Pseudo : | Marie-Clothilde |
Age : | 57 |
Ville/dept : | Mézières-sur-Seine |
Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Marie-Clotilde se sentait trop grosse et avait des problèmes de santé (mal de dos, essoufflement). Elle a réussit à perdre 10 kilos, elle fait plus de marche et à repris l'aquagym.
Elle est maintenant plus à l'aise, a moins mal au dos et est passée d'une taille 50 à 46. Une rupture ayant déréglé ses habitudes alimentaires Audrey a su utiliser les outils du site et continuer le sport pour perdre 5 kilos et accompagner sa maman. Les témoignages ont tous quelque chose de commun : le sourire, le plaisir, le bien-être et la fierté d'avoir réalisé une réelle perte de poids et un challenge personnel qui ont de réelles conséquences positives sur la vie sociale et la santé.
Sur le site regime-jean-michel-cohen.fr on échange, on s'entraide, on se donne des tuyaux et des conseils minceur pour perdre du poids ensemble. On partage les doutes et les inquiétudes mais aussi les succès et les réussites. On tisse de vrais liens affectifs parfois et des rencontres se font entre certains membres.
Ce programme pour maigrir réalisé par Jean-Michel Cohen, nutritionniste depuis 20 ans, a fait ses preuves. Manger sans se priver et se faire plaisir pour perdre du poids. Non ce n'est pas un régime miracle. C'est un programme minceur dans lequel on peut manger des féculents et du chocolat (mais pas seulement !) tout en faisant chuter son indice de masse graisseuse et sa courbe de poids.
Que vous vouliez maigrir du ventre, garder la ligne ou perdre 10, 20 kilos ? Vous trouverez les outils qui marchent.
Le forum, le blog alimentaire, le chat', les vidéos... ont fait preuve de leur efficacité. Les témoignages le prouvent, le régime savoir Maigrir, ça marche."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.