Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par val (st masmes, 51) | Posté le 16-02-2009 à 14:59 | |
| je vient de démarré y a t il des personnes du 51 ou 08ou02 ? | |||
Retour au forum
 |
MimieLy (52) répond | Posté le 02-03-2009 à 15:57 | ||
|
Bonjour Val et toutes, je suis revenue de mon Week-end et je suis assez fière, car je n'ai pris que des pique nique crudité et blanc de dinde conseillé et le samedi mes amies ont voulue manger à Flunch, je n'ai pas craquée, j'ai pris des crudités en entrée et non se que j'aurais prise avant de la charcuterie ou du pâté en croute ou encore quiche, j'ai eu plus de mal avec le plat principale car tout baigné dans la sauce la seule chose que j'ai vue sans sauce était une escaloppe pannée de dinde je l'ai prise avec des petit pois sans sauce et des carottes cuitent à l'eau et une coupe de fruit sans jus au lieu des bons gâteaux au chocolat qui m'appellés à grand cris mais j'ai résistée, enfin je ne fairais pas ça tous les jours car pour l'instant pour moi manger à l'extérieur c'est stressant. Et mes amies essaye de comprendre mais me tente en m'offrant des gâteaux et d'autres choses qu'elles avaient apportées pour elles mais j'ai tous refusée. Par contre comme on déjeuner à 6h du matin j'étais déréglée dans mes horaires et à 10h j'avais fin alors je suis allée boire un thé et j'ai mangé 1 wassa (tranche de pain sec)mais comme on n'a beaucoup bougés, je ne m'inquiéte pas pour mon poids. Bon courage à toutes.
|
||||
 | ||||
 |
joy (51) répond | Posté le 02-03-2009 à 15:27 | ||
|
pour tout dire moi j ai commencée le 19 fevrier a 76kg.je devrait pour Mr Cohen descendre a66kg donc 10kg a perdre .j en suis a3kg.mais je pense qu à 68..69kg ca serait bien,il y a bien longtemps que je ne suis pas descendue en dessous des 70kg .ca va etre dur aussi .je ne fais pas de sport n en plus .(trop d heures au boulot ).je travaille dans le commerce.on va y arriver, on va s encourager.De savoir qu on est pas seule ca aide .a bientot.
|
||||
| ||||
 |
val (st masmes, 51) répond | Posté le 02-03-2009 à 14:24 | ||
|
BONJOUR LES FILLES COMBIEN DE KL AVAIT VOUS A PERDRE MOI JE P2SE 81.3 J AI COMMENCER A 84.4 LE 16 F2VRIER J AI FAIT UN AUTRE R2GIME DE FEVRIER08 A JUILLET 08 - 9KL500 MAIS DPUI l été dernier apart avoir reperdu les 2 kl des vac et les 2 kl de noel je ni arrive + seul alors je me suis inscrit a cohen et il ma dit qu il fallai que je pése 61.8 moi je me dit et ce qui m étonnerai 65 kl se serai bien je ni croi pas car ca fait 15 ans que je né pas fait se poids et vous en plus je fait pas de sport pas le temps avec tous les enfant que je garde a vous maintenant a bientot
|
||||
| ||||
 |
nanik (51) répond | Posté le 02-03-2009 à 13:39 | ||
|
bonjour je m appelle olga j ai commence le 16 02 2009 et jai perdu 3kg avec le programmes 1400 calories j habite dans le 51 pour l instant tout va bien on verra la suite
|
||||
| ||||
|
|
joy (51) répond | Posté le 02-03-2009 à 10:32 | ||
|
bonjour a toutes.je me suis pesée samedi finalement c est 3kg de perdus depuis le debut( ma balance m a fait une fausse joie )et pas4kg. . .le week end a été bien chargé (pour la fete des grand mères,j ai 48ans et 2 petits enfants )je reprends a la lettre les menus de mr Cohen a partir de ce midi .bonne jounée a toutes.moi aussi VAL je me pèse que le samedi ,tu as raison c est + motivant a bientot et bon courage
|
||||
| ||||
|
|
val (st masmes, 51) répond | Posté le 01-03-2009 à 20:52 | ||
|
bonsoir les filles je suis de retour on se remotive pour lundi car moi se week j ai fait n imprte quoi il faudra pas que je me plaigne sur la balance samedi prochain car je ne craque pas je me pése que le samedi cé plus motivent a bientot bon courage
|
||||
| ||||
 |
gentiane (51) répond | Posté le 28-02-2009 à 19:33 | ||
|
bonjour c'etait mes petits enfants que j'avais pour 1 semaine de vacances sinon je suis retraitée j'ais 69 ans je suis la soeur de ginette de novy chevriere et je suis veuve depuis 3 ans je faits des voyages de temps en temps la je rentre d'autriche c'etait super mais tres fatigant ça fait du bien de pouvoir communiquer
|
||||
| ||||
|
|
joy (51) répond | Posté le 27-02-2009 à 21:03 | ||
|
bonsoir a toutes.je suis du 51 .région d épernay .j ai commencée le 19 janvier.ca fait un peu plus d un mois et 4kg de perdus.si on peu se soutenir pour le reste du parcours ca serait sympa .c est dur dur pour moi et je pense pour beaucup de personne ( les week end) il faut les passer . . ...
|
||||
| ||||
|
|
val (st masmes, 51) répond | Posté le 27-02-2009 à 15:44 | ||
|
bonjour ginette bon courage vous aller voir avecde la motivation on les aura cé kl je serai de retour dimanche soir bon week a toute
|
||||
| ||||
 |
GINETTE (NOVY CHEVRIERES, 08) répond | Posté le 27-02-2009 à 14:18 | ||
|
bonjour je commence lundi je sius des ardennes novy chevrieres avant boult sur suippes bon courage a tous
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
