Cherche à lier amitié avec des filles qui ont commencé le régime comme moi le 18 juillet 2011!

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		par manina1320 (gigean, 34)	Posté le 23-07-2011 à 08:42
Coucou tout le monde, je m'appelle sabrina, j'ai 30 ans et j'habite dans le 34. Je cherche des filles qui ont commencé le régime comme moi le 18 juillet 2011. On pourrait ainsi se soutenir et se motiver ensemble. J'ai pour objectif de perdre 13 kilos. Et vous? J'attends vos messages avec impatience. Bonne journée à toutes.

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	veeron54 (deuxville, 54) répond	Posté le 05-08-2011 à 11:31
bonne journée les filles et courage! faut pas craquer! on les aura ces kilos! j'ai une super recette que j'ai trouvée dans les recettes diététiques et que j'ai aménagée à ma sauce, je vous la donne, faut vraiment l'essayer, c'est divin! je suis partie de la recette de la "salade fraîcheur" de jmc! carotte râpée, pomelos, 1 grany smith râpée, emmental en cubes, tomates en cubes, avocat, râpé de la mer (surimi),quinoa, endives émincées, un peu de jus de citron si vous voulez (avec le jus du pomelos presque besoin de rien, sauf que l'avocat et la pomme noircissent, à mettre en dernier) sel poivre persil, menthe si on veut et ça, je vous garanti que vous faites un tabac, meme si vous avez du monde, vous faites dans des coupelles individuelles : super bon! chez moi ils en reprennent tous! ça fait le repas complet, y'a le fromage les fruits les légumes verts le poisson les féculents : tout tout tout! bon appétit

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 05-08-2011 à 08:25
BONJOUR Demain samedi ,on a un rendez vous important avec dame balance,j'espère quelle sera moins massade que le temps .Il pleut encore et il ne fait pas bien chaud ce matin . Allez gardons le moral et restons motivées . BONNE JOURNEE A VOUS TOUTES BISOUS

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 04-08-2011 à 20:41
BONSOIR A TOUTES Pas grand monde sur le forum , VEERON moi aussi je ne suis pas les menus à la lettre,par contre je respecte le poids indiqué !!! BARCELONNE comment vas tu ? Allez demain vendredi ,j'espère que le soleil sera présent JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE BISOUS A VOUS TOUTES

	barcelonne (brunoy, 91) répond	Posté le 03-08-2011 à 10:55
B-) B-) MERCI CHANCHAN pour ton message d'hier soir. Bonne journée malgré le manque de soleil. VEERON 54 je suis d'accord avec toi sur la manière de gérer chacune son régime. BON COURAGE A TOUTES. :-* :-* :-* :-*

	veeron54 (deuxville, 54) répond	Posté le 02-08-2011 à 21:53
bonsoir, moi aussi j'ai commencé le 18 juillet, pour l'instant -2,2kg au total, je ne suis absolument pas les repas de jmc, mais j'ai compris combien il faut de viande ou de poisson, combien de féculents de fromage ou de pain, je jongle avec mes envies et les légumes du jardin, en fait je tape dans les menus quand je ne sais pas quoi faire à manger, parce qu'on est 4 à table, et que le menu doit convenir à toute la famille, je ne fais pas des gamelles différentes pour les autres. . .

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 02-08-2011 à 21:15
BONSOIR Plus personne sur le forum coucou !!!!!!! BONNE SOIREE ET PEUT ETRE A DEMAIN

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 01-08-2011 à 21:13
BONNE SOIREE A TOUT LE FORUM PASSER UNE TRES BONNE NUIT BISOUS

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 01-08-2011 à 08:40
BONJOUR C'est reparti pour une nouvelle semaine ,rester motivés . Bonne journée et bon courage bisous a+

	chanchan_76520 (quevreville la poterie, 76) répond	Posté le 31-07-2011 à 21:29
BONSOIR A TOUTES Je vous souhaite pour courage pour celles qui travaillent demain Sinon bonne semaine à toutes rester motivées Bonne soirée et bonne nuit a+

	barcelonne (brunoy, 91) répond	Posté le 31-07-2011 à 09:09
B-) B-) coucou à tous et à toutes . Ce dimanche à l'ai aussi ensoleillé qu'hier. QUE DU BONHEUR. Profitons en. Bonne troisième semaine, on se motive, avec un rayon de soleil tout est plus facile. BISOUS

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