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Témoignages minceur

''Je peux manger ce que j'aime car je n'oublie pas la notion de plaisir !'' -Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Manuedu56 est passée de 106 à 87 kilos.

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Pseudo : Manuedu56
Age : 57
Ville/dept : BADEN ,56870
Kilos perdus : J'ai perdu 19 kilos au total !

"Suite à une dépression j'avais pris beaucoup de poids...
J'ai attendu de me sentir prête à suivre un programme de rééquilibrage alimentaire. Ainsi, comme je navigue sur les réseaux sociaux, j'avais eu l'occasion de voir des vidéos du Docteur Cohen et son discours m'a convaincu.
Je me suis inscrite en janvier 2020 et j'ai tout simplement suivi les conseils des diététiciennes. C'est très facile à suivre. J'ai pris l'habitude de regarder chaque jour la vidéo hebdomadaire du Docteur Cohen afin de prendre les bonnes habitudes.
Quand j'ai un doute, je pose la question à ma diététicienne en direct ou lors des lives quotidiens. Grâce aux correspondances alimentaires, je peux manger ce que j'aime car je n'oublie pas la notion de plaisir !
J'ai eu un peu faim la 1ère semaine, le temps d'assimiler le programme, mais dès la 2ème tout était rentré dans l'ordre. Lorsque je fais un écart, je rééquilibre grâce aux repas de rattrapage.
J'ai repris le sport et j'en fais tous les jours avec plaisir. Je me suis fait des copines sur l'un des forums du programme. On se soutient, on se conseille, c'est très bon pour le moral car lors des baisses de motivation, je sais que je peux compter sur elles comme elles peuvent compter sur moi. C'est une des clés de ma réussite.
Je suis plus que ravie de ce programme qui me convient totalement. En presque 4 mois, j'ai perdu 19 kg.
"

106
87




Commentaires

  • Lena11
    Posté le 31-05-2020 à 14:22
    wahou 19 kg en 4 mois impressionnant bravo!
  • julietteb56 (Boulogne-Billancourt, 92)
    Posté le 15-05-2020 à 08:52
    Bravo Manue, c'est un amaigrissement spectaculaire en si peu de temps. Moi qui ai 18 kg à perdre, ça m'encourage alors que j'en suis à ma première semaine. Encore bravo :-q :-q
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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