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par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) | Posté le 02-12-2009 à 06:47 | |
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J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence! comment allez-vous ce matin? s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na! hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé! titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs! maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure! bisous | |||
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bouh77 (77) répond | Posté le 14-01-2011 à 10:22 | ||
annabelle coucou ma cherie comment va se matin alors ta journee hier ta pas passe a cote de la galette ca devez arrive :D tu fait les preduit avon il son tres bien je adore mais ici je connais personne qui les fait pour achete bisous bonne journee :-* :x :-q
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bouh77 (77) répond | Posté le 14-01-2011 à 10:20 | ||
:-* :x :-q laine gisopu olympe bonjour a tout et tres bonne journee bisous
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bouh77 (77) répond | Posté le 14-01-2011 à 10:18 | ||
bonjour mama comment tu va se matin je te souhaite une tres bonne journnee ma belle bisous :-* :x :-q
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bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond | Posté le 14-01-2011 à 10:17 | ||
pour les tailles attention elles ont changé que ce soit pour les sous vêtements que pour les vêtements. On s'y perd!
bon courage à celles qui sont allées chercher le week-end. :-* les amies (annabelle pas trop d'écart!) |
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bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond | Posté le 14-01-2011 à 10:14 | ||
olympe je ne connais pas ton âge mais je vais te dire: avec leur IMC ils me font braire!
c'est bien pour les jeunettes ce truc! passé la cinquantaine faut revoir le chiffre à la hausse souvent surtout si on a eu des enfants. mon toubib lui serait content que je reste à 29. (bon là va falloir me remettre sérieux au régime!) ta perte de cheveux vient peut-être d'un déséquilibre as-tu fais faire un bilan sanguin? s'il ne te reste que 6 kg à perdre arrête de te focaliser là-dessus. attaque la stabilisation: tu restes à 1400cal en te permettant quelques petits écarts pour le moral. il est normal que le corps fasse de la résistance, il cédera si tu arrêtes de te prendre la tête pour ton poids. marche un peu plus ou fais du vélo d'appartement pour te re-muscler. allez, courage et ne mets pas tout sur le dos de ton régime! :-* |
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fraise (78) répond | Posté le 14-01-2011 à 09:36 | ||
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Olympe, ton ex de repas est bien. fais un bilan sanguin, peut-être y a t'il quelque chose qui coince pour ta fatigue et ta perte de cheuveux.
bonne journée. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 14-01-2011 à 09:29 | ||
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OLYMPE bonjour, je vois que tu ne tiens pas la forme olympique!!! Alors 42/44 en taille ce n'est pas si mal que ça! tu mesures combien?? Tu fais bien de reprendre les menus JMC car après l'abonnement nous pouvons nous en servir autant que nous voulons et avoir aussi les recettes de cuisine. D'après ton descriptif tu manges correctement. Mais y-a-t-il des à côté? ? ? par exemple: en petit déj je prends 3 biscottes sans sel - café déca - lait écrémé./
A midi ex de repas : 1/2 pamplemousse nature - 2 petites tranches de rôti de dinde avec petits pois carottes - un kiwi + 2 noix A 16 h : lait écrémé - thé ou café - 2 ou 3 biscruits secs - dîner : 1 tranche de rôti (de midi) avec quelques haricots rouges - yaourt confiture - Le problème c'est les 2 carrés de chocolat en plus mais je finis les reste et après terminé les extras!!!!! Pour ce qui est de la poitrine, c'est un mystère pour moi. En effet j'ai toujours été complexée de mon petit 90 B et me voilà à 95 B alors est-ce à dire que ce qui part d'un côté va se caser de l'autre? ? ?? bizarre. . ... Allez bon courage on va y arriver. Bisous |
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gisou (11) répond | Posté le 14-01-2011 à 04:10 | ||
LE CAFE EST CHAUD ;) :-* |
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gisou (11) répond | Posté le 14-01-2011 à 04:09 | ||
DERNIER JOUR DE LA SEMAINE :-q ;) . . .. . ..BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES LES FILLES. . .GROS :-* MIMIS |
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olympe (38) répond | Posté le 13-01-2011 à 23:43 | ||
suite et espère pour vous fin :
compote, suivant ma faim. Je pèse(sauf à midi à la cantine ce qui se comprend) et note ts les jours ce que je mange. Vous qui êtes là depuis un bon moment, pourriez vous m'aider, me donner vos conseils ?? j'avoue que j'en ai besoin et comment rétablir tout ça. Autrement je pensais aussi reprendre un mois ou deux de réabonnement jmc et voir avec les dététiciennes et qu'elles consulte mes menus. Pour les 6 kg restants j'ai envie de m'écouter moi. voilà, état mitigé. Merci de vos idées, vos conseils et par avance un GRAND MERCI ! ;) :x :x bonne nuit, et de beaux rêves. . .. |
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