisiner raisonnablement et comme tu le dis si bien : c'est à vie!Allez on s'encourage. Bisous |
||||
| ||||
|
|
bastide12 répond | Posté le 05-10-2011 à 08:06 | ||
bonjour les amies!
le problème annabelle c'est que le corps se rappelle du dernier poids que l'on avait avant régime :^> et celui-ci change selon le nombre de régimes que l'on fait :(( bref! c'est ainsi que de mes 59kg à 20 ans je suis passée à 130 :( avec jmc j'ai bien réduit mon poids mais je vois bien que mon corps essaye de récupérer le poids d'avant :-bd c'est pourquoi on nous dit que lorsqu'on fait un régime il faut le faire à vie :-S au moindre écart les kg reviennent et ça devient de plus en plus difficile de re-perdre. mais on va y arriver! surtout il ne faut pas faire moins de 1400cal. courage on tient le bon bout. :-* :-* à toutes |
||||
| ||||
|
|
aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 05-10-2011 à 07:54 | ||
|
BONJOUR les fifilles, alors on dort encore, tant mieux, ça fait tellement de bien!
Pour ma part j'ai déjà petit-déjeuner (café au lait et 3 biscottes sans sel nature). . . oui je sais cela n'est pas grand chose mais c'est mon habitude. A midi ce sera 1/2 pamplemousse - sole - poêlée de poivrons - 1 fruit. Qui dit mieux? Après ce sera l'éternel problème du 16 heures. . .. enfin on verra je ferai au mieux! Je vous souhaite une excellente journée pleine de sagesse (alimentaire). Bises |
||||
| ||||
|
|
aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 04-10-2011 à 22:20 | ||
|
BASTIDE et les amies bonsoir.
J'ai entendu un reportage aujourd'hui sur les régimes. Un nutritionniste le Dr COGOL (pas sûre de l'ortographe) mettait en garde concernant les restrictions. Il disait qu'on a un poids de référence et que tôt ou tard on y revient. Il y a eu des témoignages de gens qui ont tout repris après des régimes draconiens et même 35% de plus qu'avant! Cela me conforte un peu plus sur les conseils du Dr Cohen qui lui ne nous prive de rien sauf bien entendu des abus de gras, sucre et quantités d'aliments. Je pense que tout ceci est d'une logique implacable. C'était au cours de 100% mag sur la 6. Vous pouvez peut-être revoir ce reportage sur Internet. C'est tout de même intéressant. Avec sagesse je crois que chacune de nous fait au mieux et surtout il nous faut penser à notre santé en tout premier lieu. Cuisiner léger, manger raisonnablement et de temps en temps se faire plaisir, pourquoi pas? Sur ces bonnes paroles, je vous souhaite une bonne nuit>. Bisous |
||||
| ||||
 |
gisou_11120 (st nazaire d aude, 11) répond | Posté le 04-10-2011 à 20:11 | ||
Les amies :x je viens déposer sur chacune de vos joues un très gros :-* bisou et vous souhaiter une bonne soirée :-q :D . . .En ce moment je suis très prise ,hors le travail,je continue la rénovation de ma cuisine ;) . . ..A demain les filles :D ,et bravo pour votre motivation :-q. Merci Audirouge de nous donner des nouvelles de notre amie Laine :x |
||||
| ||||
|
|
bastide12 répond | Posté le 04-10-2011 à 18:34 | ||
merci audirouge :-* :-*
une brassée de bisous guérisseurs pour notre laine |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
