Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
STEPHANIE2222 (, 63) répond | Posté le 16-06-2015 à 21:41 | ||
|
Bonsoir !
je viens de démarrer (2è jour), et j'ai une question au sujet du saumon. Pour une part de poisson, on compte 125g de saumon (poisson gras). Est-ce que cela vaut aussi pour le saumon fumé ? Merci d'avance. |
||||
 | ||||
 |
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-06-2015 à 12:26 | ||
|
Bonjour capistran (SARRY, 51),
On comptera 30 g poids cru de crozets en remplacement de 100 g de féculent cuit sur votre journée. Peser le poids cru est plus pertinent pour respecter cette équivalence. ;) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-06-2015 à 12:26 | ||
|
Belle journée à toutes et tous :-*
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-06-2015 à 12:23 | ||
|
Astrid-1974 (Ingelheim),
Pour le filet de porc fumé on comptera 100 g maxi pour une portion en remplacement d'une portion de viande sur la journée :-q |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-06-2015 à 12:18 | ||
|
bonjour Patou1562 (87),
On comptera 1 pot = 1 laitage + 1/2 fruit dans ce cas :) |
||||
| ||||
 |
capistran (SARRY, 51) répond | Posté le 16-06-2015 à 08:17 | ||
|
Bonjour,
je souhaiterai savoir en quelle quantité il est autorisé de manger des crozets, la même que les féculents, sachant que pour 100 g : - 367 kcal - 3 g MG - 70 de glucides dont 3 de sucres - 4 g fibres alimentaires - 13 g protéines - 0,250 g sel Merci et par avance et bonne journée |
||||
| ||||
 |
Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 16-06-2015 à 07:40 | ||
|
Bonjour Mesdames les diététiciennes,
Combien puis-je consommer de jambon saumoné maigre (=filet de porc fumé) en suivant le programme à 1200 Kcal? Merci par avance! |
||||
| ||||
 |
chrysalide44 (, 44) répond | Posté le 15-06-2015 à 18:30 | ||
|
merci beaucoup pour votre réponse, effectivement ça fait réfléchir avant de prendre une despe avec les amis ! :D
|
||||
| ||||
 |
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 15-06-2015 à 18:15 | ||
|
Merci pour votre réponse LUCIEPICAUD. Après vérification, 1 pot de 125g fait 71 kcal ! Il faut donc que je réduise la portion de fruit ?
Pour info : ACTIVIA 0% : pour un pot de 125g : - 0,11g de matière grasse dont 0,06g d'acides gras saturés, - 11,3g de glucides dont 10,9g de sucres, - 6g de protéines, - 0,24g de sel - 210mg de calcium |
||||
| ||||
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-06-2015 à 15:32 | ||
|
1 despe de 33cl = 197 kcal soit 1 portion de féculents (100 g) + 1 fruit (même un peu plus en vrai). En effet cela doit rester vraiment occasionnel ;) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
