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Témoignages minceur

- 10,1 kilos pour francis18 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : francis18
Age : 58
Ville/dept : FLAVIGNY ,18350
Kilos perdus : J'ai perdu 10,1 kilos au total !

"Décidé à perdre du poids pour ma santé, et après avoir suivi divers régimes, je me suis tourné vers le programme du Dc JM COHEN. J'ai suivi scrupuleusement les menus qui m'ont été envoyés. Résultat, perte de 10 kgs en 7 semaines. Il s'agit d'une réadaptation alimentaire; C'est un peu dure au début mais avec de la volonté il n'y a pas de problème. On a pas faim en sortant de table et les repas sont variés. Naturellement fini les 2 assiettes de pâtes le midi et le soir, les 500grs de viande par jour avec les sauces béarnaises accompagnés de bonnes frites bien grasses, les 3 morceaux de fromage et la baguette par jour. Là on mange sainement et on redécouvre des saveurs. J'ai hâte d'arriver à l'objectif que je me suis fixé."




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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3. Comment décririez-vous voshabitudes alimentaires ?

4. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

5. Où avez-vous le plus tendance àstocker vos kilos ?

6. Qu'est-ce qui, aujourd'hui, motive votre volonté de perdre enfin vos kilos en trop ?

7. Parmi tous les profils proposés dans lanouvelle formule Savoir Maigrir, lequelse rapproche le plus du vôtre ?

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