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Témoignages minceur

- 3,8 kilos pour melanie202 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : melanie202
Age : 36
Ville/dept :
Kilos perdus : J'ai perdu 3,8 kilos au total !

"Bonjour,

Je suis en semaine 7, début difficile du programme entre semaine de vacances, reprise du travail, organisation à revoir, grâce aux astuces vidéo et Conseils des professionnels qui constitue l'équipe de Savoir maigrir, ainsi que les forums qui sont enrichis en échange bienveillant, j'ai réussi à trouver mon équilibre et déclencher ma perte de poids, pour ma part le sommeil combiné au moment detente sur la bulle de bien être et le suivi de mes plans de repas, c'est le cocktail parfait qui m'a réussi à obtenir une perte de 3,8kg.

Un petit exemple la veille de la pesé je me suis fait un restaurant et j'ai choisi le saumon grillé accompagné de sa pomme de terre au four et haricot vert et le moment plaisir glace en dessert. Et si vous saviez le bonheur de voir le chiffre sur la balance le lendemain alors que je me suis fait plaisir la veille!!! Gardez espoir si vous stagnez, si votre poids subit des fluctuations, notre corps doit s'habituer à nos nouvelles habitudes. Pleins de courage à toutes les nouvelles et nouveaux. "




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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2. Quel est votre niveau de motivation pour atteindre votre objectif minceur (entre 1 et 5) ?

3. Comment décririez-vous voshabitudes alimentaires ?

4. Quel type d'excès ou d'écarts faites-vous le plus souvent ?

5. Où avez-vous le plus tendance àstocker vos kilos ?

6. Qu'est-ce qui, aujourd'hui, motive votre volonté de perdre enfin vos kilos en trop ?

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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