Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 07-01-2022 à 07:50

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Je croyais qu'il gênerait ben non il pleut :^>

À la radio ils ont dit qu'il fallait l'accord des 2 parents pour faire vacciner les enfants. Encore heureux .surtout lorsqu'ils sont séparés.

Quand nous étions a St-Georges, patrice a eu mal à la poitrine comme une fois ( cardiologue etc) qui lui a prescrit 1 spays en cas de malaise et d'appeler les secours. Il l'avait oublié :-S
Vite j'ai tel a une pharmacie pour lui demander son fax .en lui expliquant. Ensuite j'envoie 1 mail à mon Dr traitant (en expliquant aussi ) elle faxé l'ordonnance à la pharmacie. *-:) et je suis allée récupérer le produit *-:) ouf
Tout ça pour vous dire qu'il y a toujours une solution :x

Hier nous sommes allés voir Regis .il ne voit presque plus que c'est triste .
Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x








Combien pèse un flocon de neige ?

" Dis-moi, combien pèse un flocon de neige ?", demanda la mésange à la colombe.

"Rien d’autre que rien" fut la réponse. . .

Et la mésange raconta alors à la colombe :

"J’étais sur une branche d’un sapin quand il se mit à neiger. Pas une

tempête, non, juste comme un rêve, doucement, sans violence.

Comme je n’avais rien de mieux à faire, je commençai à compter les

flocons qui tombaient sur la branche où je me tenais.

Il en tomba 3'751'952. Lorsque le 3'751'953ième tomba sur la branche

-rien d’autre que rien, comme tu l’as dit- celle-ci cassa."

Sur ce, la mésange s’envola.

La colombe, une autorité en matière de paix depuis l’époque d’un

certain Noé, réfléchit un moment et se dit finalement : "

" peut-être ne manque-t-il qu’une personne pour que tout bascule et

que le monde vive en paix !"




loulou_1720 (16) répond Posté le 06-01-2022 à 10:12

:x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 06-01-2022 à 10:10

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

z'allez comment ?

Suis colère , X( les banques augmentent , elles ont augmenté de 16,7 % en 10 ans , les timbres ; EDF etc etc et nos revenus que dalle ?? X(

S'ils avaient mis le " vaccin" obligatoire (au lieu de dire des conneries) ce serait moins le b. . . el et pas la peine d'insulter les gens , point !

La fille ( 17 ans) de mon frère pourtant vaccinée à le covid :^>

vous faites quoi aujourd'hui ?

hier ballade sous le soleil *-:)

bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua





Femme forte

Une femme qu'on dit forte, est une femme qui a un seuil de résilience incroyable.

Elle sait mettre un genoux par terre quand il le faut mais se relève, parfois amochée, parfois pas. Et fait de son mieux pour que son monde aille bien dans la limite du possible. . .

Quand ils vous voient comme une femme forte, ils pensent que vous n'avez besoin de rien ni de personne, vous pouvez tout supporter et surmonter tout ce qui arrive.

Que cela ne vous dérange pas d'être écouté, soigné ou choyé.

Quand ils vous voient comme une femme forte, ils cherchent juste à vous aider à porter leurs croix. Ils vous parlent et ils pensent que vous n'avez pas besoin d'être entendus.

On ne demande pas à une femme forte si elle est fatiguée, souffre ou tombe, si elle a de l'anxiété ou de la peur. L'important est qu'elle soit toujours là:

"un phare dans le brouillard ou un rocher au milieu de la mer."

La femme forte n'est pardonnée de rien. Si elle perd le contrôle, elle devient faible. Si elle perd son sang-froid, elle devient hystérique.

Quand la femme forte disparaît une minute, elle est immédiatement perceptible, mais quand elle est là, sa présence est habituelle.

Mais la force nécessaire chaque jour pour être ce genre de femme n'a d'importance pour personne.

Honorez, reconnaissez, respectez et remerciez les femmes fortes de votre vie, car elles ont aussi besoin d'être retenues, aimées et sentent qu'elles peuvent se reposer.


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2022 à 11:08

:x


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2022 à 11:07

Coucou ;) bonjour les copinettes:x

Moi aussi j 'ai adoré lire Zola .un collègue m'avait prêté livre après livres .je les ai commandes relirsen cuir . :-q
Jojo il décrit la réalité de cette époque avec brio .

Nous aussi on va se remettre au régime *-:)
À plus tard :x


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-01-2022 à 09:56
Coucou tout le monde !!!!
Vous êtes bien courageuses de lire Zola, je trouve trés trés dur !!!!


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2022 à 08:24

:-q


loulou_1720 (16) répond Posté le 05-01-2022 à 08:23

Coucou ;) bonjour les copinettes:x
Granit il y a des années un collègue m'a prêté Zola et j'ai adoré. Plus tard je me suis acheté mois par mois tous les livres ' la bête humaine etc en relié cuir .
Pour le régime on va le reprendre aussi 1 pru .
A plus tard :x



jojojo_8 (, 32) répond Posté le 04-01-2022 à 19:03
Tous mes meilleurs voeux pour la nouvelle année !!!!
J'ai repris la marche c'est trés trés dur. . .. . .. . .. . .. Mais ça va revenir !!!!!!
Je veux absolument m'occuper de la forme physique, et le régime, bien sûr, je suis hyper motivée, Il faut que ça dure !!!!!
J'ai une petite fille de 8 mois, Morgane, il me tarde de la revoir elle change vite. . .. . .. . .. . . On n'a pas programmé encore, je suis vaccinée au Max, mais ça reste à voir tout ça. . .. . .. . . Je vous dis à bientôt. . .. . .. . ...


granit21 (, ) répond Posté le 04-01-2022 à 18:44

Bonjour les copinettes
Loulou, bon choix Irène Frain ; j’ai lu voici quelques années le livre : « les naufragés de l’ile Tromelin » : l’histoire au XVIII e siècle d’un navire chargé d’esclaves qui s’échoue sur une île, avec l’obligation pour les deux communautés ( esclaves et marins) de survivre ensemble ; j’avais beaucoup aimé .
Père Noël m’a apporté beaucoup de livres dont deux de Lorraine Fouchet , que je vais découvrir, des livres de Valérie Perrin. J’ai reçu aussi des livres du roi du polar norvégien : Jo Nesbo … mais là, ce n’est pas sûr que cela me plaise … je ne suis pas fan des thrillers noirs et sombres ! Et des livres de Zola , que j’avais lus dans mon adolescence . Je voudrai relire toute la série des Rougon-Macquart ( il y en a 20 ! ) .
Très belle la Mimine à ta belle sœur .
Il faut absolument que je me discipline et me replonge dans le programme . Ma vilaine me fait des grimaces car mon poids repart à la hausse .
Si il y a des copinettes qui veulent m’accompagner dans ce nième départ !!! A vos marques !
Augusta , as tu surmonté les effets de ta 3e dose de vaccin ?
Si ça continue je vais devoir en faire une 4e ! J’ai eu la troisième dose fin septembre … ça fait donc plus de 3 mois !
Où cela va t il s’arrêter ?
Poffe, comment se sont passées les fêtes pour ta petite famille ?
Et toi, Lenelpp, dans cette période toujours difficile pour toi ?
Je ne sais si vous avez pris de bonnes résolutions … moi je ne les tiens jamais … mais l’espoir fait vivre !
Et depuis les 21 décembre , les jours rallongent !
Loulou, Poffe, Lenelpp, Augusta , jojojo, peut être Domi , bonne soirée



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