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par coeur grenadine (69) | Posté le 15-04-2008 à 09:36 | |
| bonjour à toutes ,dur,dur le premier jour avec ma Gamine qui degustait sa "danette chocolat" en face de moi.j'éspere que vous allez toutes bien! bon courage à toutes et tous! | |||
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 14-03-2012 à 09:20 | ||
Bonjour à vous toutes :-*
Ce matin comme d'habitude :-q café noir s/s,2 biscottes,1 fromage blanc 0%,1kiwi,2 grands verre d'eau ;) . Ce midi: salade scarole du jardin avec tomate/oignon 1 filet d'huile d'olive,jus de citron,aussi endive/jambon sans béchamel,yaourt nature 0%,salade de fruit frais. Les endives j'ai piquet la recette à celui qui passe avant le journal "MARIOTTE"je crois. Donc couper les endives dans le sens de la longueur,les faire revenir dans 1 poêle avec 1 filet d'h/olive,lorsqu'elles sont bien dorée,verser un peu de bouillon de volaille saler/poivrer. les sortir, mais garder le jus de volaille, Rouler les endives avec le jambon,les mettre dans un plat allant au four. Remettre la poêle sur le feu lorsque ça commence à frisonner mettre du gruyère rappée et faire fondre ,le verser sur les endives, mettre à gratiner. C'est très bon et pas gras. Le temps est toujours très beau,un ciel bleu sans nuages,ça fait du bien, j'espère qu'il en est de même par chez vous? ? ? Grosses bises à vous toutes :-* :-* :-* :-* DELLE :-* / :-* CLAUNA :-* / :-* JAKOTTE :-* / :-* CHANCHAN :-* / :-* LAINE :-* / :-* FRAISE :-* / :-* AMICAL :-* / :-* BARCELONNE :-* / :-* JOJOJO :-* / :-* PEDRITA :-* / :-* RAKAM :-* /BASTIDE :-* / :-* PAWEANNI :-*. Je pense que j'ai oublier personnes A plus tard,je vais étendre mon linge, :-q il va bien sécher au soleil,j'adore après il sens bon :-q :-q Bisous les filles :D ;) ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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fraise_78950 (78) répond | Posté le 14-03-2012 à 08:25 | ||
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ce matin, café noir avec 50gr de pain et un fromage blanc. ce midi blanc de poulet HV un yaourt et un fruit. ce soir potage, endives au jambon et un fruit.
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Dellle (00) répond | Posté le 14-03-2012 à 07:44 | ||
BONJOUR A VOUS TOUTES MES AMIES. . . JAKOTTE je veux bien rentrer dans la course. . . j'ai un peu de retard. . . mais je compte bien vous rattraper. . . je me suis pesée ce matin. . . c'est pas top. . . mon défaut revient au grand galop. . . je noie mes soucis en comblant mon estomac. . . ce qui n'arrange rien mon hernie hiatale. . . mais bon toutes ensemble nous allons nous stimuler. . . ce matin. . . un grand bol de tisane. . . un yaourt de soja. . . du pain grillé. . . et une banane. . . fruit pas trop top pour le régime. . . mais c'est tout ce que j'avais ce matin. . . je vais aller faire les courses. . . a midi. . . soupe de légumes. . . courgettes. . . jambon blanc. . . fruit. . . j'espère que tout va bien pour vous toutes. . . que le zhom de LULU gagne chaque jour un peu de mieux. . . que le zhom de CLAUNA va aussi bien que possible. . . et que notre amie LAINE soit en pleine forme pour croquer le printemps qui arrive à pleine dents. . . BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES. . . JE VOUS EMBRASSE BIEN FORT. . . ET VOUS REMERCIE DE VOTRE SOUTIEN ET DE VOTRE RECONFORT. . . |
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 13-03-2012 à 20:54 | ||
:-q :-q :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 13-03-2012 à 20:53 | ||
Celle là aussi :-q :-q La suite pour demain je suis naze :-bd :-bd :-bd :-bd :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 13-03-2012 à 20:53 | ||
Gros bisous à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 13-03-2012 à 20:51 | ||
Quelques fleurs d'orchidées pour le plaisir des yeux :D :D :D
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 13-03-2012 à 20:51 | ||
Celle ci est magnifique :-q
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lulu_20137 (Porto-Vecchio, 20) répond | Posté le 13-03-2012 à 20:50 | ||
Bonsoir mes pichenettes :-q :-q
Je vos dit à demain,passer une bonne nuit de repos, ce soir je suis KO :-bd :( La fatigue de la journée se fait ressentir :-bd :-O Je vous fait de gros bisous à vous toutes :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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jojojo_8 répond | Posté le 13-03-2012 à 18:48 | ||
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Bonjour mes mamies,
Le podomètre dites vous ? ça m'interesse, car je dois bien atteindre ce rythme là, tous les jours, ça ne me fait pas spécialement mincir, enfin, "Tout en muscle" . . .. Bonne soirée, à bientôt. |
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