| Pseudo : | chiacas |
| Age : | 69 |
| Ville/dept : | 34000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 3 kilos au total ! |
"Bonjour, je suis très contente du programme qui m'a aidé et m'aide encore à manger équilibré. Je sais aujourd'hui accommoder mes repas même si je ne suis pas forcément le plan repas à la lettre, je joue avec les équivalences etc...
Je n'ai pas beaucoup perdu en poids (début du régime le 3 juillet) mais surtout en mensurations ce qui m'épate le plus. Mais comme le dit le Dr COHEN, c'est le plus important. J'ai perdu 5 cm de poitrine, 8cm de taille, 5cm de hanche et 3cm de cuisse. Je suis ravie de rentrer dans des habits qui me serraient un peu. Certes, je n'ai pas beaucoup à perdre (objectif 54/53) par rapport à certaines personnes du site mais peu importe le nombre de kilos et mesures, ça jouent quand même psychologiquement. LE PLUS IMPORTANT C'EST DE NE PAS PERDRE L'OBJECTIF QUE L'ON SE FIXE et être courageuse en persévérant. On ne peut pas ne pas maigrir ou mincir avec les programmes présentés par le Dr COHEN. MERCI ENCORE et COURAGE A TOUT LE MONDE. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.