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Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : CathyGL7 est passée de 81 à 76.4 kilos.

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Pseudo : CathyGL7
Age : 65
Ville/dept : 13006
Kilos perdus : J'ai perdu 4,6 kilos au total !

"Ce régime est particulièrement adapté pour moi et on est bien suivi. J'aime particulièrement les équivalences, les conseils pour les produits de supermarché, ainsi que la possibilité de booster son régime quand la perte de poids ralentit un peu. Je me suis remis à faire de l'exercice, malgré la chaleur chez moi et je me sens en forme. Surtout plus de tentation de grignotage et une nouvelle sensation d'être mieux dans mon corps, plus tonique. 5 ou 6 Kilos perdus pour le moment en 8 semaines (je ne sais pas exactement car ma première balance était rudimentaire.) Mais l'amaigrissement se voit, et on m'en fait des compliments. Bref que du bonheur. Et je ne suis pas impatiente car je sais que dans deux ou trois mois j'aurais atteint mon objectif de 15 kilos en moins sans avoir eu jamais faim ou de frustration. Mes conseils ? Les mêmes que nos coachs: "Payez les écarts tout de suite et ils ne se verront pas". Surtout fuyez ceux qui vous poussent à manger quand même "Allons, pour une fois", "Oh tu peux bien manger ça pour une fois" etc... Ce sont juste des jaloux ah aha . J'ai commencé à m'acheter des vêtements du 44 alors que le 46 était déjà serré. Et bientôt je pourrais remettre mes vêtements taille 42 qui s'ennuient dans mes placards. Bon courage à tous."




Commentaires



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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