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par gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) | Posté le 13-09-2009 à 18:48 | ||
Bonjour, je souhaiterai discuter avec des personnes qui sont dans mon cas : 6 kgs à perdre c'est peu ... mais tellement difficile. Surtout quand on est gourmande. |
gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond | Posté le 15-09-2009 à 09:25 | |||
Bonjour ana, je vois que on est toute dans le même cas, je pense que les début sont difficile car l'organisme doit d'habituer à être restreint, car pour perdre il n'y a pas de miracle il faut diminuer ses apports caloriques. Mais quand l'on tient 2 semaines consecutive on commence a avoir de bon résultat alors promis on tiens ! Si on fait un écart on compense et on fait du sport, allez courage on va y arriver !!! Excellente journée à toi.
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ana (16) répond | Posté le 14-09-2009 à 21:40 | |||
J'ai essayé plein de régime, mais je n'arrive jamais à aller jusqu'au bout.
J'aime trop manger. Mais là je ne reviens pas de tout ce que l'on a le droit de manger. Alors j'ai confiance. Le plus dur ce sera de ne pas les reprendre !!! Bonne soirée, à plus tard |
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gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond | Posté le 14-09-2009 à 12:49 | |||
as tu déjà essayé d'autres régimes ?
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gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond | Posté le 14-09-2009 à 12:48 | |||
merci ana pour tes encouragements, enfin ! je ne me sens pas seule !
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ana (16) répond | Posté le 14-09-2009 à 11:09 | |||
Bonjour Gaby,
je n'ai que 4 ou 5 kilos à perdre (63 kgs aujourd'hui et je veux arriver à 58 ou 59 kgs pour 160 cm)Je confirme que c'est peu mais tellement difficile !!!!! Mais aujourd'hui je veux me sentir bien dans mon corps et dans ma tête.Bon courge à toi |
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gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond | Posté le 14-09-2009 à 10:44 | |||
il n'y a personne dans mon cas ?
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gaby, objectif - 6 kg (-3,3 kg) (11) répond | Posté le 14-09-2009 à 09:45 | |||
Bonjour à toutes, je commence ce matin, j'accuse 58,200 kgs sur la balance et je vais descendre à 52 voir 50, je mesure que 154 cm.
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