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par emma 8kg 900 (36) | Posté le 19-06-2009 à 18:32 | |
| je n'ai pas encore lue de message de personnes du 36 | |||
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 19-08-2009 à 18:14 | ||
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anna je te met ma question posée hier
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 19-08-2009 à 18:12 | ||
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AUCUN ALIMENT NE FAIT GROSSIR !
Grossir c'est : consommer PLUS de calories que l'on en dépense. Maigrir c'est : consommer MOINS de calories que l'on en dépense. Aussi, tout est question d'équilibre alimentaire dans votre assiette et d'équilibre de votre activité physique ! Vous pouvez tout à fait consommer du gaspacho du commerce en choisissant le plus riche en légumes et le moins riche en lipides. Dans votre repas, il vous manque des protéines : viande/poisson/oeufs. La pastèque ballone certaines personnes. Par ailleurs veillez à ne pas trop saler voter alimentation ce qui favoriserait la rétention d'eau. Excellente continuation et à très bientôt ! Estelle, Equipe de support diététique de Jean-Michel Cohen Rappel de votre question : RE: Intitulé de la question Posté le : mardi 18 août 2009 est ce que la soupe froide gaspacho fais grossir il fais chaud j'ai mangée gaspacho et pastèque et j'ai prie 600g je veux continuer mon abonnement est ce que je perd mes questions |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 19-08-2009 à 16:43 | ||
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Bien trop chaud encore aujourd'hui!!
Pas le courage de réfléchir! |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 19-08-2009 à 12:51 | ||
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plus de nouvelle du Berry il fais chaud chez nous de l'air de l'air bz
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 17-08-2009 à 21:42 | ||
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anna moi la piscine j'y vais avec les petit enfants sa me fais bouger je vois que tu es courageuse pour les abdos
coucou franor bonne nuit |
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anna, 70.3; -4.6 ; 65 visés (36) répond | Posté le 17-08-2009 à 16:10 | ||
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Non ce n'est pas moi! mais je la connais bien ! ce qu'elle fait est très joli!
En ce moment, j'ai une expo de groupe au restau des platanes à Fontguenand! Ns aimons aussi bcp les brocantes, mais fô pas kil fasse trop chaud, ni ke ce soit trop loin!!! Ce matin, après une séance d'abdos, je suis allée à la piscine!!dur ! dur! je n'avais pas nagé depuis longtemps!mais c'est comme le vélo , on n'oublie pas ! Courage pour l'alimentation! a bientôt |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 17-08-2009 à 13:49 | ||
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anna es ce toi dans le journal sur l'exposition de tableau a valencay?
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 16-08-2009 à 13:51 | ||
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franor anna c'est bien des artistes parmi nous ce matin je suis allez a la brocante a la châtre mais quelle chaleur !
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Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 16-08-2009 à 08:13 | ||
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ANNA bonjour,
tu as de la famille à ST-Genou, j'ai de la famille à Luçay-le-Mâle! Est-ce que l'image que tu as choisie est la photo d'un de tes tableaux ? Les dauphins, je les ai peints cette année et tu me donnes l'idée de peut-être exposer à Palluau l'an prochain. (je n'ai jamais rien exposé, je ne "produis" que dans le cadre du centre d'arts plastiques de la ville). Pour ce qui est du plan JMC, après une grosse dec. . . je me suis reprise en main. Ah! les mirabelles!!! Bon courage à toutes et à bientôt. |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 15-08-2009 à 22:46 | ||
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anna après midi piscine avec mes petits enfants mais après invitation pas prévue ce soir saucisse pomme de terre tarte aux prune c'est décevant j'ai fais attention toute la journée et le soir n'importe quoi je suis déçue de ne pouvoir dire non
bonne nuit a toutes |
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