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par Coco (68) | Posté le 15-03-2010 à 15:05 | |
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Bonjour,
Qu'il est bon de savoir que d'autres personnes de la région suivent ce régime. Alors serrons nous les coudes et avançons ensemble sur cette longue route..... Bienvenue à tous. Je suis maman d'une tribu de 4 enfants (12, 11, 9, 4 ans) et j'ai 36 ans. J'habite à Zillisheim et je suis mère au foyer. Pas toujours facile d'allier régime et cuisine pour les petits gourmands..... Et vous..... Faisons connaissance..... A très bientôt. Corinne | |||
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Espoir67 (67) répond | Posté le 20-02-2015 à 09:18 | ||
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Bonjour tout le monde , Ce matin ,grand soleil ,( mais quand même - 8 ° ) c'est fou comme cela fait du bien après toute cette période de grisaille .Bon il faut se rendre à l'évidence le 67 c'est le nord et le 68 a un regard plus méridional ( surtout vers le 11 n'est-ce-pas J-J ? ) Je comprends ton impatience de voir le 27 mars se rapprocher .La Auris piaffe aussi dans le garage prête à prendre la route du sud .Avec tous les cd que tu as mis sur clé usb, tu va pouvoir faire deux fois le tour de France en musique . Bravo Jojojo , tu organises très bien ton temps entre grandes balades( plutôt rapides si tu fais 10 km en 1 h 1/2 , pour nous c'est 2 h mais avec du dénivelé ! ) et activités domestiques .Nous allons suivre ton exemple mais il faut qu'on élimine les dernières traces de la grippe .L'année dernière , j'utilisais mon podomètre et il contribue à la motivation .La moyenne journalière tournait autour de 10 000 pas , notre record était de 30 450 pas lors d'une randonnée en Forêt-Noire .Donc il faudra reprendre ces bonnes habitudes qui font du bien au physique et à l'esprit . Bon le devoir m'appelle , bonne journée à toute l'équipe et bien sûr bon rétablissement aux malades . |
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joce (WALBACH, 68) répond | Posté le 20-02-2015 à 08:43 | ||
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Je continue
Carine bienvenu parmi nous Je me présente Joce 61 ans mariée 2grandes filles 39 et 36 et 4 petits enfants 8,7,2,5 et le petit dernier 11,5 mois je suis nounou et aujourd'hui 6 petits car j,ai ma petite fille en plus et cet aprem carnaval alors j'accompagne tout ce petit monde Je suis JMC depuis 2010 mais je ne cache pas mes rechutes donc depuis 2013 j'ai repris sérieusement avec une perte de de 16kl et une petite reprise de 4 à 5 KL que je combat en ce moment Le forum aide beaucoup on se met nos menus et nos coup de blouze JJ prend bien soins de ta moitié Bizzzzzzz @+ Mado tu t'améliore !!!!pourvu que ça dur ? encourageger |
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jojojo_8 répond | Posté le 20-02-2015 à 08:29 | ||
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Mais si !!!!!! Mado, tu t'intègres trés bien, tu es un peu chez toi,
même si nous ne venons pas tous les jours, nous sommes toujours là, et bien en vie !!!!!! (malgré mes 61 ans) j'ai dû faire minimum 15 kms de marche, hier, sous le soleil, (je me fais gronder) j'étais fatiguée, ce matin, je suis trés en forme , prête à recommencer !!!!!!!!!! sssshut !!!!!!! faut pas le dire !!!!!!!!!! je peux vous assurer que 10 KMS de marche par jour, ça ne prends que heure et demi, c'est efficace !!!!!!! |
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joce (WALBACH, 68) répond | Posté le 20-02-2015 à 08:26 | ||
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Bonjour à tous
Me revoilà premier message envolé je ne suis pas doué avec la tablette mais pratique MO prend bien soin de toi et soigne toi bien Belle bien de joie avec Antonin mami est un rôle tellement joyeux que l'on en oublie la fatigue |
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Espoir67 (67) répond | Posté le 19-02-2015 à 23:01 | ||
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Pardon Mado , je viens de voir que tu es déjà passée nous dire bonne nuit donc ma question s'annule et tu as droit aux félicitations . |
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Espoir67 (67) répond | Posté le 19-02-2015 à 22:54 | ||
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Bonsoir à tout le groupe , Me revoilà , à peine le dos tourné et déjà ça bouge dans le forum . Bienvenue à Carine ,Jean-Jacques ( notre mentor ! ) a bien résumé le fonctionnement du parcours avec JMC , nous avons chacun et chacune des vécus différents avec des hauts et des bas .Heureusement que le forum nous permet de trouver l'énergie pour ne pas abandonner . Félicitations à Belle , deux fois mamie c'est bien , mais comme on dit : jamais deux sans trois ! ( nous sommes quatre fois papy et mamie , et que des filles ! ) Antonin devait être pressé de quitter le ventre de sa maman au point que l'accouchement s'est fait au domicile où alors c'était prévu de cette façon peut-être ! Joce , effectivement le décès subit d'un ancien pompier à 61 ans , est un choc pour l'entourage . Nous avons une pensée pour sa femme avec laquelle tu as fait une randonnée lundi .Dans la vie tout peut basculer du jour au lendemain .Donc apprécions chaque nouvelle journée que la vie nous offre . Dans un village voisin de chez nous une fille de 19 ans est décédée d'un arrêt du coeur . Les parents sont inconsolables car aucun signe avant-coureur ne laissait présager une telle issue . Bon courage à M-O , elle rejoint la grande armée des victimes de la grippe .J-J nous comptons sur toi pour lui prodiguer soins et confort pour qu'elle soit rapidement à nouveau sur pied . Aujourd'hui c'était encore une journée de grisaille et ce soir il fait déjà - 6 ° . Bon , je pense qu'il est temps d'aller au dodo , il parait que les heures avant minuit comptent double . Qu'en penses-tu Mado ? Bonne nuit à toute l'équipe ! ! ! |
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MADO3829 (38) répond | Posté le 19-02-2015 à 22:15 | ||
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BONSOIR A TTE L'EQUIPE
TT d'abord mes félicitatios a l'heureuse Mamie Belle et plein de bonnes choses pour le petit ANTONIN BEATRIZ j'espère que tu t'es accordé une petite coupe ou u apéro pour ton anniversaire je vous avouerai que je n 'arrive pas trés bien a "m'intégrer " à nouveau je n'aurai jamais du arrêter le forum..pendant mes deux ans d'abonnement j'étais incapable de passer une journée sans passer mais là jen e comprends pas tout alors c'est un peu dur!! JEAN CLAUDE par contre je t'ai bien situé alors çà roule!!!! bien sûr il me reste Mon super pote JEAN JACQUES pour me sermonner quad je déraille, ESTON pour l'air de la Bretagne qui me Manque , BELLE régulière et fidèle dans ses écrits . . . mais je comprends pas tj le contexte des " nouvelles" qui elles doivent me prendre pour une extra-terrestre!! bref je suis mal dans ma tête!! je devrais relire des pages en arrière mais je n'ai pas le temps!!!! alors malgrés mes états d'âmes je vous dit bonne nuit avec le traditionnel bisou sur le front!!! a demain malgrés mes ététs d'âme je vous souhaites a toutes et t |
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marode68 (68) répond | Posté le 19-02-2015 à 19:38 | ||
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Au dîner 520 kcal.
FELICITATIONS A LA "BIS" MAMIE BELLLE !!!!! :-q :-q :-q :-q plus que 3 petites filles et tu m'auras rattrapé !!! :-q :-q :-q :-q :-q et longue vie au petit Antonin, ce n'est plus donné à tout le monde de naître à la maison !!! ce ne fut pas mon cas !!! Bonne soirée et bonne nuit Mo a chopé la grippe, alors on reste au chaud !!! bises |
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marode68 (68) répond | Posté le 19-02-2015 à 16:41 | ||
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Bienvenue Carine,
Avec un peu de courage et de persévérance les résultats suivront. Au départ ne te fixes pas un objectif trop important, commence par - 5kg, puis -10 et petit à petit les kilos vont partir, le plus dur sera de ne plus les reprendre. . .c'est l'expérience qui parle :-q :-q :-q :-q :-q La perte de poids se fait aussi dans la tête. . .. tu vas réussir mais ça ne sera pas toujours facile.C'est pour ça que les forums sont une aide précieuse, on se soutient et on s'encourage dans les moments de réussite et d'échecs. Si tu crois en toi ,il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas !!!J'ai un très bon copain à Cernay ainsi qu'une fille de mon parrain. A+ |
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carine1801 (, 68) répond | Posté le 19-02-2015 à 16:01 | ||
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Bonjour,
J'ai commencé lundi, je suis maman de 4 enfants (15,14,3 et 2 ans). C'est une première pour moi ! J'ai entre 15kg et 25kg à perdre. . . à suivre ! Je réside dans la région de Cernay. Au plaisir de vous lire, bon courage à toutes et à tous |
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