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par camelle 16 (16) | Posté le 18-09-2010 à 16:09 | |
je vois que vous etes tres motivées bonne continuations dans vos efforts je vous souhaite de trés bon resultats bon w k à toutes | |||
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lili (quiers, 45) répond | Posté le 07-02-2011 à 09:35 | ||
je viendrais ce soir je suis pressee :-* :-* :-* :-* :-*
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mamie-blues (17) répond | Posté le 07-02-2011 à 08:48 | ||
coucou les filles
belle journée hier nous sommes aller faire un tour dans l'Ile d'Oleron . il y avait longtemps que nous n'avions pas fait de balade. aujourd'hui belle gelée blanche ,le soleil commence à paraître . bonne journée à toutes bises :-* :-* :-* |
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laine (78) répond | Posté le 07-02-2011 à 08:12 | ||
dominique merci pour le petit dej et l'accueil que tu nous fait est ce que tu veux t'accrocher avec nous en essayant de mettre ce que tu manges sur le forum je crois que nat est intéressée donc nous serons plusieurs à le faire et je crois que ça peut marcher car ça marche sur un autre forum
moi je pars d'un poids de 69 kg donc j'ai plus de 10 kg à perdre tous les matins je prends le même petit dej soit un jus d'agrume frais café lait écrémé une tartine de pain grillé avec une noisette de beurre et une cuillère à café de confiture et avec ça j'attends midi et ce midi je vous dirai après le repas car quelques fois je crois faire un menu et c'est un autre dans l'assiette ça dépend du temps que j'ai voilà les filles j'espère que vous allez toutes bien et que vous avez passé un bon week-end mamounette contente de ton retour j'espère que tu nous parleras un peu plus aujourd'hui clamara est partie faire la nounou d'un grand bébé je pense que ça devrait bien se passer à toutes je vous souhaite une bonne journée et une bonne semaine remplie de courage et de motivation je vous fais de gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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dominique (ECHILLAIS, 17) répond | Posté le 07-02-2011 à 07:47 | ||
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Bonjour les minettes.
Le petit dèj. est prêt, et la porte vous est ouverte. Prudence à celles qui doivent prendre la route pour le travail, il a gelé cette nuit, et il y a un brouillard à couper au couteau!! Bonne journée à toutes, et courage pour le régime, je redémarre à zéro, j'ai repris tous mes Kgs = total, 40 à perdre!!! Bonne journée. Bisous. |
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camelle 16 (16) répond | Posté le 06-02-2011 à 20:14 | ||
:-* :-* :-* :-* :-*
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camelle 16 (16) répond | Posté le 06-02-2011 à 20:12 | ||
coucou
nous avons eu nous aussi une belle journée , mais vesr 18h le froid est vite revenu donc moi vite vite au chaud :D car se n'est pas le moment d'etre malade ;) demain et toutes la semaine je suis en formation donc en quelques sorte à l'école :P je viendrais vous faire un coucou aprés si pas trops mal de tête :D :D :D nat courage ne perd pas confiance ça va le faire , moi je mise sur les beaux jours plus facile , car nous mangeons plus de cruditées donc moins kl et plus de marche ou autres exercices car là je ne bouge pas beaucoup pas trops envie quand il pleut ou trés froid et que l'on a fait sa journée de boulot mamounette merci d'etre pasée nous faire un petit geste les filles je vous fait de gros :-* :-* bonne nuit à toutes et courage :-* :-* |
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lili (quiers, 45) répond | Posté le 06-02-2011 à 20:00 | ||
bonne nuit les filles je suis aller faire une ballade en foret environ 12km je suis vannee c'etait tres agreable avec un beau soleil aujourd'hui
bisous a vous :-* :-* :-* :-* :-* :-* toutes |
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nat (59) répond | Posté le 06-02-2011 à 19:50 | ||
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merci les filles, oui laine je suis partante pour essayer ta méthode, qui c ! sa va peut etre me remonter le moral!!
allez gros bisous nat |
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MAMOUNETTE répond | Posté le 06-02-2011 à 16:06 | ||
:-S bonjour les amies :-S
POUR MA PANNE JE VOUS DIRAIT PLUS TARD ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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laine (78) répond | Posté le 06-02-2011 à 11:57 | ||
nat bon courage à toi et tu peux venir souvent sur le forum et nous sommes là pour tout partager les meilleurs comme le pire alors surtout n'hésite pas
si vous voulez les filles on peut essayer de faire comme sur mon autre forum nous mettons notre poids de départ c'est à dire maintenant et tous les jours nous notons nos menus sur le forum ce qui va surement nous booster toutes on peut toujours essayer ça ne coute rien nat si ça te dit on peut commencer demain ou la semaine prochaine en fait si le forum nous sert de carnet minceur chacune pourra dire à l'autre ce qui ne va pas et nous aurons nos résultats le samedi les filles je vous fais de gros bisous clamara j'espère que le gros bégé sera sage :-* :-* :-* :-* :-* |
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