Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Bonjour les charentaises

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par véronique (17100, 17) Posté le 15-01-2008 à 17:39
En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ?
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girac (GOND PONTOUVRE, 16) répond Posté le 17-11-2016 à 07:16
Coucou les charentais

Un petit coucou avant d'aller bosser. J'espère que vous allez tous bien.

Demain sera jour de pesée pour moi et j'appréhende un peu . . . on verra bien :)

Bisous bisous à tous


marmic17 (, 17) répond Posté le 16-11-2016 à 17:17
bonjour à tout le monde à l'heure qu'il est se serait plutôt bonsoir. :-*
que vous raconter, que ma balance a décidé de faire la gréve, plus de piles, donc je ne me pèse plus tous les jours, je sais ce n'est que le samedi, mais je ne pouvais pas m'en empêcher.
a midi concombre, filet de cabillaud, céleri, une tartine de pain et une pomme cuite café même pas de chocolat aujourd'hui.
Ce soir potage et ananas.
je ne vais pas tarder à me préparer pour l'atelier théâtre des enfants
et voilà une journée de passée.
:-* :-* christiane, girac, mysotis, jean pierre et lulu.
à demain si vous le voulez bien


Tournesol_16000 (16) répond Posté le 16-11-2016 à 10:04

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Comment ça va ?

Le temps est à la pluie, il fait gris, et les journées me semblent courtes. . . courtes, j'ai l'impression qu'un jour représente une heure au lieu de 8 à 9 heures environ de jour.
Heureusement quelqu'un à tête pensante à su trouver de quoi couper un peu cette monotonie en inventant Noël, histoire de couper l'hiver en deux. Bravo!

Si je vous disais que je ne sais plus quoi faire pour manger à midi. Si je pouvais je ferai la grève de la faim. Heureusement que j'ai les garçons à la maison sans quoi vous ne me verriez plus tellement transparente. . . même pas en rêve, alors faut se remuer, et se redonner de la vigueur de temps en temps.

JEAN-PIERRE & LULU trop joli ce message, oui prendre soin des bons moments.
Mon voisin MICHEL est à l'hopital , dimanche soir il a eu un malaise. Pour l'instant les docteurs lui font ce que vous avez eu, plein d'analyses. On attend les résultats, tout le monde espère dans la rue qu'il se remette vite sur ses gambettes. Il est un peu le chouchou de la rue. Quand on connait le personnage ce qui est votre cas, on comprend.
MARMIC je te savais en promenade, de temps en temps ça fait beaucoup de bien.
MYOSOTIS comment vas-tu?
GIRAC c'est vrai les recettes de J.M.C. sont simples à faire et bonnes. J'ai photocopier une bonne quantité de menus et recettes bein moi faut que j'aille m'inventer des nouvelles.

Bon aller j'arrête là pour aujourd'hui, je vous souhaite une bonne journée à toutes et tous.
Bisous. A demain.
CHRISTIANE


JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 15-11-2016 à 07:58

Bonjour les amies charentaises ;) le petit coucou du mardi matin :D pour rester motivé sur le programme JMC :-q
Bonne journée les filles :-* :-* :-* :-*
JPL et Lulu


girac (GOND PONTOUVRE, 16) répond Posté le 15-11-2016 à 07:32

Bonjour à tous.

Allez je nous mets un peu soleil pour commencer cette journée :)


girac (GOND PONTOUVRE, 16) répond Posté le 14-11-2016 à 20:21

Bah heureusement que je me suis reposée ce week end car journée dure dure :-S

Mais je suis motivée et je me suis régalée avec une recette Cohen (clafoutis au jambon et brocoli). B-)

Bisous bisous à tous


marmic17 (, 17) répond Posté le 14-11-2016 à 17:04
Coucou,
je ne suis pas partie longtemps juste 2 jours, ce n'était pas un pèlerinage, une simple sortie entre amies dont une ne connaissait pas Lourdes et les sanctuaires, mais alors j'en ai fait des pas,et pas sur le plat, vendredi nous avons marché de 15 h à 18 heures et samedi matin de 9 h 30 à 12 h et j'ai découvert des endroits que je n'avais pas encore vu. les sommets était enneigés superbe et les couleurs j'en ai pris plein les yeux.
Hier je suis aussi allée faire une petite marche.
j'ai raté J M COHEN à 13 H

BONNE FIN DE JOURNEE
Marie Marmic


Tournesol_16000 (16) répond Posté le 14-11-2016 à 10:34

BONJOUR LES CHARENTES. . .

Il fait frisquet et humide ce matin. Ce n'est pas le temps que je préfère. . . c'est la saison pardi!
La preuve en est, les chats passent leur temps à dormir dans une chaise à la maison. L'été on ne les voit que pour manger et après basta. . .
Que j'te laisse pour d'autres endroits plus frais.

Après un bon dimanche, on efface tout et on recommence la semaine!
Oui GIRAC merci, je vais bien. C'est sûr le calme ça fait du bien de temps en temps.
JEAN-PIERRE & LULU, je ne demande pas où ils sont. . . partis faire la marche du matin. Bravo les courageux, moi ce sera pour cet après-midi.
MARMIC toujours en pélerinage à LOURDES.
MYOSOTIS parti sur les routes de PLASSAC.

Je vous souhaite une très belle semaine.
Une pensée = manger de tout mais petitement.
Bisous bon lundi les ami(e)s.
A demain.
CHRISTIANE.


girac (GOND PONTOUVRE, 16) répond Posté le 13-11-2016 à 19:41
Coucou à tous.

J'ai passé un bon week end très calme ce qui me fait le plus grand bien.

J'espère que vous allez tous bien. Ce week end je n'avais encore pas internet . . .

Bisous à tous :)


Tournesol_16000 (16) répond Posté le 12-11-2016 à 09:53

COUCOU TOUT LE MONDE!

Ho! La jolie pensée ce matin. . . Bravo JEAN-PIERRE & LULU pour votre marche, je vois que la forme et la volonté sont de retour, tant mieux.
En effet hier après-midi, nous sommes allés MICHEL et moi faire notre petit tour à St Yirieix. . .
Beaucoup de monde et pour cause, une fois notre parcours fait, nous avons assisté au départ de concours de voile télécommandée. Fantastique!!!
Nous nous sommes arrêtés pour regarder, nous ne l'avons pas regretté.
Nous nous sommes régalés par les yeux. C'est joli à voir, reposant pour nous, au bord de l'eau les concurrents manipulent leur tableau de bord avec plaisir mais en fait c'est le vent qui fait tout. Du reste je vous mets une photos pioché sur inter-net.
La fin de soirée fut tout autre mais ça, ce sont les aléas de la vie. . . à 21 heures il a fallu aller dépanner nos accolites, panne d'essence.

Nos petits FRANÇAIS ont gagné, SUPERBES!!! Le goale, nos attaquants toujours brillants et vaillants , 2 à 1 c'est pas mal! Bravo.

JEAN-PIERRE & LULU la choucroute ALSACIENNE excellentissime!!! Même GILOU en a mangé c'est pour dire! Bonne marche!. :-q :-* :-* .
MYOSOTIS bon week-end bonne journée. B-) :-* .
MARMIC partie en pélerinage. . . bon route O:-) :-* .
GIRAC profite bien du week-end pour chouchouter tes petits. . . huuuuuuuuum! Noël approche, ils vont être excités.

CHER(E)S AMI(E)S BON SAMEDI, BON WEEK-END. BISOUS. A DEMAIN.
CHRISTIANE.



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