Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) Posté le 02-12-2009 à 06:47
J'ai comme l'impression que le post a été supprimé:(
tant pis je recommence!
comment allez-vous ce matin?
s'il faut que j'ouvre un post tous les jours je le ferai na!
hier soir j'ai pris un anti-inflammatoire et j'ai pu dormir comme un bébé!
titite48 encore au lit? je ne t'ai pas vu ailleurs!
maeva87, camelle16,tournesol,alex,laine,zabella, gisous et ma païse je vous dis à toute à l'heure!
bisous
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bastide12 répond Posté le 14-10-2013 à 09:00
annabelle fais attention à toi, il n'y a pas longtemps que tu as été opérée :) mais je suis sûre que cette journée a été une bouffée d'oxygène: ça fait du bien de sortir de chez soi ;)
claudine aujourd'hui c'est poisson sauce safranée si ton zhom aime le poisson c'est une recette goûteuse!!
allez, on attaque une nouvelle semaine. Bon, le froid est là mais il faut résister aux plats consistants :)
bonne journée les amies :x :x :x :x


ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond Posté le 14-10-2013 à 07:38
BASTIDE et les AMIES BONJOUR

Oh oui les tailles c'est très galère quand on est à cheval sur deux. Le 1er chiffre c'est trop juste et le 2ème c'est trop grand !!!

Hier j'ai fait un vide-greniers pour mon Assoce avec 5 copines. Belle journée ensoleillée et vente très raisonnable. Il y avait du "beau" monde. Mais hier soir j'étais sur les rotules; même si je n'ai pas fait grand chose. Car tout le monde a fait en sorte que je ne sois pas sollicitée pour des choses à porter ou autres. . ..

Bonne semaine à tout le monde

Bisous



claudine_40270 (40) répond Posté le 13-10-2013 à 18:48
Bonjour Bastide et les Bastidiennes
Peut etre un degré en plus aujourd'hui mais le temps s'est considérablement refroidi et quel dimanche de toussaint !!
pas vu personne.
J'ai fait la recette de poulet au porto de Bastide, un régal et mon zhom était joyeux il avait une bonne sauce avec ses frites. Faites là je vous la conseille pour moi ce fut des endives braisées.
seul rayon de soleil aujourd'hui pour nous, heureusementqu' il nous reste çà en France la bonne cuisine!!
Je vous souhaite une bonne semaine à toutes
bises


bastide12 répond Posté le 12-10-2013 à 09:41
bon anniversaire à ton zhom annabelle :x :x :x :x :x
1 ou 2 kg qui vont et viennent se n'est pas trop grave ;)
non seulement les toubibs ne savent plus soigner un rhume mais les médocs ne sont pas remboursés alors. . ..autant se soigner seul! (pour le rhume hein!)
le froid semble s'installer, l'insert ronfle :^> ce matin zhom n'a pas râlé c'est bien que lui aussi a senti la fraîcheur ambiante ;)
j'ai une pile de paquets de mouchoirs à jeter à côté de moi et vas-y que "atchoummmm" X( , que le nez coule. . . bref la totale ce matin :-bd
mais j'ai pris le temps de me mesurer: encore 1cm de tour de ventre de perdu :-q
et la meilleure nouvelle c'est que j'ai essayé un pantalon en taille 48 :D :D enfin c'est un leggins avec un très large élastique de chaque côté. il monte haut c'est super ça rentre le ventre!
j'avais reçu le même en 52. je l'ai gardé pour le mettre maintenant mais il flotte autour des jambes, il fait plus pantalon (sans la tenue) de plus il est bien plus chaud qu'un leggins normal!
avec leur taille on a du mal à s'habiller X( c'est 50/52 ou 46/48 et on reçoit sit l'une soit l'autre taille :-bd
aujourd'hui on finit les restes.
:x :x :x :x :x les amies


ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond Posté le 12-10-2013 à 07:09
BONJOUR LES AMIES

BASTIDE je crois que les médecins d'aujourd'hui sont trop timorés, il n'osent plus soigner. . .. . .. Heureusement que nous savons quelques petites choses et que nous arrivons à le faire nous-mêmes.

Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon mari et ce soir il y aura quelques petits écarts. . ... inévitables. . .. . .

De toutes façons depuis mon opération mon poids ne bouge pratiquement pas ça va et ça vient. . ... J'ai hâte de reprendre la gym et la natation pour essayer de perdre quelques kilos qui m'encombrent.

Bravo pour toi tu tiens le bon bout.

Bonne continuation

Gros bisous


bastide12 répond Posté le 11-10-2013 à 07:27
coucou les amies :) -500g depuis lundi :-q je suis aux anges! :D
ça y est j'ai pris rendez-vous avec le chir ortho pour la piqûre dans le genou. je commence le 07/11 puis j'y retourne le 21/11 et le 05/12 . mon petit kiné a tellement insisté. . ...que j'ai pris mon courage à 2 mains MDR
avec ce temps de cochon les crobes sont passés à l'attaque, j'ai les sinus bouchés X( heureusement je me suis rappelée le nom du médoc homéopathique (sinuspax) que me donnait mon ancien médecin. comme ce n'est pas remboursé j'ai pu l"avoir sans ordonnance!
c'est marrant, quand on a "les crèves" les toubibs nous donnent des gouttes pour le nez, du sirop. . .mais pas un ne pense aux sinus :^> pourtant, bien souvent, ça vient d'eux tout le reste (nez bouché, mal de gorge. . .)
ce midi filet de poulet à la crème/pommes de terre sautées (pour moi brocolis)
boinne journée :x :x :x :x


ANNABELLE_aniort (AVIGNON, 84) répond Posté le 10-10-2013 à 17:50
BASTIDE et les amies bonsoir.

Me revoilà. Mon ordinateur a subi un bon nettoyage et il repart sur les chapeaux de roues.

Côté santé ça va de mieux en mieux. Ce matin je suis sosrtie toute seule. Faire des courses car je voulais acheter un cadeau pour mon mari qui aura son anniversaire samedi. Sinon ce ne serait pas une surprise.

Dimanche je fais une Expo-vente pour mon association de tricoteuses. J'espère qu'il fera beau et que nous aurons du monde et des ventes.

Bon courage à vous toutes. Gros bisous


bastide12 répond Posté le 10-10-2013 à 15:39

claudine, pizza maison? attention à celles achetées beaucoup de MG :(
t'inquiète y'avait un peu de viande autour de l'os mais que du maigre! Else me regardait ronger l'air de dire: "non mais ça va pas, elle ne va rien me laisser" :D
je suis entrain de faire cuire des crèmes aux oeufs (recette jmc) comme mes ramequins ne sont pas très plein je vais pouvoir en manger 2 sans problème mdr! (1l de lait 0%MG, 8 oeufs, 2 càc de sucre liquide de régime, 1/2 paquet de sucre vanillé= 12 ramequins au 3/4 remplis)
bonne après-midi :x :x :x :x :x :x


claudine_40270 (40) répond Posté le 10-10-2013 à 12:08
Bastide a raison Fraise il faut manger un peu de tout ce que l'on a envie, en petite quantité, on est au moins assurée d'avoir un minimum pour éviter des carences ! je lui laisse à Bastide son OS quoique elle pourrait peu etre manger un peu de maigre non ?
J'ai un peu de réticences pour les salades, je préfère manger chaud.
Ce midi je vais manger de l'omelette avec une pomme de terre cuite à l'eau chaude mais assaisonnée avec échalotte etc et j'ajouterai une tomate
Ce soir pizza jambon champignons salade. Compote
Merci Bastide, bisous à toutes


bastide12 répond Posté le 10-10-2013 à 08:51

fraise le lait de chèvre est supper bon et le fromage de chèvre va tout à fait bien avec le régime :) il y en a même d'allégé!
je mange des féculents pratiquement tous les jours (moi c'est le midi de préférence) et du pain à tous les repas. j'en ai marre de faire attention à tout alors je mange un peu de ce que j'ai envie!
pour midi je fais des flageolets/jarret de porc. je me réserve l'os à ronger hihi avec une salade coeur de sucrine/tomate.
courage on va y arriver à les perdre ces kg :)
:x :x :x :x :x :x :x :x



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