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Témoignages minceur

"Jamais j'aurais cru parvenir à ce résultat !" : Annickde07 a perdu 16,6 kilos avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : annickde07
Age : 58
Ville/dept : rompon ,07250
Kilos perdus : J'ai perdu 16,6 kilos au total !

"Quasi 17 kilos en 26 semaines. Bon là je stagne depuis 1 mois car je suis à 100 g de mon objectif alors je fais ma fière et m'accorde quelques petites fantaisies.

Je me suis familiarisée assez vite à la structure des menus et j'ai inventé mes petites recettes.

Franchement, je ne me croyais pas capable d'atteindre ce but, mais le fait de ne pas avoir faim, de se nourrir correctement, donc de ne pas grignoter a eu très vite des effets encourageants.

Maintenant il faudra stabiliser. Je suis confiante car ce programme m'a permis de maigrir, c'était le but mais en plus d'apprendre à me nourrir correctement, car je mangeais peu et mal, maintenant je pense avoir acquis de bonnes bases.

Si j'y suis arrivée, tout le monde peut le faire. En plus l'outil proposé m'a beaucoup aidé car il est complet , agréable,il a été en quelque sorte la petite voix qui m a soutenue, tout en me laissant libre de ne rendre de comptes à personne. C'était ça aussi très important pour moi.

Petite parenthèse..je suis en invalidité pour une grosse pathologie du dos, et le soulagement à ce niveau est incontestable.

Si ça peut donner du courage à certains, Je ne sais pas ce qui m'a pris de m'inscrire à ce programme, car je suis réfractaire à ces choses là, quelle lubie m'avait frappée ?

Autour de moi c'était l'étonnement....Faut croire que j'ai été inspirée ! Alors n'hésitez pas, suivez bien les conseils le temps de vous apprivoiser avec une nouvelle façon de se nourrir et de se faire du bien. Jamais j'aurais cru parvenir à ce résultat !"




Commentaires

  • PATTY568 (MENTON, 06)
    Posté le 21-03-2021 à 12:24
    bravo annick, votre témoignage fait du bien à nous tous
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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