Témoignages minceur

Pour Mathilde4443 qui a perdu 29,9 kilos avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : ''C'est une résurrection !''.

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Pseudo : mathilde4443
Age :
Ville/dept : 49410
Kilos perdus : J'ai perdu 29,9 kilos au total !

"Il s'agit d'une resurrection. Je ne me suisjamais sentie aussi bien. Equilibre alimentaire retrouvé sans effort"

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Commentaires

  • evelyne79000 (Niort, 79)
    Posté le 16-04-2022 à 13:45
    Bonjour à tous, pour moi commencé lundi et perdu 1kg mais j'ai commencé à faire attention samedi dernier juste 1semaine,
    je suis satisfaite mais mon but est d'acquérir des bonnes idées minceur pour ma santé et mon bien être.
    je trouve ca très encourageant et pas trop cher
    demain jour de paques invitée et vendredi je pars à londres pour 5 jours donc je vais faire attention au sucre et aux graisses
    tout est possible avec une bonne volonté
  • fabienne1111 (61)
    Posté le 08-10-2021 à 15:01
    Bonjour à tous, je suis Fafa et j'ai commencé Lundi. je fais 106kg et je voudrais atteindre 65kg.
    j'ai déja suivit cette méthode avant le covid et sur 3 mois j'avais perdu 10kg. mais ensuite il y a eu le confinement ,l'arret obligatoire du travail et aussi des problèmes de santé.
    Mais je suis confiante en cette méthode qui est naturelle et qui me convient bien, c'est pour cela que j'y revient en toute confiance. Mais je sais aussi que la route est longue et le travail ardu.
    j'espère seulement bien garder le cap avec vous tous.
    Allez on va y arriver Fafa
  • peintrette54 (54)
    Posté le 16-09-2021 à 10:08
    je viens de commencer, je faisais lundi 13 septembre 2021, 94 kg, j'aimerais perdre 24 kg depuis de nombreuses années j'essaie des régimes, et j'ai beaucoup d'espoir pour y arriver, j'ai 66 ans, et je me dis que si je ne me réveille pas maintenant je vais perdre une bonne partie de mes énergies pour pouvoir profiter de la Vie, marié depuis 47 ans j'ai un but me promener en France à pied, à vélo ….Profiter tout simplement et je vais y arriver avec vous tous
  • helenemal
    Posté le 24-11-2020 à 14:57
    moi aussi 71 étés.... le rhumatologue "madame, vous avez 40kg de trop, il faut en perdre 30" (à 100,1 pour 1m, 60) avec ça, on ne commence jamais ! le but parait impossible à atteindre.... ; je ne voulais plus entendre parler de régimes, efficaces sur le moment, mais en reprenant ensuite 150% du poids perdu...en plus j'aurais bouffé mes chats tout crus et humeur massacrante....(en plus, je suis médecin!) .en 2017, je me suis inscrite sur "savoir maigrir" UNIQUEMENT POUR ACCEDER AUX RECETTES ! ! projet : perdre 21 sur un an ; en fait je n'en ai perdu que 13 en quelques mois , après : rien à faire , j'ai donc décidé d'en rester là;ensuite :+1kg chaque été et +2 en mars 2020=+4 , mais pas repris plus : décidé de m'y remettre au 1er septembre : et là de nouveau ça redescend (-3).... cuisine délicieuse -on y passe pas mal de temps - j'improvise et j'invente- mais aucune frustration, aucune privation, aucune sensation de faim, bon sommeil, humeur joyeuse ... objectif : atteindre les -21 initialement prévus .... alors ALLEZ Y FONCEZ ! Faites tranquillement avec confiance et ça va marcher !
  • Princesse-7 (la Madeleine, 59)
    Posté le 24-06-2020 à 10:52
    Courage on y arrive tous .
  • lydidie (CAUMONT-SUR-AURE, 14)
    Posté le 19-10-2019 à 03:15
    bonjour
    en combien de temps ?
  • chris26-112013 (cannes, 06)
    Posté le 27-05-2019 à 13:46
    bonjour je viens de m inscrire et j ai 25 kg a perdre j espere y arriver sans trop d erreur car j ai commencer aujourd hui il me faut pas de banane et j en ai manger une je n avais pas lu les interdit du programme sans sucre ou presque bon je vais devoir etre tres tres vigilante
    bonne journée a tous et a toutes
  • Gabriel13_7 (60)
    Posté le 08-05-2019 à 16:26
    Et bien bon courage à vous toutes, moi j ai 18 kg à perdre et je commence le 13 mai 2019 j espère que cela va me porté chance en plus c est ma fête
  • myrabellissime (vengeons, 93)
    Posté le 11-02-2019 à 11:12
    Maya répond:71 ans j'ai 25kg à perdre et je pense y arriver avec l'aide de savoir maigrir et de l'équipe, la seule chose qui me pose problème c'est l'utilisation pratique du programme sur l'ordi je n'ai pas encore tout compris . bon courage à toutes
  • rebecca822
    Posté le 19-08-2018 à 17:40
    coucou à tous et toutes, j'ai 71 printemps et je dois perdre 51 kgs car j'ai de l'hypertension et risque de gros problèmes cardiaques ( vu le contexte Familial ).avant la date du 13 aout , j'avais déja un peu perdu, mais à cette date du premier jour du départ de régime ( lundi 13 août 2018 ) mon poids était de 105,7 kgs ! vendredi et samedi ai fait écart ;alors que vendredi matin je pesais104,1 , ce dimanche matin :104,4 ! ça commence bien!!!!!! rebecca822
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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