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par Coco (68) | Posté le 15-03-2010 à 15:05 | |
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Bonjour,
Qu'il est bon de savoir que d'autres personnes de la région suivent ce régime. Alors serrons nous les coudes et avançons ensemble sur cette longue route..... Bienvenue à tous. Je suis maman d'une tribu de 4 enfants (12, 11, 9, 4 ans) et j'ai 36 ans. J'habite à Zillisheim et je suis mère au foyer. Pas toujours facile d'allier régime et cuisine pour les petits gourmands..... Et vous..... Faisons connaissance..... A très bientôt. Corinne | |||
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MADO3829 (38) répond | Posté le 14-01-2014 à 23:15 | ||
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zut zut mon internet coupe sans arret tt disparait !!! a demain bisous a toute l'équipe
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sandrine_925 répond | Posté le 14-01-2014 à 22:44 | ||
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Mariée donc la viande on doit avoir 125g crue pour les féculents je prend 35 g crus
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sandrine_925 répond | Posté le 14-01-2014 à 22:41 | ||
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Petit déjeuner:1 café 100 no lait 30g pain complet 10g beurre 1 kiwui.
Midi:salade verte 100g pdt légumes 100g escalopes poulet 1 compote 1 fruit. Soir:salade mâche cornichon 8 surimi. 30g fromage 15g pain complet. 1 pomme |
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FFRREE_0 répond | Posté le 14-01-2014 à 22:15 | ||
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Ecrivez ici vos commentaires. :x BONSOIR LES AMIES ET JJ ET MO :x :x
:x :x TRES BONNE SOIREE ET BONNE NUIT :x :x :x LISA MA DOUCE CONTENTE DE TE RETROUVER PARMIS NOUS :x :x GROS BISOU A DEMAINNNN :-* :-* :-* :-* |
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libellule_68220 (68) répond | Posté le 14-01-2014 à 20:07 | ||
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Au menu à midi
Boulette de viande de veau,purée de panais,poireau Soir Crevette grille,nouille chinoise,haricot vert Mais naturellement pour le café il nous reste beaucoup de bredale ,et comme je ne peu pas les jeter j'en prend 2 par jour Trop gourmande , mais après les avoir déguster 1 heures de marche pour éliminer . Bravo Marode 1 kilos c'est bien si tu continu à la fin de l'année ton objectif sera atteint doucement et résonnablement Sandrine chouette te revoilà c'est super d'inscrire ce que l'on mange cela donne des idées :-q :-q :-q Lisa , moi aussi je suis accro je vous lient plusieurs fois par jour et cela me motive beaucoup, donc je pense que nous sommes sur la voie de la réussite houpi :-q :-q :x :-q Joce ,ton bb a quel âges ? Quand mon petit dernier avait quelques mois je l'emmenait avec moi a la piscine je lui mettait un habit léger et je le surveillait pendant qu'il dormait dans son Chico , mais c'était la galère tous ses affaire qu'il fallait emporté . Alors finalement j'ai abandonné rapidement . Mado m0m0 Et toutes celle que j'ai oublier bisous et bonne nuit à demain |
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marode68 (68) répond | Posté le 14-01-2014 à 19:40 | ||
Au dîner : salade de betteraves rouges,125g grillade de veau, chou frisé cuit à l'eau ,1 yaourt 0% 1 mandarine
Très bonne nuit à toutes à demain bises |
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lisa-73 (MULHOUSE, 68) répond | Posté le 14-01-2014 à 17:24 | ||
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Hello les amis je suis revenue. . ...jamais vous ne pourrez imaginer combien, vous m'avez manquée . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ..
Je ne m'imaginai pas autant accroc, je me sentais tellement abandonnée qu'un soit je me suis enfilée une tablette de chocolat en entier . . .. . ...et le pire j'ai tellement culpabilisé que je ne l'ai même pas appréciée. . .. . . Notre défi ma Mumu est dans les choux pour moi, j'en suis à 3 k 500 ayant repris un kilo ces jours derniers. . .. . . Alors il me faudra beaucoup de courage pour rattraper tout cela , fin janvier je devrai être à moins 7 kilos. . .. . ..comment perdre 3 k 500 quand on a tout le temps des fringales. à midi - 1 tomate -1 petite part de tarte à l'oignon- 1 petit bout de fromage sans pain à 16 h 2 mandarine avec i petite tranche de pain aux graines Ce soir - 1 bifteack filet avec une salade verte - 1 petite compote sans sucre ajouté J'aimerai bien avoir une petite M.O. chez moi qui me bichonne un peu. . . Demain une journée à Fribourg en Allemagne avec des copines , mais des gentilles qui ne me feront pas manger contre mon gré et de toute façon tout le monde fait du régime, jeudi journée hyper chargée avec en soirée les voeux du Maire sortant ( donc petits fours et super buffet. . .. . .) vendredi je suis invitée chez des vieux amis de plus de 40 ans qui ne veulent pas entendre parler de régime. . .. . .je vous fais de gros bisous, à demain Lisa |
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marode68 (68) répond | Posté le 14-01-2014 à 14:03 | ||
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mado, j'ai vu le Jt du 13h et le reportage sur le st Marcellin !on a même vu CHATTE ,10 secondes !!!!! Mais le munster est meilleur, n'e bisesst-ce-pas Sandrine et Joce !!!!
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joce (WALBACH, 68) répond | Posté le 14-01-2014 à 13:57 | ||
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Je viens de faire mes totaux
Petit dej :190 10h : 70 Déjeuner :422 Voilà :685 Il me reste 250 calories pour finir la journée En sachant que je ne suis plus aussi strict car je vois le bout mais + je reprends Bonne journée |
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MADO3829 (38) répond | Posté le 14-01-2014 à 13:47 | ||
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COUCOU juste un coucou. . . j'espère que vous avez tous regradé le journal de TF1!!!! 10mn de reportage sur st Marcellin!!
a revoir sur tf1.fr!! ils sont même passés avec le camion dans ma campagne!!!! le jeune homme qui est dans le reportage au début est le meilleur ami de mon fils Bruno!! j'suis tte gaie!!! çà change!!! JJ les cabine publique avec lavabo!!! çà alors!!! SANDRINE j'ai du inverser avec JOCE!!! bref je perds le nord!! a ce soir . . . je file a la maison de retraite!! bzz |
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