En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Témoignages minceur

''On peut tous y arriver, nous avons une force intérieure bien plus grande qu'on ne le pense !'' : - 3,1 kilos pour clothzz avec Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

partager sur

Pseudo : clothzz
Age : 27
Ville/dept : Lisbonne
Kilos perdus : J'ai perdu 3,1 kilos au total !

"Voilà déjà 15 jours que j'ai commencé le programme grâce à ma maman qui m'a parrainée et motivée. En 15 jours seulement j'ai perdu 3,1 kg et l'on peut déjà voir que je suis moins bouffie du visage !

J'ai encore un long chemin à faire mais c'est en tout cas très motivant pour la suite :)

Je prends plaisir de suivre ce programme où je ne me sens absolument pas frustrée. J'ai pris conscience que bien manger ne rimait pas avec se priver mais bien avec bonne santé.

Alors bon courage à toutes et à tous, on peut tous y arriver, nous avons une force intérieure bien plus grande qu'on ne le pense ;)"

101,2
98,1




Commentaires

  • monique_78650 (Beynes, 78)
    Posté le 18-01-2021 à 15:55
    Monique
    J ai terminé ma 20 émet semaine et j ai perdu 12 kg
  • jody47 (Ghlin (Mons) belgique, 70)
    Posté le 09-01-2021 à 16:33
    Bonjour,
    Je termine ma huitième semaine et j'ai perdu 4,6 kg. Je suis motivée à continuer même si je trouve
    que c'est peu.
  • p8723223_Lucette (Pau, 64)
    Posté le 07-01-2021 à 12:03
    Bravo à vous toutes de vos pertes de poids , moi j’ai repris le programme depuis le 21/11/2020. j’ai perdu 3,2 en 6 semaines.. !a très vite et motivation !! Courage . Lucette.
  • Fanfan-2017 (Cerca silveira, 25)
    Posté le 04-01-2021 à 16:24
    Bonjour je suis contente pour vous moi je perd environ 500g par semaine et j ai perdu 2,5 et 5 semaines donc bon score en revanche j ai vu que vous habitiez Lisbonne moi j habite aussi au Portugal et je suis à Sante Cruz pouvons nous communiquer bonne journee
  • claire-zoe (Lagos , 75)
    Posté le 03-01-2021 à 07:18
    Plus d’un an que je suis ce programme , j’ai perdu jusqu’à 12 kilos , depuis un bon mois , je suis en stabilisation ! Mais la possibilité de rattrapage est certes rassurante mais c’est aussi un piège !nune tentation de laisser aller ! J’ai repris deux kilos !
  • Marie-ClaudeMaurice
    Posté le 31-12-2020 à 16:06
    Bravo. Moi je finis ma 5e semaine et je n'ai perdu que 1 kg😥😢
  • ANNIE250163 (DIGOIN, 71)
    Posté le 17-12-2020 à 09:37
    Très beau début, continuez ainsi et les résultats seront à la hauteur. Vous ne regretterez pas! : *-:)
    Moi aussi, j ai perdu du poids sur le long terme avec le programme. J ai quelqu un de ma famille que j aimerai accompagner mais je ne la sens pas prête a s approprier le programme. Il faut que chacun se sente bien avec la méthode pour que ça fonctionne.
    Tenez nous au courant de votre avancée. :)
  • clothzz (Lisbonne, )
    Posté le 15-12-2020 à 14:39
    Merci :-* bon courage à vous aussi :)
  • Bella_605 (Rosny sous bois, 93)
    Posté le 07-12-2020 à 23:23
    Très belle perte de poids pour un début
    Bon courage pour la suite
1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »


*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !

Commencez maintenant votre analyse minceur gratuite :

Êtes-vous un homme ou une femme ?
(Les solutions minceur sont adaptées)

1. Quel délai vous paraît correct pour perdre vos kilos en trop et atteindre votre objectif avec le programme Savoir Maigrir ?

2. Quel est votre niveau de motivation pour atteindre votre objectif minceur (entre 1 et 5) ?

3. Comment décririez-vous voshabitudes alimentaires ?

4. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

5. Où avez-vous le plus tendance àstocker vos kilos ?

6. Qu'est-ce qui, aujourd'hui, motive votre volonté de perdre enfin vos kilos en trop ?

7. Parmi tous les profils proposés dans lanouvelle formule Savoir Maigrir, lequelse rapproche le plus du vôtre ?

8. Dans la nouvelle version Savoir Maigrir, quel outil spécifique vous aidera leplus à atteindre votre objectif minceur ?

9. Comment avez-vous découvert Jean-Michel Cohen et son Programme Savoir Maigrir ?

10. Combien de temps êtes-vous prête à accorder à votre ROUTINE MINCEUR chaque jour pour atteindre votre objectif et améliorer votre bien-être ?

Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Béatrice a maigri de 17 kilos
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus
» voir le témoignage
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen