les jeunes de 60ans

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		par chantamar (08)	Posté le 25-10-2007 à 13:44
j'aimerai que l'on s'encouragent là ou les kilos sont plus durs a perdre

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	cathy8686 (86) répond	Posté le 03-11-2007 à 12:09
bonjour les filles personne doit se sentir seule venaient parler sur les autres forum vou verrez c'est une grande chaine de solidarité chacune maigriera a son rytme mais peut importe c'est le pricipal c'est de perdre toujours un peu et en plus rien que dessayer de parler sur les forums et de repondre aux unes et aux autres on mange pas le temps passe sans s 'en apercevoir alors a plus les filles bisous

	renata (KATZENTHAL, 68) répond	Posté le 03-11-2007 à 12:04
pour Geneviève, moi aussi je suis sédentaire, ma première semaine s'est bien passée, peu importe le poids perdu, l'essentiel c'est de perdre, chacune à son rythme, et définitivement Allez courage, va y, toutes nous te soutenons

	chantamar (08) répond	Posté le 02-11-2007 à 22:04
Allez les filles courage pour la balance demain POSITIVEZ!!!!!!!!!je pense que la semaine prochaine je repasse à1400kl car j'ai craquée cette semaine comme le proverbe qui va doucement va surement biz à vous toutes

	ORCHIDEE59 (59) répond	Posté le 01-11-2007 à 22:14
GENEVIEVE tu n'es pas la seule pour moi aussi c'est très difficile, j'ai besoin de soutien et d'en parler avec des personnes concernées au méme problème biz

	jyka (06) répond	Posté le 01-11-2007 à 19:53
Bravo à celles de plus de 60 ans !C'est trés courageux de votre part.Il faut surtout y croire pour réussir.Un truc pour boire et éliminer : se servir un verre d'eau chaque fois que l'on quitte les toilettes.Les envies se multiplient et la boisson aussi,et on élimine. . .Quant à sortir pour marcher,si vous avez des étages chez vous, descendez les et surtout remontez les à pieds le plus souvent possible dans la journée.Bonne chance à vous.

	chantamar (08) répond	Posté le 01-11-2007 à 19:23
Genevieve je suis dans la même galère pour ma seconde semaine cela n'a pas suivi repas de famille j'ai craquée!!!!pas bien, je pense que la pesée de samedi ne sera pas fameuse mais il faut positiver pour moi je m'occupe d'une asso pour sortir de chez moi je ne suis pas motivée pour marcher seule même avec mon chien!!!

	genevieve (75) répond	Posté le 01-11-2007 à 08:56
Moi, je me sens très seule, j'ai 13 kg à perdre, et à la deuxième semaine, je n'ai perdu que 500gr. J'ai craqué plusieurs fois devant le chocolat et les amandes grillées. . . Je suis assez sédentaire, . . . rien à faire, toute seule ! C'est dur dur. A-t-on une idée de ce que je pourrai faire ? Merci Besoin de motivation . . .

	chantamar (08) répond	Posté le 28-10-2007 à 09:52
pour moi j'ai perdue2,200kg à la semainej'aicommencée le22 oct mais le dimanche s'annonce mal encore invités !! je mesure 1,76m et je péseje n'ose le dire perdre 20kgpour arriver autour des 70kg je serais contente pas de desespoir du courage de la volonté et apprendre à faire 3repas par jour NE PAS GRIGOTER hier j'ai resistée au pain aux raisins!!!!

	ORCHIDEE59 (59) répond	Posté le 27-10-2007 à 23:15
ENCOURAGER, JE N'ATTEND QUE CA, MOI AUSSI J'AI 60 ANS ET VOUDRAI PERDRE CES KILOS DISGRACIEUX, 1 SEMAINE ET SEULEMENT 300GR. ET TOI DEPUIS QUAND ET COMBIEN? A BIENTOT

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