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Témoignages minceur

melanai a perdu 8,4 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : melanai
Age : 41
Ville/dept : BLANQUEFORT ,33290
Kilos perdus : J'ai perdu 8,4 kilos au total !

"Je connaissais quelques personnes qui avaient testé cette "méthode" avec succès donc, quand je me suis sentie prête et motivée, je me suis lancée !
J'ai bien fait, la preuve : plus de 8 kilos perdus en 4 mois.
Je n'avais jamais vraiment fait de régime car je suis contre de base, mais je trouve que celui-ci n'est justement pas vraiment un régime mais comme indiqué partout un vrai rééquilibrage alimentaire que l'on peut garder pour la suite.
Je mangeais déjà beaucoup de légumes et peu de choses cuisinées donc ça n'a pas été une grande révolution au niveau de mon alimentation, mais je ne devais quand même pas tout faire correctement pour avoir tous ces kilos perdre.
J'ai réduit les écarts, mais sans les supprimer, bien au contraire ! Ils font d'autant plus plaisir quand ils sont plus rares.
J'espère garder le cap encore très longtemps !
Bon courage à tous !
"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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