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Témoignages minceur

"Nous avons vraiment tout ce qu'il faut pour réussir" - Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : LAMUE68 est passée de 82 à 72.5 kilos.

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Pseudo : LAMUE68
Age : 64
Ville/dept : saint antoine de breuilh ,24230
Kilos perdus : J'ai perdu 9,5 kilos au total !

"Étant dans le paramédical, je connais depuis longtemps la diététique et ce qu'il faut faire ou ne pas faire pour garder ou perdre du poids.
Mais, la vie étant ce qu'elle est, je me suis laissée déborder et je n'arrivais pas à me reprendre en main. Je dis merci à cette équipe et au docteur, j'ai réussi à faire ce que j'essayais de faire depuis des années, en vain. Aujourd'hui, après 3 mois, je suis à la moitié du parcours : moins 9.5 kgs.
J'ai repris espoir de retrouver la silhouette qui a été la mienne pendant 55 ans (jamais je n'ai pu m'habituer à la nouvelle que je traînais depuis presque 6 ans - 19 kgs de plus quand même !!)
C'est simple, cela n'a pas changé grand chose à mes habitudes : juste diminuer les quantités, notamment de féculent et augmenter les laitages et les fruits. Je mangeais déjà beaucoup de légumes et j'ai toujours cuisiné. Mais justement, je n'arrivais pas, seule, à diminuer ces quantités ni à maintenir ma motivation. Donc, merci au Docteur Cohen et à toute son équipe pour ce formidable travail accompli (les fiches techniques, les vidéos, les discutions en direct, la gym, les forum, les recettes etc....)
Nous avons vraiment tout ce qu'il faut pour réussir et maintenir le cap. Bravo !!! Je mettrai les photos quand j'aurai atteint mon but.
"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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