Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 24-12-2021 à 14:26


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

" petite info pour celles qui ont les coordonnées de mariecocachat , elle est en panne de box et de tél , mais elle lira vos mails ou et messages chez sa voisine ;) "

Contente d'avoir de vos news les copinettes , granit je me doutais bien que les blouses blanches t’embêtaient encore , contente que tu sois sortie :x

Lenelpp c'est normal ta peine est grande , mais n'oublie pas que ta maman est près de toi , toujours et dans ton cœur de même que pour toi Augusta ; :x :x


Je me traîne depuis quelques jours naze :-S la tuyauterie qui bloque et je dors très peu :-S je n'ai pas encore fini ma déco ni préparer ma nappe et tout tout , mais c'est pas grave , comme il n'y

a que mon frère qui sera là et heureusement car trop crevée :^> :^> heureusement que j'ai mon bras droit pour m'aider ou me remplacer ( le pauvre est crevé vu les nuit à me lever ) *-:)

Jojo ne stresse pas ça va le faire profite de petite Morgane qui doit avoir changée :x


poffe pensées pour toi , bises à vous 3 :x


Bonne soirée à toutes et joyeux Noël si je ne passe pas :x :x :x :x :x :x :x bises de moua




loulou_1720 (16) répond Posté le 24-12-2021 à 14:19


Histoire des 4 bougies

Le soir de Noël.Toute la maisonnée parle et rit pendant qu'un enfant se glisse dans la salle à manger et s'approche de la table décorée.

Au milieu des décorations, il vit 4 belles bougies dont les flammes brillantes dansent pleines de vie.

La première dit: Je suis la PAIX !

Cependant, je me demande pourquoi je brûle? Qui croit encore en la PAIX ? Regardez ces guerres partout., ces violences à l'école..ces disputes à la maison..je ne sers à rien ! Et elle s'éteignit.

La 2ième dit:- Je suis la FOI !

Cela fait des années que je dis: Ayez confiance en Dieu! Il est là avec nous Il peut nous accompagner, nous épauler, nous porter. . .Mais qui croit en ces paroles?

Personne n'a besoin de moi..Et elle s'éteignit.

La 3 sème dit: -Je suis l'AMOUR et je me demande aussi si je vais continuer à brûler.

Les gens s'enferment et ne pensent qu'à eux..ils voient bien qu'il y a plein d'enfants qui n'ont pas à manger ou qui souffrent; ils voient aussi, les personnes seules et les gens à la dérive. . . Ils

voient tout ça et Ils ne bougent pas le petit doigt..Et elle s'éteignit.

Il ne restait plus qu'une flamme et l'enfant était devenu triste parce que la belle table de Noël était presque dans l'obscurité.

Il dit les larmes aux yeux à la dernière flamme: " -Alors, toi aussi tu vas t'éteindre ? "

NON Je suis la lumière de L' ESPÉRANCE .qui vous permets de tenir pendant les moments de tristesse, de découragement. Je suis la lumière qui jaillit dans la nuit pour illuminer les cœurs

Je suis le petit enfant de Bethléem qui sème et qui rallume toutes les vies éteintes..Je serai toujours là !

L'enfant médita ces paroles. . . Il comprit que la flamme ESPÉRANCE pouvait redonner vie à toutes les autres flammes.

Il prit alors entre ses mains la petite lueur et ralluma bien vite les trois autres mèches: celles de LA PAIX de L'AMOUR et de LA FOI .

Et toutes ces flammes brillèrent d'un si grand feu qu'elles illuminèrent fortement le cœur des convives !


granit21 (, ) répond Posté le 24-12-2021 à 09:49

Joyeux Noël


granit21 (, ) répond Posté le 24-12-2021 à 09:46

Bonjour les copinettes ,
Le miracle de Noël …. Après avoir dû subir des examens invasifs qui m’ont rendue bien malade et aplatie comme une bûche de Noel écrasée , j’ai du me remettre lentement et je peux aujourd’hui envisager de passer cette fête de Noël paisiblement . Ouf !
Je rentre à temps pour vous retrouver et vous souhaiter à toutes une douce fête de Noël .
En cette veillée si particulière , je penserai à vous toutes .
Que la douceur de cette nuit veille sur vous toutes et vos proches , qu’une lumière éclaire la nuit pour celles qui sont en difficulté . Et si vous croyez aux anges, que celui de Noël étende ses ailes pour vous protéger .
Joyeux Noël


lenelpp (, ) répond Posté le 23-12-2021 à 20:00

JOYEUX NOEL à toutes !
Noël , c'est trop dur pour moi , maman me manque trop !
Pas mal de mésaventures cette semaine .
je vous écrirai plus longuement la semaine prochaine , suis un peu prise par le temps !
Pensées amicales .


augustadefort (paris, ) répond Posté le 23-12-2021 à 13:55
Bonjour Loulou Lenelpp Poff je ne suis pas venue très pris avec les préparations avec les courses manque de temps voilà j'ai presque tout préparé mon chapon à été farci à la chaire de veau et de foie gras et les épices et depuis hier j'ai mis dans une macération d'épices et de whisky et je retourne de temps en temps demain je ferais cuire pendant 3h à 180 degré mes pâtés à la viande sont prêts par contre le boudin jai acheté dans une boucherie antillaise trop long à faire voilà nous passons la fête chez mon fils par contre je n'ai pas bien suivi mon rééquilibrage je reprendrais après les fêtes mais j'essaie de faire attention si je ne reviens pas demain je vous souhaite de bonnes fêtes


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-12-2021 à 10:02

Coucou ;) Bonjour les copinettes: courageuses

Augusta , lenelpp, granit, poffe , jojo avez-vous préparé votre Noël ?

Je vous souhaite une bonne journée :x :x :x :x :x





ღ Cher père Noël

Cette année comme cadeau pour tous, je voudrais :

Une caresse pour tous les regrets.

Un sourire pour chaque larme.

Le soulagement pour toute douleur.

Un rêve pour toutes les déceptions et des moments de consolation.

Je vous souhaite également :

De trouver dans l'obscurité de la vie une lumière allumée.

De savoir écouter en plus de "entendre".

De savoir regarder en plus de "voir".

De savoir saisir les petites choses, de savoir vivre ..

Et de le faire intensément .et comme vous le souhaitez..

Et selon votre coeur ❣️. . . ღ


loulou_1720 (16) répond Posté le 22-12-2021 à 11:08

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Contente de tes news Poffe :x non le frère de Patrice ne va pas mieux helas .

Moins 4 ce matin , mais en même temps c'est l'hiver ;)
Nous allons faire 2/3 courses et finir d'emballer mes petits cadeaux .
Puis finir ma deco. Et ranger des papiers. Mon frère est content son fils est avec lui :-q
Le frère de Patrice à été obligé de se faire tester ce matin car 1 dame qui vient pour le faire manger est cas contact :-S j'ai tel à l'infirmier hierpour lui dire .
Nous nous serons 3 donc on a la place qu'il faut pour ne pas être l'un sur l'autre et on a l'air philtre en permanence entre 2 cequancs chauffe ( ou de clim pour l'été) .
Je vois qu'ils ressortent les livres de Sylvain et Sylvette vous connaissez ?
À PLUS Tard je viendrai vous lire ? :x :x :x :x :x


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 20-12-2021 à 18:18

Bonjour les filles sa y est je me suis décidée à vous écrire, je n'ai pas beaucoup de courage pour l'instant sa ira mieux l'année prochaine

Augusta tu en fais des choses sa va être une fête magnifique et tout des bonnes choses à manger tu es un fin cordon bleu

Loulou ton beau frère va mieux !!!!!! e toi à part envoyé des blagues très drôles tu fais quoi à Noël tu viens de me le dire et Patrice cela c'est bien passé c'est le principale

jojo comment vas-tu ton coeur dis moi qu'il va bien oui je sais qu'il y a longtemps mais je pense à vous quand même

Lenepp comment vont tes genoux et il y a de la neige par chez vous ici non mais il fait froid même dans la maison j'ai froid aux pieds et aux mains c'est vrais que je ne bouge pas beaucoup , il fait vite noire et on vit à deux maintenant comme des amoureux la gamine vient le weekend ici elle revient jeudi pour les fêtes et elle reste 10 jours elle commence à s'habituer à vivre en communauté ils sont à 14 dans une maison je vais mettre une photos d'elle elle a 25 ans profite de ta petite car cela passe vite ils deviennent vite grand jojojo je vous embrasses très fort comment va granit bien j'espère que son taiseux lui fout la paix lol

Pour Noël on a mit un beaux sapin et un village de neige dans la montagne c'est très beau gros bisous à vous


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-12-2021 à 08:50

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Pascale ça va mieux ?tout va bien ?

Je vous souhaite un bon lundi avec 1 blagounette :x




DRING. . . DRIIIIINNNNNGGG !
<
Le facteur sonne toujours deux fois. Le colporteur aussi.
La petite Julie, 8 ans, ouvre la porte.
– Bonjour jeune fille, je suis représentant, je pourrais voir ta maman pour lui présenter la gamme Superaspiro 2000 ?
– Non, Maman fait le tapin en ce moment.
– Euh ?! … Et par hasard peut-être que ta grand-mère habite ici et que je pourrais la voir pour lui pr. . . ?
– Ben non, Mamie fait le tapin aussi.
– Est-ce que tu as une grande soeur que je pourrais v. . . ?
– Oui, Eglantine, elle a 12 ans. Mais elle fait le tapin avec Maman et Mamie.
– Bon, bon, bon, et euh. . . ton papa, je peux le voir, ton p. . . ?
– Mais non, il est avec Maman, Mamie et Eglantine. Il fait le tapin avec elles.
– Ben ça alors, j’ai jamais vu ça. Drôle de famille… Et dis-moi, jeune fille, où ils font le tapin ?
– Ben dans le talon, c'te question ! C’est dans le talon qu’on fait le tapin de Noël !



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