Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 23-01-2022 à 21:10


Coucou ;) Bonsoir les copinette :x je passe en courant :P

vous m'avez fait rire Dany avec ses expériences médicales :D dans son jardin et Nicole avec son pied de vigne :D et ça fait du bien

Nous vers 16 h 30 nous sommes allés chez les parents magner 1 galette et Belle-maman avait fait 1 rosace aux pommes (crème légère dessous ) ( je lui ai demandé la recette ) bref moi qui

voulait me mettre au régime . . . :^>



Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x










ÉDUCATION

Une petite vieille est à la caisse d'une grande surface, où la caissière est occupée à pointer ses achats.

Derrière elle, un "sale gamin", de 9 ou 10 ans, pousse le caddie de sa mère dans les pieds de la vieille dame.
1 fois, 2 fois, 3 fois..La vieille se retourne et demande au gamin d'arrêter.

Le gosse continue volontairement, 1 fois, 2 fois, 3 fois. . .

La vieille dame s'en prend alors à la mère:

"VOUS NE POURRIEZ PAS LUI DEMANDER D'ARRÊTER, MADAME, SVP ? VOTRE GOSSE ME FAIT TRÈS MAL "

"NON ! dit la mère, ma méthode d'éducation consiste à le laisser faire tout ce qu'il veut, sans interdit, pour qu'il prenne conscience tout seul du tort qu'il fait aux autres. C'est plus efficace."

Derrière la mère et son fils, un jeune homme de 19 ans attend son tour avec quelques courses. . .

Il a un pot de confiture de groseilles rouges à la main.

Il dévisse calmement le pot de confiture et le déverse sur la tête de la mère du sale gosse.

La mère se retourne, furieuse !

L'ado la regarde en riant:

"VOILÀ, dit-il, MOI, J'AI ÉTÉ ÉLEVÉ COMME VOTRE FILS, JE ME COMPORTE DONC COMME JE VEUX !!!!"

La vieille dame, à la caisse " le pot de confiture c'est pour moi " !


loulou_1720 (16) répond Posté le 23-01-2022 à 07:35

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je vous offre le café ou thé *-:)

Bravo Augusta :-q

Que faîtes vous aujourd'hui ?

A plus tard :x :x :x :x :x :x bises de moua


augustadefort (paris, ) répond Posté le 22-01-2022 à 10:09
bonjour les filles pesée se matin je pers les kilos des fete 1kg 9 je suis à 113kg7 j ai encore du chemin mais mon objectif à long terme 100kg loulou merci pour le café lenelpp poff jojo je vous souhaite une bonne journée et à bientot


loulou_1720 (16) répond Posté le 22-01-2022 à 08:33

:Coucou ;) bon samedi à vous toutes :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 21-01-2022 à 13:51

Coucou ;) c'est loulou :x Bonjour les copinettes :x

bravo Augusta :x jojo :x
Hier nous sommes allés dans 1 petit resto , thème Country *-:)
Donc en Jean , bottes santiags chemise et en avant , nous prenons les petits moments qui se présentent quand on peut , demain est incertain .. steak frittes maison *-:)

A 14 h 20 RV chez Dr !

A + bonne journée :x :x :x :x bise de moua














LEÇON DE PERSÉVÉRANCE

As-tu déjà observé l'attitude des oiseaux face à l'adversité ?
Pendant des jours et des jours, ils font leur nid, recueillant des matériaux parfois ramenés de très loin.
Lorsqu'ils ont terminé et sont prêts à déposer les œufs,il arrive souvent que le nid soit détruit et envoyé au sol par les intempéries.
Que fait l'oiseau ? Il paralyse et abandonne la tâche ?
En aucune façon. . .
Il recommence encore et encore jusqu'à ce que les premiers œufs apparaissent dans le nid.
Parfois, très souvent, avant que naissent les oisillons,un animal, un enfant ou une tempête, détruit une fois de plus le nid, mais cette fois avec son précieux contenu.
Cela fait mal de recommencer à zéro, même ainsi, l'oiseau ne se tait jamais, ni ne recule, il continue de chanter et de construire, construisant et chantant.
As-tu parfois le sentiment que ta vie, ton travail etc ne sont pas ce que avais rêvé ?
As-tu parfois envie de dire "assez", l'effort n'en vaut pas la peine. C'est trop pour moi ?
Es-tu fatigué de recommencer, du gaspillage de la lutte quotidienne, de la confiance trahie, des buts manqués quand tu étais sur le point d'y arriver ?
La vie frappe ainsi parfois, mais ne te rends jamais.
Dis une prière, mets ton espoir en avant et fonce.
Ne te préoccupe pas si dans la bataille, tu reçois une blessure, il faut s'y attendre.
Réunis les morceaux de ton espérance, reconstruis-la et fonce de nouveau.
Peu importe ce qui se passe, ne faiblis pas, va de l'avant.
La vie est un défi constant mais cela vaut la peine de l'accepter et surtout n'arrête jamais de chanter.




jojojo_8 (, 32) répond Posté le 21-01-2022 à 10:22
Super, on est ravi que tout aille bien !!!! ça fait plaisir à lire, à l'heure , où, c'est dur pour tout le monde, On va trés certainement aborder un sacré retour en arrière, enfin, on va se contenter du retour du soleil pour aujourd'hui, Il fait encore froid, il va falloir que je m'habille pour aller au marché, pourtant, j'ai décidé d'aller au marché, mais quelle "flemme" !!!!!!


augustadefort (paris, ) répond Posté le 20-01-2022 à 20:11
bonsoir les filles un petit coucou je me porte bien aujourd hui je suis allé faire ma journée de repassage demain encore une matiné de 3heures ça met du beurre dans les épinards épuis je sort un peu de la maison je bouge et je vois du monde je continue mon programme je baisse pas les bras mon objectif je vous souhaite une bonne soirée


augustadefort (paris, ) répond Posté le 20-01-2022 à 18:42
bonsoir loulou lenelpp jojo poff je viens vous faire un petit coucou je me porte bien et je continue mon programme à font voilà je voulais vous faire part que je me porte bien bonne soirée à vous toutes


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2022 à 08:40

ma calculette


loulou_1720 (16) répond Posté le 20-01-2022 à 08:39

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

Mercredi je recois 1 message , et n'entends que la fin " si vous pouvez changer notre Rv de vendredi ça m'arrangerai "
N'ayant que rv ( pour la 3ième dose ) je laisse 1 message à l'infirmier " ok , je suis pas pressée de me faire piquée ( rire) mais donnai moi 1 autre date "
Il me rappel et me dit " je ne vous ai pas envoyé de message donc vendredi comme prévu " ben merde :-S

C'est de la neige industrielle qui est tombée pas loin de chez nous :-O et oui dit à FR 3 !

Que faites vous aujourd'hui ? moi aspirateur et balai vapeur " normalement"

Bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua









Un jour, l'allumette dit à la bougie:
-Il serait temps que tu allumes ta flamme.
- Oh non, tu ne te rends pas compte, dès lors, je commencerais à brûler, mes jours seront comptés.
- Alors, si je comprends bien, tu as comme but de rester dure, froide sans jamais avoir brillé ? demanda l'allumette.
- Mais ce sera douloureux, cela consumera toutes mes forces, murmura la bougie.
- Tu as tout à fait raison ! Mais c'est notre mission, toi et moi avons été créés pour donner de la lumière et ce que je peux faire en tant qu'allumette est insignifiant, ma flamme est petite, sans parler de mon temps de "vie". Mais si je te transmets ma flamme, j'aurai accompli mon travail. Quant à toi, ta mission est de briller, toute ta douleur et ton énergie se transformeront en lumière et en chaleur.
- En entendant cela, la bougie regarde l'allumette dont la flamme arrivait presque a sa fin.
- Fais ce que tu as a faire !
Et c'est ainsi qu'elle produisit une belle et brillante lumière.

Tout comme la bougie, il est parfois nécessaire de passer par des expériences difficiles, de connaître la douleur et la souffrance pour que le meilleur de nous-mêmes puisse émerger pour que nous puissions être une de ces infimes petites lumières, pas une lumière qui aveugle, mais juste un de ces infimes petits riens, ces carburants qui donne un sens a la vie.



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