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Témoignages minceur

"Pas de formule miracle, pas de mensonges . " : - 4,4 kilos pour jacqueline36400 grâce à la méthode Cohen

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Pseudo : jacqueline36400
Age : 58
Ville/dept : 36400
Kilos perdus : J'ai perdu 4,4 kilos au total !

"J'ai débuté le programme le 25 juillet après avoir pris conscience que certains vêtements ne m'allaient plus. Je ne croyais pas avoir pris autant.

Après être allée sur internet et avoir visité différents sites , j'ai finalement été rappelée par Savoir Maigrir. Il y a quelques années j'avais perdu du poids en allant voir une diététicienne .

Le programme me convient et le site est agréable et pratique . Les menus et courses sont très pratiques au quotidien . Je ne peux pas tout le temps regarder les vidéos , mais on peut les visionner en replay .

J'ai désormais perdu 4, 4 kilos . Je ne suis pas fatiguée . Au contraire je me sens mieux et mes vêtements ne me serrent plus. Ma diététicienne attitrée m'a déjà appelée 2 fois pour suivre mon bilan .

Et elle suit mon carnet minceur pour me conseiller . Je connais maintenant les équivalences et sais ce qu'il faut faire en cas d'écart. Il m'est arrivée de ne rien perdre une semaine. Mais il faut donner le temps au corps de se réguler et enregistrer de bonnes habitudes alimentaires.

Je ne fais pas de sport à haute dose mais je m'active tous les jours au quotidien ( jardinage, marcher à pied, aller aux courses sans voiture ......)

Je voudrais encore perdre 3 kilos pour revenir à un poids de confort .

Donc je m'y tiens et je suis satisfaite de cette communauté et des conseils sages et rationnels du Docteur Cohen. Pas de formule miracle, pas de mensonges .

De la discipline, de la volonté et de la persévérance pour être en forme et en bonne santé avec des aliments sains et des petits plaisirs qui font du bien au corps et au mental . Merci !!!"




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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