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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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  par liberte (83) Posté le 08-11-2007 à 15:29
salut a tous et toutes.ce n est pas parce qu on a des kilos en trop qu on est different de la normalite.il faut de tout pour faire un monde.l indulgence n est pas toujours de rigeur mais il faut savoir pardoner.la zen atitude.marchons la tete droite.OK?
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liberte (83) répond Posté le 27-11-2007 à 15:01
bravo à vous tous félicitations


la puce (27) répond Posté le 27-11-2007 à 14:39
Slimforerver, tu as commencé le 5/11 c'est bien 4,2 kg en moins en 3 semaines. J'ai perdu 2,4 kg depuis le 12/11. Les 10 derniers sont bien installés ca va être plus dur pour les délogés ceux-là.


la puce (27) répond Posté le 27-11-2007 à 14:33
Bravo Nety, tu as du descendre de taille en vêtement. J'ai perdu en tout 13,4 kg depuis que j'ai décidé de me prendre en main, encore 11 à perdre. Je faisais du 50 et je mets maintenant du 46. Slimforever, tu peux y arriver, il faut être patient même si c'est long. Allez courage.


Slimforever (83) répond Posté le 26-11-2007 à 20:21
ouh là la Nety tu nous fait toute rêver. Mais comment fais-tu, en plus tu es à 1400 calories, c'est incroyable. Tu ne fais aucun écart peut-être ? En tous cas félicitations ! A+++++


ninon 13 répond Posté le 24-11-2007 à 17:55
coucou c'est nety ,5 semaines moins 10 kg ,tres contente du resultat ,c'est partit pour une autre dizaine .bonne sirée a vous toutes


la puce (27) répond Posté le 23-11-2007 à 21:50
Bonsoir slimforever, moi aussi j'ai fait des écarts, une envie de frite mais diététiques une bonne portion mais que ca fait du bien, et aujourd'hui j'ai manqué un peu plus mais on a droit à 2 écarts dans la semaine (par mon précédent nutritionniste). Demain sagesse. Bon week-end à toi et à demain pour la pesée bien sûr ! Biz et à lundi pour toi slimforever.


Slimforever (83) répond Posté le 23-11-2007 à 21:17
Ah la puce tu es une fille super! Je vais suivre tes conseils même le verre d'eau tiède au réveil. Après ça on va être superbes ! Coucou Liberté comment va le moral ? Demain c'est la pesée du samedi. Mardi soir j'ai fait une fête à la maison avec mes voisins et j'ai un peu craqué, j'ai peur de monter sur la balance. En plus ce week-end je suis invitée à un anniversaire à Paris, trois repas en perspective.... Je vais essayer de gèrer tout ça.On verra bien mais heureusement que vous êtes là les filles ça fait du bien de pouvoir en parler. Bon w-end à vous et à lundi soir. A++++++++


la puce (27) répond Posté le 22-11-2007 à 20:01
Et oui, Slimforever, c'est normal on attaque les amas graisseux, ceux qui se sont installés bien confortablement. Ils faut les déloger et cela demande du temps pour cela, une à deux fois par semaine je prends une douche à jet massant, et je me passe une pommade amaigrissante sur les zones à attaquer ; de plus, je prends le matin un grand verre d'eau tiède pour bien éliminer les impuretés c'est ce que l'on faisait prendre à ma maman à l'hôpital de Vittel en cure. Et après mon petit-déjeuner, 10 mn de sport. (Assoupplissement du corps et des membres et sport pour refaire les muscles) quel programme me direz-vous mais ça marche. En pleine forme pour la journée. Au fait, j'ai oublié de vous dire que je finis ma douche par une douche un peu froide pour la circulation du sang. Résultat garanti.
Mon médecin traitant me conseille 60 kg encore 11 kg 500 à perdre. Alors, on fonce et je vous enmène avec moi pour les battre. Biz


Slimforever (83) répond Posté le 22-11-2007 à 13:48
Coucou ! pour ma part je suis à 900 calories depuis plusieurs semaines. Il m'arrive de rajouter une tranche de pain complet le soir si j'ai une petite faim mais très franchement je ne trouve pas que ce soit dur ; après bien sûr ça dépend de l'appétit. De toute façon on perd plus la première semaine ert après c'est in peu décevant mais si on on ne se pèse pas trop souvent les résultats finissent par être là, doucement mais sûrement...


la puce (27) répond Posté le 22-11-2007 à 10:12
A liberté, tiens le coup je sais que le temps te manque mais dis-toi bien que le résultat de tes efforts sera positif et tu seras très contente de toi alors fonce, on compte sur toi. Biz



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