Témoignages minceur

"Je peux grâce à la liste des équivalences choisir les légumes que j'aime." : JR4 a perdu 7 kilos avec la méthode Cohen

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Pseudo : JR4
Age : 69
Ville/dept : 39600
Kilos perdus : J'ai perdu 7 kilos au total !

"C'est la seconde fois ( le 1er en 2014) que je fais ce régime. Je voulais perdre 5 kg et en fait j'en ai perdu 7. Je suis super contente. j'apprécie d'avoir des menus et la liste de courses associée.

Je peux grâce à la liste des équivalences choisir les légumes que j'aime.

Le plus difficile pour moi est de ne pas grignoter !!!

Je suis en phase de stabilisation, je ferai attention dorénavant afin de ne pas reprendre des kilos disgracieux.

"




Commentaires

  • Jyso_4 (99)
    Posté le 18-05-2023 à 22:58
    Bravo! Moi aussi j'aimerai perdre 10kg et mon point faible c'est le grignotage. J'adore le chocolat et les chips.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.


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